avantaje și prejudicii bergamot, proprietăți utile

Avantaje și prejudicii de bergamotă este estimat de mulți experți este extrem de ambiguu. Pe de o parte sunt sustinatorii acestui produs. Pe de altă parte - oamenii care pretind că omul și așa utilizează produse de citrice prea mult și au nevoie de puțin pentru a încetini ritmul de consum, atât de mult să nu dăuneze stomacului si dintii. Dar cine are dreptate? Să încercăm să înțelegem.

Puțini oameni știu, dar bergamota - un citrice. Din anumite motive, unii oameni mănâncă în mod regulat de ceai de fructe cu gândul că este legume, ierburi sau fructe de pădure, în general. Dar nu, e un copac de citrice, cu un fruct în formă de pară, care a fost derivat prin combinarea de lamaie si portocala, unul dintre soiurile de portocale amare.

În mod surprinzător, majoritatea fructelor nu este evaluată între producția de ceai, și printre parfumeuri. Faptul că uleiul esențial extras din bergamot are proprietăți excelente, care permit de a face parfum cu adevărat plăcută. În plus, Ulei esențial de bergamot este utilizat în gătit, produse cosmetice și de aromoterapie.

Bergamot este considerat locul de nastere al Asiei de Sud-Est. Astăzi, cu toate acestea, ponderea principală a plantațiilor acestei plante se află în Italia.

Din anumite motive, mulți oameni se îndoiesc proprietățile benefice ale bergamota. Poate că această presupunere este plecat din cauza faptului că persoanele care beau ceai în mod regulat cu acest fruct nu observați orice modificări semnificative. Și, cel mai probabil, aceasta se datorează faptului că mulți producători nu vin destul de sincer, prin plasarea în pungi nu este un fruct reală și numai arome cu un conținut similar. Dar primele proprietăți pozitive pot fi atribuite gustul plăcut și aroma, pe care le aduce la băutură ceai.

Compozitia bergamot include multe substante (vitamina D, vitamina C, vitamina A și colab.), Care contribuie la consolidarea semnificativă a sistemului imunitar. Dacă bea in mod regulat ceai cu plus sale, nu puteți face griji cu privire la apariția răcelilor. Chiar dacă sunteți deja bolnav, acest fruct va fi în continuare în măsură să vă ajute. Datorită proprietăților sale de vindecare, ea poate ucide microbii și bacteriile, și reduce temperatura corpului, care este foarte util, pentru că, uneori, pur și simplu nu poate lua medicamente anti-antipiretice.

Cu toate acestea, unii medici neagă faptele de mai sus, ci mai degrabă să completeze informațiile. Faptul este că, în ciuda numărului mare de elemente minerale din ceai acestea vor conține foarte, foarte puțin, pentru că, de regulă, a pus o mică felie. În scopul de a obține efectul deplin trebuie să mănânce fructul acestei plante, și, uneori, mai mult de unul. Pe cerul gurii, din păcate, acestea nu sunt cele mai plăcute, dar puteți mânca în continuare, dacă doriți.

• 
  Dar ce sa dovedit de oamenii de știință este faptul că utilizarea regulată a acestui fruct va contribui la reducerea semnificativă a impactului bolilor cronice ale sistemului digestiv. Inflamatia ajută la eliminarea mici bergamot astringent, sub acțiunea de ceai cu acest produs crește secreția, care crește în mod semnificativ apetitul și stimulează calitatea digestiei.
• Ca urmare, putem vorbi despre beneficiile Bergamotele pentru persoanele care doresc să piardă în greutate. Datorita componentelor sale speciale, metabolismul este mai rapid, ceea ce înseamnă că puteți pierde cu ușurință în greutate nedorite. Medicii recomanda, de asemenea, să folosească acest fruct cu aciditate redusă gastric, colecistită, si gastrita. Puteți să-l bea fără să se teamă că vor exista complicații, dar cel mai bine este de a crește numărul de bergamot în remisie.
• Este imposibil sa nu nota impactul pozitiv al acestui fruct asupra sistemului nervos uman. Ceai cu bergamotă ajută la reducerea oboselii, crește concentrarea, precum și un tonuri destul de bine. Dacă sunteți în dimineața pur și simplu nu poate iesi din pat, încercați să bea o parte din această băutură minunată. Vei vedea imediat tonul pentru măsuri suplimentare și munca fizică. Așa că beneficiile și efectele nocive ale bergamotei depind în mare măsură, de asemenea, în acest sens.

Există, de asemenea, o sugestie că substanțele care fac parte din bergamota, ajuta la înfrângerea ciuperca. Cu toate acestea, după cum nimeni nu știe cu adevărat. În plus, acest lucru permite fructe pentru a normaliza somn, imbunatateste starea pielii si stabilizarea tensiunii arteriale.

Cu toate acestea, studii recente de medici a negat acest fapt. Pe cine să credem - nu este clar. Într-o revistă din Londra a postat informația de pe experiment, cosmeticieni, timp în care femeile sunt invitate să le consume în mod regulat de fructe pentru produsele alimentare, dar, de asemenea, unse pe piele.

Ca urmare, aproape nici o schimbare. Desigur, au existat unele rezultate pozitive, din cauza conținutului de acid citric, dar o lămâie obișnuită cu această funcție poate manipula mult mai bine. Ei au fost, de asemenea, în măsură să dezmintă informațiile pe care ceaiul Earl Gray ajuta să dormi mai bine. Dimpotrivă, din cauza conținutului de cafeină, utilizarea băuturii în după-amiaza poate afecta doar un impact negativ asupra vacanta ta.

De asemenea, nu au încredere în oamenii care răspândesc informații care bergamot poate reduce semnificativ nivelul colesterolului din sânge. Din păcate, acest lucru nu este susținută de nici o cercetare. Cu toate acestea, se poate spune cu siguranță că compoziția fructelor nu conține substanțe care sunt denumite în mod obișnuit ca un grup ajută la combaterea colesterolului.

Despre Antidepresive, de asemenea, informații înșelătoare. Deci, există un mit printre psihologi, cum ar fi ceaiul cu acest fruct ajută scăpa de această problemă, dar este mai degrabă un principiu efect placebo. pentru o lungă perioadă de timp producătorii ca antidepresive au devenit miliardari, deoarece producția acestui produs (bergamota) este ieftin și, prin urmare, ar putea reduce alte costuri și creșterea profiturilor în mod semnificativ.

Este demn de remarcat faptul că toate beneficiile și efectele nocive ale bergamotei pur individuale. Deci, unii oameni într-adevăr ajută să iasă din pat, iar celălalt după utilizarea acestui fruct nu simt absolut nici o schimbare. Unii aproape rezolva imediat toate problemele cu stomacul, iar celălalt el pur și simplu nu ajută.

Nu există practic nici contraindicații pentru utilizarea acestui produs. Desigur, putem vorbi despre intoleranța la anumite componente subiective, dar este destul de rar.

Din utilizarea bergamot ar trebui să se abțină de oameni care sunt alergici la fructe citrice, dar ei înșiși sunt conștienți de acest lucru. De asemenea, acest fruct nu trebuie utilizat pentru cei care sufera de insuficienta renala sau cardiaca.

Pentru restul, nu există contraindicații. Puteți adăuga acest produs în rețetele lor, utilizate ca produse cosmetice sau presare în ceai - este puțin probabil ca el va fi capabil să-ți provoace nici un rău. Desigur, dacă o mănânci cu moderație. Dar nu conta pe un puternic proprietăți benefice ale bergamota.