Baie rusă, saună finlandeză și hamam turcesc - ceea ce este diferența - și o diferență de saună - sănătate și
Rus a fost mult timp considerată o sursă de baie de sănătate și vigoare. Temperatura unei astfel de baie este de aproximativ 70 de grade, iar umiditatea este de aproximativ 90%. Prima dată când puteți intra în abur timp de 7 minute, iar dușurile cu apă pe pietre, care pot fi de la al doilea apel. Apa poate fi adăugată la ulei aromat și ierburi. Baia poate fi folosit măturilor: mesteacan, stejar sau tei. Broom va ajuta să se încălzească corpul mult mai profund și va crea un efect suplimentar de masaj. Și apa în care zaparivat mătură poate fi folosit pentru spalarea parului.
La temperatura sauna finlandeză ajunge la 100 de grade, și are un conținut scăzut de umiditate - doar 15%. Din cauza acestei saună sunt transferate cu ușurință. Paired sauna finlandeza sunt cherestea rasinoase, astfel încât să puteți simți o aromă plăcută în timpul utilizării.
O baie turcească, dimpotrivă, are un conținut ridicat de umiditate, dar o temperatură scăzută - aproximativ 45 de grade. Ca o regulă, răspândirea de aburi din marmură, care se încălzește. În interiorul camerei reprezintă o ceață parfumat, care poate fi o lungă perioadă de timp.
De ce unele hammam preferat
Există contraindicații pentru astfel de tratamente termice. Nu poți merge la baie pentru persoanele care au suferit un atac de cord sau accident vascular cerebral. Dacă aveți febră sau tensiune arterială, apoi merge la baie este mai bine să aștepte. Persoanele cu cancer, varice, tuberculoza, tromboflebita, epilepsie, de san, boala de rinichi de piatra, precum și orice boli transmisibile nu este necesară pentru a vizita o baie în faza acută. Cu precauție și pe scurt permisiunea de a vizita hammam-ul, deoarece are un efect blând. Singura restricție poate fi procese inflamatorii acute la nivelul pielii.
oamenii de baie sanatoase sunt extrem de utile. Tratamente termice afecteaza calmarea poate elimina durerea, efectul anti-inflamator. O vizită de baie îmbunătățește circulația sângelui, sângele gonește de organele centrale ale periferiei, muschii se relaxeaza, începe transpirație, care ajuta la curatarea organismului ca un întreg și eliminarea toxinelor din acestea.