Avantaje și prejudicii de suc de morcov pentru organism, contraindicații
Oamenii au învățat cum să crească morcovi din timpuri imemoriale. Aproape din aceeași porii și a început epoca de suc de morcov.
Care sunt principalele proprietăți benefice ale morcovi și care necesită o să folosească o persoană? Să încercăm să înțelegem.
Proprietăți utile de suc de morcov
În primul rând, trebuie să spun că morcov - o sursă bogată de caroten si vitamina A. Organismul are nevoie pentru a funcționa corect. Amintiți-vă, părinții copilului au umplut de morcovi, care au avut o vedere bună, și au făcut-o cu bună știință. Caroten și vitamina A influență foarte bună asupra vederii. Deoarece această enzimă este responsabilă pentru funcția de protecție a pielii, făcându-l mai suplu și frumos.
Sucul de morcovi contine alte vitamine si minerale. De exemplu, este bogat in vitamina E si vitaminele C, B, precum și fier, magneziu si iod.
Oamenii de știință au depășit că sucul de morcovi conține o substanță asemănătoare cu cele prezente în ceapă și usturoi, care să permită să se ocupe de o varietate de microbi și viruși și are efecte benefice asupra sistemului imunitar uman.
Sucul de morcovi îndepărtează în mod eficient de toxinele din corp, regleaza nivelul de colesterol din sânge și ajută la îmbunătățirea metabolismului în general.
De asemenea, în morcovi conține o substanță daukosterin. care nu este prezent în alte legume. Această substanță aparține grupului de endorfine și ajută la activarea centrul plăcerii din creier. Prin urmare, sucul de morcovi are efecte benefice asupra sistemului nervos și starea emoțională ca întreg. Deci, nu se grăbesc să folosească sedative, cumpărate de la farmacie. Poate obișnuite din sticlă de suc de morcovi - aceasta este doar ceea ce ai nevoie.
Expertii recomanda pentru a utiliza acest suc pentru persoanele care sufera de ateroscleroza si boli de rinichi de piatra. Sucul de morcovi ajută la combaterea aciditatea ridicată a stomacului și pentru a face față cu slăbiciune cauzate de administrarea de antibiotice.
Sucul de morcovi este un excelent agent anti-inflamator. Se recomandă chiar să îngroape nas cu o răceală sau gargară. De asemenea, suc proaspăt se recomandă să clătiți gura, dacă ai probleme cu boala guma.
Tipuri de suc de morcov
Din păcate, nu toată lumea are posibilitatea să-l bea suc proaspăt stors. Iar beneficiile opțiunilor de conserve, care sunt vândute în ambalaje pasteurizat, și, uneori, chiar nu se poate vorbi. Tehnologia de stocare Niciuna-the-art nu poate garanta păstrarea tuturor nutrienților. În plus, producătorii moderne de multe ori adaugă la produsele lor conservanți, zahăr și chiar arome artificiale și coloranți.
Desigur, există producători care sunt, în măsura în care este posibil încerca să utilizeze numai ingrediente naturale. Dar cum să distingă un produs de calitate fabricat de chimie? Această întrebare să răspundă este foarte dificil. Prin urmare, dacă doriți să fie sută la sută sigur că consumă doar produs natural și sănătos, nu zgarcit pe storcătorul de fructe. Aceasta achizitie va fi asistentul tău cel mai bine în lupta de zi cu zi pentru propria sănătate și sănătatea celor dragi.
Beneficiile de scorțișoară, puteți citi aici.
Utilizarea de suc pentru femei și copii
Din cauza cantității mari de suc de morcov de calciu este foarte util să se ia în timpul sarcinii și alăptării. Sucul de morcovi permite femeilor gravide să fie alertă și energic. Datorită proprietăților sale immunopovyshayuschih este extrem de util pentru femeile gravide, deoarece în această perioadă femeile sunt deosebit de periculoase de orice boală.
Suc de maternitate morcov acționează ca un excelent remediu pentru vergeturi. Probabil, multe femei vor aprecia aceasta este o proprietate utilă a sucului. După ce toate vergeturile urâte de pe abdomen și piept - o problemă familiară multor femei. elasticitatea pielii, care ajută la păstrarea sucul de morcovi, poate juca, de asemenea, un rol important la naștere.
Practica arată că femeile care au consumat în ultimele etape ale sarcinii cantitate suficientă de suc de morcov, mai puțin susceptibile de a suferi de lacrimi perineale în timpul nașterii.
Nu trebuie doar să meargă la extreme. Băut prea mult suc în special în fazele incipiente ale sarcinii pot duce la dezvoltarea de anomalii la fat, cum ar fi, de exemplu, buza cleft.
Dar, în etapele ulterioare ale unui număr mare de vitamina A, și alte substanțe conținute în suc de morcovi, poate ajuta la prevenirea sepsis femeile în timpul nașterii. Acest lucru se datorează faptului că sucul de morcovi imbunatateste sistemul imunitar si are un dezinfectant și proprietăți anti-inflamatorii.
În plus, sucul de morcovi îmbunătățește calitatea laptelui matern. Așa că va „îmbogăți“ și să consolideze nu numai corpul, ci corpul copilului dumneavoastră. Remarcabil se va folosi suc de morcov proaspat cu adaos de lapte sau smântână. Această metodă de a primi suc de morcov promovează o mai bună absorbție a nutrienților conținute în sucul. Un lapte sau smântână pentru a neutraliza acizii din stomac de natural, care este umplut cu suc de morcovi proaspat. Dar, rețineți femeile gravide și care alăptează, este un suc proaspăt stors în loc de conservanți achiziționate.
Spre bucuria iubitorilor de frumos „ciocolata“ Sun ar trebui să fie incluse în dieta dumneavoastră suc proaspăt de morcovi. Deoarece carotenul are efecte benefice asupra producției unei enzime, cum ar fi melaninei. Și el, la rândul său, este responsabil pentru pigmentarea pielii. Prin urmare, dacă doriți să aveți un frumos și chiar cafeniu bea in mod regulat suc de morcov.
Pentru a menține un ten frumos și sănătos. femeile sunt sfătuiți să facă cocktail-uri de diferite sucuri. De exemplu, sucul de morcovi amestecat cu mere sau de portocale. O astfel de vitamina pumn ajuta femeile pentru a menține un aspect sănătos și tineresc pentru anii ce vor urma.
Pentru femeile care iubesc să stea pe o dieta, suc de morcovi poate fi o mană cerească. Pentru că el are un astfel de element indispensabil in dieta, ca o scădere a foamei. Astfel, conținutul caloric al sucului de morcovi este destul de scăzută. De asemenea, este recomandat să bea un pahar de suc proaspat pentru micul dejun, înainte de prânz și cină. În acest caz, puteți mânca aproape orice alimente, deoarece din cauza foamei tocire pe care porțiuni consumate sunt mult mai mici decât de obicei.
Beneficii pentru bărbați
Studiile au arătat că un consum regulat de oameni suc de morcov proaspăt ajută la îmbunătățirea potență. Pe baza substanțelor conținute în morcovi, face în zilele noastre produse naturale pentru a crește potența.
În plus, sucul de morcovi este foarte util pentru cei a căror muncă implică activitate fizică de zi cu zi. Utilizarea acestui suc va permite mai repede pentru a recupera după o zi plină, restabilirea tonusului muscular și a consolida corpul ca un întreg.
Harm și contraindicații
De exemplu, medicii stomatologi susțin că bea suc de morcovi este necesar doar printr-un pai. Din moment ce conține acid, afectând în mod negativ emailul.
De asemenea, nu este recomandat să-l folosească la o agravare a unei boli intestinale și de stomac. Deși fără exacerbarea acestor boli pot fi tratate destul de succes cu ajutorul sucului de morcovi proaspat. Dar, de prea multe ori, utilizarea sa asigură o sarcină excesivă asupra pancreasului.
prudență extremă se recomandă să ia suc de morcovi pentru persoanele care suferă de diabet. În doze mici, acest suc nu este dăunătoare pentru ei, și chiar într-o anumită măsură utilă. Cu toate acestea, excesul normelor admise poate duce la rezultate mai degrabă dezastruoase.
Consumul de suc de morcovi prea mult poate duce la decolorarea pielii, ingalbenirea palmelor si talpilor, precum și la atacuri de somnolență, letargie și febră.
În plus, o persoană poate fi alergic la substanțele conținute în morcovi. Apoi, utilizarea de suc de morcov proaspat stors va afecta negativ sănătatea lor.
Rezumând, este necesar să se reamintească faptul că sucul de morcovi nu este un panaceu pentru toate relele. Și nu cred că doar el poate fi folosit pentru a învinge toate bolile. Deci, înainte de a intra în dieta cantități mari de suc de morcov, vă rugăm să consultați medicul dumneavoastră.
Pe proprietățile benefice ale sucului de morcov găsit aici.
Și pentru favoarea de suc de mere ai citit aici.