Avantajele blenderului

Există o concepție greșită comună că stoarcerea folosind un blender sau storcator nu face nici o diferență. Acest lucru duce la confuzie în rândul consumatorilor, care de multe ori doresc doar să dețină o grămadă de fructe și legume din bucătăria ei într-un pahar sănătos de lichid. Dar există modalități diferite de a face acest lucru, și este important să știi despre asta. Deci, ceea ce se poate face pentru tine este cea mai bună alegere.

Blender Juicer impotriva - Care este diferența?

Blendere și storcătoare sunt două animale foarte diferite, cu două misiuni foarte diferite. Da, acestea sunt ambele tratate cu fructe și legume delicioase băuturi nutritive, dar modul în care acestea l, precum și rezultatul final face, nu același lucru.

fibra storcător separă de restul fructului. Se lasă doar suc, care bea. Fibre și pielea de fructe și legume este eliminată. Acest lucru înseamnă că puteți împacheta mai multe fructe și legume într-o ceașcă și veți obține toate vitaminele și substanțele nutritive în forma cea mai ușor de digerat.

Blender se ocupă de beneficiile pe deplin de fructe și legume cu fibre. Acest lucru face ca băutura mai gros (piureuri de obicei nazyvaeyut), și cu cât este digerat în tractul gastro-intestinal (GIT). Cu acesta, veți obține toate substanțele nutritive care sunt absorbite mult mai lent. Acesta calmeaza apetitul si lasa o senzatie de satietate pic mai mult. Elci cu toate acestea, există încă unele întrebări, vom lua o privire mai atentă toate diferențele majore între un blender bucătărie tipic și storcător.

Stoarcerea vs. măcinare - ceea ce este mai bine pentru sanatatea ta?

beneficii Blender

• Nici deșeuri. Blender se ocupă de orice ai pus în ea; partea fibroasă a fructului nu este ejectată. Dacă sunteți îngrijorat de „deșeuri“ atunci când se utilizează un storcator, apoi un blender, te vei simti mai confortabil.
• energie cu eliberare lentă. Fiber în băutură incetineste digestia, astfel ca substantele nutritive sunt eliberate lent și uniform. Acest lucru previne supratensiunile de zahăr din sânge și înseamnă că se va simți mai plin după mai multe din utilizarea acestuia.
• SIDA digestie. Fibre din fructe si legume trec drumul lor prin sistemul digestiv, care acționează ca o mătură care mătură frunzele și curat. Acesta ajută la eliminarea toxinelor și promovează mișcările regulate ale intestinului.

tipuri de Blender

• ulcior Blender. Puternic cu un blender ulcior funcționează bine pentru uz general în bucătărie, puteți găti cu ea piureuri volum mare. Modelele ieftine nu pot strivi legume dure, precum și necesitatea de a curăța bine semințele și nucile de coajă. Dar acest blender va face treaba în liniște pentru zdrobirea fructe moi, legume, iaurt, unt de arahide, miere și alte ingrediente moi. Aceste blendere sunt suficient de mari pentru a găti o periuță într-un volum mare. Ideal pentru: familii mari, conserve
• Single servi blender. Acest blender a devenit foarte popular în ultimii ani. Poate cel mai bine cunoscut este blender Nutribullet, deși modele similare sunt disponibile pe multe alte marci de conducere de bucătărie. Particularitatea acestor amestecătoare este o ceașcă cu un capac detașabil sau un termos. Piureuri ingrediente se adaugă direct în ceașcă, care este atașat la palele blender. După gătit, pur și simplu deconectați lama, capacul, și puteți merge să se bucure de o băutură. Cel mai vândut în mod obișnuit ca suric desene sau modele vin cu două căni sau flacoane. Aceste blendere sunt destul de agil, eficient și incredibil de ușor de utilizat. Ideal pentru: single și cupluri ocupat, strivire „pe picior de plecare“

beneficii storcătoare

• Absorbția rapidă. Când extragerea sucului din fructe și legume, te lăsa în urmă toată fibra. Vitamine si minerale, care sunt în sucul este ușor de absorbit de către organism, astfel încât beneficiile merge direct acolo unde este necesar.
• Cel mai bun ambalaj de vitamine. Procesul de extragere a sucului lasă o mulțime de tort de la cea mai mare parte a fructelor și legumelor, astfel încât să poată fi ambalate mai dens vitamine și nutrienți în aceleași feluri de mâncare dimensiune.
• Ușor de digerat. Sucul de lichid mai ușor pentru sistemul digestiv, deoarece fibrele au fost eliminate. Dacă ai probleme cu digestia, aceasta poate fi o modalitate foarte bună de a da sistemul dumneavoastră o pauză, fără orice lipsă de substanțe nutritive esențiale.

Tipurile de storcătoare

• Centrifug storcător. Centrifugal Juicer extrage sucul dintr-o lamă rotativă de metal, care împinge conținutul în sita. Suc curge în jos în recipient și lasă pulpa pentru reciclare. Low Price storcător centrifugal înseamnă că acestea sunt cele mai populare de pe piață. Ei lucrează destul de bine, dar există unele dezavantaje. Se încălzește lame rotative distruge unele dintre substantele nutritive din sucul, astfel încât acestea nu sunt cea mai buna alegere pentru cei care sunt de planificare pentru a începe Stoarcere în primul rând pentru sănătate. Ideal pentru: cei care nu sunt scumpe; cei care sunt încercarea de a obține sucul pentru prima dată
• Storcător, presat la rece. O astfel de lucrări storcător prin presarea și măcinarea ingredientelor izvlecheniyasoka. De asemenea, cunoscut pentru a fi lent din cauza Sorcător mult timp, ele sunt extrem de eficiente la stoarcerea și, în același timp, să păstreze toate substanțele nutritive importante. În ciuda faptului că acestea sunt cele mai bune în calitate, lent, presat la rece storcătoare sunt mai puțin populare decât storcătoare centrifugale. Ele sunt mai mari și mai scumpe în preț, astfel încât acestea sunt cumpărate de către cei care doresc pentru a obține beneficii maxime de sanatate din sucul lor. Ideal pentru: conserve, în scopuri speciale

Suc sau smoothie?

Dezbatere despre blendere storcător împotriva rămâne un os al discordiei între mancatorii sănătoși. Ca și alte controverse mare, nu există nici un edinnstvennogo răspuns corect, care va satisface toată lumea. Puteți alege pe baza unor puncte de vedere specifice cu privire la problema de alimente sau digestiv, pe un buget limitat, sau doar din cauza preferința pentru un tip de băutură peste alta. Dar, o bucătărie bine echipată poate găzdui cu ușurință ca un storcător și blender, și se bucură de toate avantajele ambelor. π