Avantaje și prejudicii de ceai de hibiscus pentru sănătatea umană

Hibiscus - ceai rosu sau visiniu, realizate din infuzie de plante sau de hibiscus sudanez a crescut. Această băutură dulce-acru mai mult și mai mult câștigă popularitate în zilele noastre peste tot în lume, și „vin“, el este din Egipt, unde le beau timp de mii de ani. Zvonurile spun că îi plăcea să bea Hibiscus Cleopatra. În plus, Regina a folosit ca produs cosmetic - a luat bai de trandafir sudaneză, ceea ce face pielea ei a luat o culoare de cupru frumos. În China, India și țările din Orientul Mijlociu, acest ceai nobil este folosit nu numai pentru a potoli setea, dar, de asemenea, în scopuri de sănătate.

ingrediente Hibiscus

Vitaminele A, B1, B2, B15, C (12 mg per 100 g), PP.

Mineralele de fier, potasiu, calciu. magneziu.

În plus, băutura conține pectină, acizi organici (tartric, citric, malic), carbohidrați digerabili și aminoacizi.

Caracteristici utile și beneficii de Hibiscus

are un laxativ și un efect diuretic,
Ea are efect antipiretic
cure de răceli,
Acesta intareste sistemul imunitar,
normalizează tensiunea arterială,
întărește vasele de sânge,
scade nivelul de colesterol din sânge,
îmbunătățește funcția de pancreas, rinichi și ficat
Se indeparteaza toxinele si metalele grele,
Se îmbunătățește digestia,
Ea are un efect tonic,
Acesta oferă vivacitate
Acesta calmeaza sistemul nervos,
Se elibereaza de stres,
Acesta are un efect de intinerire.

Hibiscus scade sau creste presiunea?

Ceaiul regleaza tensiunea arteriala a persoanei. Unii oameni cred că aceasta crește presiunea, și rece reduce la cald. Prin urmare, acesta va fi tensiunii arteriale la fel de util și de înaltă. și gipotonikam.

Hibiscus pentru femei și bărbați

Femeile sunt sfătuiți să ia ceai pentru a opri sângerarea, elimina tulburări menstruale si dureri in timpul menstruatiei.

Bărbații beau vor fi foarte utile pentru a crește potența. În plus, acesta este un bun afrodiziac.

Hibiscus în timpul sarcinii

În acest caz, toate în mod individual. O gravidă de ceai gust acru ajuta la ameliorarea sentimentele de greață și relaxați-vă. O alta - o băutură lipsit de gust și respingătoare. Deci, să decidă pentru tine dacă este sau nu să-l folosească în timpul sarcinii. Dar, fără probă, ar trebui să știe când să se oprească și să nu bea Hibiscus în cantități mari. norma zilnică pentru femeile gravide este de 300 ml de putere medie.

Contraindicații și Hibiscus rău

idiosincrasie,
pietre la rinichi,
ulcer. gastrită,
Copiii de până la 1 an.

După consumarea ceaiului recomandat gura polaskat cu apă, astfel încât acizi care alcătuiesc băutura negativ afectează smalțul dinților.

Cum de a alege Hibiscus

La alegerea flori sudaneză a crescut, să acorde întotdeauna atenție la culoarea lor. Bright culoare, frumos, bogat roșu al frunzei indică o bună calitate a produsului, băutura lor se va dovedi delicioase.

Acesta ar trebui să ia în considerare următoarele: proprietățile utile florile rămân doar în totalitate și nu în grind.

În cazul în care frunzele sunt de culoare închisă, cu atingere cu mult praf de culoare, acest lucru este un indiciu sigur că acestea sunt vechi și nu merită să le cumpere.

Cum se păstrează Hibiscus

Termenul de valabilitate al ceaiului este considerat a fi de 3 ani.

Păstrați florile cele mai bune din lemn. un pahar sau recipient ceramic cu un capac etanș. A se evita expunerea la soare.

Cum se prepara ceai Hibiscus

Frunzele trebuie să se toarnă apă caldă și se lasă, dar nu mai mult de 10 minute. În cazul în care Ceaiul se prepara mai băutura va deveni de culoare gri-murdar, și toate vitaminele utile, minerale si aminoacizi sunt „mor.“

Florile opțional infuzie, ei pot insista de la 1 oră până la 2 zile, dafin apă caldă. Această metodă de gătit poate părea un pic cam lung, dar cel mai blând, și, prin urmare, de asemenea, util.

Cum și în ce moment să bea Hibiscus

Ceaiul poate fi adăugat alte plante utile, condimente (cum ar fi vanilie, scorțișoară și ghimbir) sau miere naturală. Nu vă fie teamă să experimentați - veți obține o listă mare de rețete pentru băuturi sănătoase pentru toate ocaziile.

Adult Hibiscus permis de a utiliza mai mult de 3 cesti pe zi; Copiii până la 10 ani - 1-2 cani într-o consistență foarte slabă.

Bucurați-vă de băuturi fine, în orice moment din zi și an.

Corpolent gust și o aromă plăcută de ceai, nu numai că se va relaxa, pentru a potoli setea lor și de a crește vitalitatea, dar, de asemenea, îmbunătăți corpul ca un întreg.

Îți place Hibiscus? Care sunt suplimente naturale pentru utilizarea de ceai? 🙂 🙂 🙂