Bazele de atletism ca un sport - regulile de concurență pentru funcționare și mersul pe jos - fără a hassle de set-off

Pagina 10 din 29

Reguli de funcționare și mersul pe jos evenimente

Rularea la o distanță de până la 110 m inclusiv, are loc într-o linie dreaptă bandă de alergare, pe alte distanțe de jogging și mersul pe jos au loc pe o traiectorie circulară în direcția acelor de ceasornic. La distanțe de până la 400 m inclusiv, fiecare participant trebuie să ruleze pe o pistă separată. La distanțe de 800 m (600 m, 1000 m), participanții trebuie să treacă peste căi separate de la începutul până la sfârșitul primului viraj (linia de tranziție la pista totală).
În unele cazuri, printr-o decizie a Curții Supreme poate fi realizată cu un start total de funcționare la distanțe 4-100 m. Toate celelalte rase sunt deținute pe o distanță totală a pistei. Atunci când curse în numărul benzilor de participanți este determinată de numărul de piese, dar în femei la 200 de metri și mai mult, nu trebuie să existe mai mult de 8 persoane.

Concursuri pentru mersul pe jos și de funcționare trebuie să fie efectuate astfel încât câștigătorul și laureaților vor fi determinate în final, doar lupta unul cu celălalt. Cu un număr mare de participanți la concurs se desfășoară în mai multe cercuri:

a) curse preliminare;

Dacă acest lucru nu este posibil, câștigătorii sunt determinate de cel mai bun rezultat din diferite rase, toate rasele sunt declarate finale. Participantii care au prezentat cele mai bune rezultate și a trecut la următoarea rundă a competiției, va trage la sorți:
4 atlet cu cele mai bune rezultate la revendicarea 3, 4, 5, 6 piese, restul
4 - respectiv la 1, 2, 7, 8 track.

Câștigătorul este determinată de rulare a rezultatelor finale, indiferent de rezultatele prezentate în călduri preliminare. Locurile rămase sunt alocate în funcție de rezultatele dintre participanți. În cazul în care participanții au arătat același rezultat, avantajul este cel care a avut un loc mai mare în cursa lui. Întreruperi în timp între rase (unele concursuri cercuri) ar trebui să fie de cel puțin 45 de minute după ultima din cursa de la o distanță de până la 200 m inclusiv, și nu mai puțin de 1,5 ore, distanța rămasă (1000 m).
La distanțe mai mari competiții sunt organizate în ziua următoare. În termen de o zi a competiției, participanții II și gradele inferioare sunt eligibile pentru a rula doar două distanțe scurte, sau sportivi scurt și mediu sau pe distanțe lungi de evacuări mai mari, această regulă nu se aplică.

Start. În cursa pentru o distanta de pana la 400 m, inclusiv sportivii vor începe și rula fiecare în calea lui; în 800m începe și a alerga primii 100 de metri de drumul lor, apoi se trece prin calea comună. Pentru a se pregăti pentru începerea sportivilor dat nu mai mult de 2 minute, numărând de la momentul în care apelul la început.

În stare de funcționare de peste 400 m, mersul pe jos rasă, releu curse, în cazul în care durata primei faze a mai mult de 400 m, sunt cele două echipe. Primul - „! Pe locuri“. Convinsă de pregătire a sportivilor, Softstarterul a doua comandă la începutul rulajului (mers pe jos) - voce și pavilion semnal vizual sau un foc de pistol.

Atunci când rulează la o distanță de până la 400 m inclusiv, este dat un cap începe pe cele trei echipe. După prima comandă „Pe locuri“ de pornire, asigurându-vă că toți participanții au luat poziție fixă ​​inițială, dă cea de a doua comanda „Atenție!“, Și apoi, asigurându-vă că participanții au adoptat o poziție de pornire în această echipă și a oprit toate mișcările, dă comanda la începutul rulajului împușcat sau pavilion semnal vizual cu simultane de voce-over, „Du-te!“. Între „Atenție!“ Și „Du-te!“ Ar trebui să fie în mod clar perceptibil pauză.

Cursa de retransmitere nu este o încălcare a bețele atinge linia de start. În toate celelalte cazuri, membrii tampoane trebuie să fie amplasate numai în limitele pistei, și nu este permis să se răspândească mâinile sale dincolo de lățimea pistei (1,25 m).

La toate distanțe de până la 400 m inclusiv, atunci când este aplicat de pornire redus folosind blocuri de pornire, sau fără ele, concurentul trebuie să atingă pista cu ambele mâini, picioarele ar trebui să revină împotriva pad sau atinge pista. distanțe mai lungi și mersul pe jos se aplică un start cap, nu este permis să atingă pista cel puțin o mână.

Dacă unul sau mai mulți participanți au început să se deplaseze până la începutul comenzii „Du-te!“, Toți participanții au oprit (împușcat, fluier sau voce) și pentru a reveni la locul de pornire. Starter face petrecerea de avertizare, înainte de ora de începere a mișcării sau de a provoca mișcarea altor (un start fals). Start fals - este începutul începe atunci când unul sau mai mulți participanți au început să se deplaseze până la începutul comenzii „Du-te!“.

După al doilea participant de avertizare este îndepărtat de la distanță. În evenimente de cale Evenimente combinate participanții părăsesc pista după al treilea avertisment. Participantul va primi un avertisment, ar trebui să ridice mâna sus, confirmînd auzit avertismentul. In masa a doua provocare și straturi terțe sunt lăsate să înceapă cu începutul scăzut fără un tampon sau cu pornire ridicată.

Rularea și mersul pe jos pe o distanță. În cazul în care rulează se realizează în benzi, participanții trebuie să fie difuzate numai în calea lor. Nu este considerată o eroare în cazul în care partidul pe linia de mutat o distanță (de exemplu, pierderea echilibrului) la o altă piesă, și după câțiva pași, sa întors pe cont propriu, dar nu ar trebui să interfereze cu un alt membru. Atunci când rulează pe curbe parte are dreptul de a trece la banda din stânga, atunci când a făcut încă doi pași pentru banda stângă sau linia de stânga, limitând pista, este descalificat ca distanța de rulare participant scurtat. Nu este considerată o eroare în cazul în care sportivul a fugit câțiva pași pe calea cea bună, fără a interfera cu cealaltă parte, și a revenit la banda lui.

Atunci când rulează pe o pistă comună, participanții nu trebuie să interfereze unul cu celălalt, depășirea este permisă numai pe partea dreapta. Depasirea pe partea stângă este permisă în cazul în care rulează în fața participantului a demisionat de la marginea la o distanță la care depasirile se rula la stânga, fără să-l atingă și fără a crea interferențe. Depasirea parte nu trebuie să traverseze calea de circulație depășit în mod dramatic, și el, la rândul său, nu ar trebui să interfereze cu depășire (du-te la dreapta, împingând, ridică brațele în lateral).

Sportivul va fi descalificat în cazul în care:

- trece orice distanță segment, ceea ce duce la reducerea acesteia;

- du-te la o altă piesă pare să interfereze cu un alt membru;

- vin pe trotuar sau in picioare pentru ea (cu excepția căderii sau
cazuri cauzate de interferența altor participanți);

- lăsați cu bună știință, pista sau pista;

- în timpul funcționării primește nici un ajutor din exterior.

Participantul are dreptul de a părăsi pista cu permisiunea arbitrului și sub controlul său
(Pentru a rezolva orice probleme în haine sau pantofi).

Hurdling. În obstacole, fiecare participant trebuie să ruleze în calea și de a depăși barierele instalate pe ea. Descalificată dacă:

- se execută în jurul valorii de bariera laterală sau încalcă limitele de cale sale, atunci când depășirea barierei;

- transportă un picior (picior) a barierei este mai mică decât marginea superioară a barei transversale;

- bate în mod deliberat în jos bariera de mână sau de picior.

Nu este considerat o eroare din neatenție demolezi barieră propriul său sau cineva altcuiva, dacă nu a existat nici o interferență la un alt membru sau un străin Aducerea picioare peste bariera. În cazul în care o parte la o altă parte care cauzează interferența cu baterea barierei sale, primul sportiv este descalificată și oa doua oportunitate de a grăbi.

ștafetă. Participanții trebuie să ruleze un releu pentru a transporta ștafeta în toate etapele, trecându-l din mână în mână în zona desemnată. Este interzisă aruncarea sau rostogolească bagheta. Fiecare participant are dreptul de a rula doar o singură etapă. Membru, trece bagheta trebuie să părăsească pista, nu interferează cu alte echipe.

În relee cu trepte de 200 m fiecare comandă în piesele sale de funcționare. În relee cu trepte de 200 de metri sau mai multe echipe sunt difuzate pe căile lor primele trei ture, și apoi se trece la pista generală.

Baton ar trebui să fie trecut pe un coridor de 20 de metri (zona de transfer). Corectitudinea tijelor de transmisie este definită prin localizarea în zona de transfer. Toți participanții care iau ștafeta, ar trebui să înceapă în zona de transfer. La releele cu trepte de 200 m și mai scurte de start au primit bastonului permis 10m înainte de zona de transmisie pe pista este marcată „mustață“.

Membru, a scăzut stick-ul, trebuie să ridice, fără a deranja celelalte echipe. Dacă stick-ul a scăzut la momentul transferului, acesta trebuie să ridice partidul său transmite.

Mersul pe jos. În mers cursă, există două condiții de bază: 1) după fixarea piciorul pe pista înainte de separarea de picior la sol trebuie îndreptate la genunchi; 2) nu trebuie să fie prezent în fază de zbor, adică. E. Trebuie să fie întotdeauna în contact cu suportul.

Descalificat după trei avertismente de către judecători diferiți. Participantul va primi un avertisment, ar trebui să ridice mâna ca un semn că a înțeles judecătorii de avertizare. Un concurent descalificat trebuie să părăsească pista sau pentru a obține de pe autostradă și să ia numerele lor, în cazul în care concursurile sunt organizate în afara stadionului. În unele cazuri, participantul poate fi descalificat după concurs, în cazul în care condițiile nu au voie să-i spun despre acest lucru înainte.

Finish. A absolvit de la distanță este concurentul care a traversat planul (fixat la momentul finisării atinge un plan imaginar) de orice parte a corpului, cu excepția capului, gâtului, brațelor și picioarelor. În toamna alinierii partid după atingerea linia de sosire, în timp ce acesta este stocat și ordinea de sosire în cazul în care va traversa planul linia de sosire.

În cazul în care participanții la diferitele rase arată aceleași rezultate, care afectează accesul la următoarea rundă a competiției, ori de câte ori este posibil toate merge la runda următoare, dacă nu este posibil, atunci să fie graba sau tragerea la sorți. Rush este o continuare a concurenței, și este fixat în protocol, iar rezultatele pot fi aprobate ca o înregistrare sau bit rate.

În același timp, a făcut pe de finisare în cursa finală (până la 400 m inclusiv) judecător șef are dreptul de a rezolva problema sau cratimele participanții au arătat același rezultat, sau pentru a aproba rezultatele și să ia în considerare acești participanți câștigători. Pentru toate celelalte distanțe participanții au arătat același rezultat cu câștigătorul devine primul loc. Rush are loc numai pentru participanții care au prezentat cel mai bun rezultat.

În cazul în care utilizați cronometrele manuale (electronice), fără automatizare, se înregistrează timpul de la cele mai apropiate de 0.1 secunde. Dacă ora de pe șoseaua de centură arată cronometru electronic, de exemplu, la 10.31, se rotunjește la 10,4 secunde. Timpul fiecărui participant, așa cum sa menționat mai sus, ar trebui să fie determinată de un cronometru separat, iar primul element este definit de trei cronometre.

Spațiu și echipamente pentru evenimente. O pistă circulară într-un stadion trebuie să aibă o lungime de 400 m. Banda de alergat directă ar trebui să fie o lungime de 18-20 de metri de mare conductivitate distanțe (3-5 metri înainte de începerea și după finisare 15 m). Pista de rulare circulară este un circuit închis, format din două segmente paralele care leagă lin aceleași entorse (Fig. 1).

Fig. Schema 1. Stadionul treadmill

În cazul unor niveluri mai ridicate ale primului și ar trebui să fie de 8 piese pe un cerc și o linie dreaptă 10, toleranța de evenimente rămase din 6 piese. Lățimea Track - 125 cm, lățimea liniei care delimitează pista, -. 5 cm lățime linie situată la dreapta circulație, incluse în ecartamentul. Poate fi redusă ecartamentul de 5-10 cm (excluzând run barieră). Suprafața benzii de alergare și sectoare trebuie să fie la același nivel și nu au nici o pantă denivelări. Se măsoară lungimea benzii de alergare se efectuează de la linia de sosire în direcția opusă mișcării: o primă piesă măsurată pe o linie noțional distanțată de margine de 30 cm, piste ulterioare - eroarea de măsurare de 20 cm nu trebuie să depășească :. 0.0003 / L (unde L - lungimea distanta). Pe suprafața pistei de rulare, în plus față de liniile de delimitare ale pieselor poartă următoarele marcaje: linia de sosire pentru toate distantele, linia începe în benzi, linia de start care rulează pe o cale comună, alergătorii linie de tranziție cu piese individuale la zonele de transport de frontieră comune într-o cursă releu, line-lansare de construcție în cursa pentru calea generală (în paralel cu linia de start, partea din spate a acestuia
3 m), liniile (1 prin m), marcați ultimii 5 metri înainte de linia de sosire. Aceste linii sunt aplicate în culori diferite, în conformitate cu normele. Rețineți că linia de sosire nu este inclusă în dimensiunea distanței și linia de start include (fig. 2).

Fig. 2. Marcarea termina toate distantele in benzi

pe linia (dimensiunile sunt exprimate în cm)

Pe fiecare parte a liniei de sosire la o distanță de cel puțin 30 cm de la marginea interioară a liniei de drept și ultima piesă set de finisare înălțimea de 1,4 m cremalieră în planul liniei de sosire. La o distanță de cel puțin 5 m pe ambele părți ale liniei de sosire judecătorilor trebuie să fie echipate turn judecători cronometrori și finisare brigadă.

Pentru a rula bariera folosind bariere, care să permită să se schimbe înălțimea. Bariera constă dintr-o bară transversală de lemn și partea rămasă a acestuia poate fi din orice material
(În principal din metal). Înălțimea și plasarea barierelor distantele specificate în normele de concurență. Bariere care stau în șinele adiacente, nu se ating între ele, bariera ar trebui să scadă spre linia de sosire (Fig. 3).

Fig. 3. Bariera (sumele sunt exprimate în cm)

Pentru a efectua bariere Steeplechase utilizate punct de sprijin staționare de cântărire 80-100 kg. Designul obstacolelor poate fi arbitrară, dar dimensiunea acestuia trebuie să respecte regulile (Fig. 4).

Fig. 4. Obstrucționarea (dimensiunile sunt exprimate în cm)

Fig. 5. Un obstacol (A) și rezervorul de apă (B - vedere de sus), dimensiuni in cm