Atunci când un copil este în mod constant se transformă peste în somn și târâtoarele, dormi în patul lui și suprafața

Copii sub șase ani sunt sigur de a dormi în timpul zilei, pentru a da răgaz sistemului nervos

„Copilul meu nu doarme“, „somn si rau mea“, „tânără noastră doarme foarte mult“ - aceste fraze pot fi auzite de la mame la locul de joacă. Intr-adevar, bebelusii dorm de obicei foarte mult. Nou-nascutii - până la 20 de ore pe zi, yearling - aproximativ 14 ore. Acestea depind de sănătatea și dezvoltarea lor. Câți copii trebuie să doarmă? Care sunt problemele cu somnul sunt la copii? Pe aceste și alte întrebări am cerut șefului departamentului pentru a răspunde la copiii cu leziuni ale sistemului musculo-scheletice și tulburări psihice Spitalul de Copii 4 b districtul Solomenskiy de la Kiev Irina znovu.

- Toate pediatrii stiu ce durata somnului ar trebui să fie într-o anumită vârstă - spune Irina Znova. - Dar aceste date sunt aproximative, deoarece copilul însuși generează somn. Părinții nu ar trebui sa închis pe numere și speriat dacă el doarme un pic mai mult sau mai puțin decât timpul alocat, dar se simte bine. Deci, la un an copil vechi doarme 10-12 ore pe zi (nu mai puțin de 10, dar se întâmplă, și 14). De la unu până la trei ani, copiii dorm 9-10 ore, până la șase sau șapte ani - 8-9 ore.

- Și de câte ori în timpul zilei, pentru a dormi copilul?

- Copilul, care nu a fost încă transformat un pui de somn unul, doi, sau trei ori: de două ori o oră și jumătate, iar seara timp de 30-40 minute. După un an, unii copii merg direct la PNA o singură dată și să doarmă timp de trei ore sau trei și jumătate, dar cele mai multe dintre copii au dormit de două ori într-o jumătate de oră. Pe un vis de o singură dată, de obicei, trece într-un an sau doi. Copiii mici trezesc devreme dimineața, 7-7. 30, astfel încât acestea sunt încă o dată doresc să doarmă timp de 11 ore. Ar trebui să fie pus pe al doilea copil vis nu mai târziu de 15. 00, că a trebuit să-și petreacă noaptea în energia lor și 20. 30-21. 00 a vrut să doarmă. Copiii care merg la grădiniță, probleme cu somnul in timpul zilei acolo. Toate se află în una și, în același timp, și dacă cineva nu poate dormi, apoi sta doar în liniște, să se odihnească. Harder pune casă de copii. Ei tind să se ridice mai târziu în dimineața, așa că dormi în timpul zilei nu doresc să. Apoi, aveți nevoie de un ritual special: de exemplu, înainte de a merge la culcare copilul poate citi o carte, cântă un cântec.

- După rambleiere fazei de somn lumină care durează o oră și jumătate. Un copil poate începe, spasmodice butoni, produce o varietate de sunete. În acest moment, cortexul cerebral nu a plutit în derivă de a adormi, copilul poate fi ușor trezit. Apoi, somn superficial se mută în a doua fază - faza de somn profund. Kid se oprește filare, deși poate din când în când să se rostogolească. Dar toată noaptea prin mișcare copilul nu ar trebui să pat. Acest lucru înseamnă că el nu poate dormi profund, și, în consecință, și relaxare. Dacă se întâmplă acest lucru, există o ocazie pentru a se referi la un neurolog. Prin hipnotice vom încerca să nu folosească, prescrie sedative, pe bază de plante. Părinții trebuie să știe că acest lucru insomnie la adulți, nu există copii. Dar copilul poate dormi prost din cauza încălcării schimbării de regim într-un cadru familiar în apartament, muta, suprastimularea. Înainte, copiii confunda zi și noapte. În timpul zilei copilul doarme bine și pentru o lungă perioadă de timp și nu vrea să doarmă noaptea. Apoi, este necesar să se adapteze modul de repaus. În timpul zilei, copilul trebuie să se trezească, dar nu trage puternic, și să facă acest lucru, în cazul în care sa trezit. De exemplu, va deschide ușa.

- Până la ce vârstă copiii pot dormi într-un scaun cu rotile în timpul o plimbare?

- Sunt un susținător al unei astfel de vis, atât timp cât se poate, lasa copilul doarme in aer liber. În primul rând, ea devine împrăștiate lumină ultravioletă și oxigen, și în al doilea rând, diferitele stimuli din exterior (lătrat de câine, a căzut o picătură de) au un efect pozitiv asupra sistemului nervos al copilului. În plus, copilul învață să nu să doarmă în tăcere și să doarmă mai mult decât în ​​apartament. În timpul iernii, nu este necesar să meargă suficient de mult timp de o oră și jumătate. Puteți merge la o plimbare de două ori pe zi.

- Cum să stil copilul să doarmă noaptea?

- Timp de o jumătate de oră înainte de a merge la culcare nu se poate juca cu copilul în jocuri activ, este de dorit să se colecteze puzzle, citește o carte sau să stabilească piramida. Televizorul nu pornește, cel mai bun - muzica calm. Desigur, în seara într-o vizită, de asemenea, nu trebuie să invite pe nimeni și nu este necesar să se plimbe cu copilul dumneavoastră. Principalul lucru este timpul pentru a începe să pună copilul să doarmă. copii hiperexcitabilitate potrivi sedativ, liniștitor de baie. Sugarii sub un an mai puțin de cinci la șapte minute, iar după un an - zece minute la o temperatură nu mai mare de 37 de grade. Multe jucării nu au nevoie pentru a pune destul de una sau două. Înainte de a merge la mama pat sau tata poate citi o poveste bună, cântă un pat cântec de leagăn, copilul pe spate. Copilul este mai ușor de a adormi cu jucăria lui preferată umplute.

- Și dacă copilul doarme cu o suzeta in gura lui, fie că este dăunător?

- Eu cred că de manechinului trebuie să fie abandonată la un an. Înainte de această vârstă și-a exprimat puternic reflexul de supt, dar apoi dispare treptat. La urma urmei, copilul este deja mănâncă dintr-o lingură, bea dintr-o ceașcă. La noapte, copiii care suge suzeta, dorm prost, ca într-un început de vis să-l piardă și apoi uita-te. În plus, un copil care suge suzeta tot timpul, au dificultăți în comunicarea, el a perturbat formarea aparatului vocal. Ne întâlnim cu copiii cu tulburări neurologice care sunt deja psihologic nu pot parte cu o suzeta. Apropo, neurologi tind să creadă că alăptarea este necesară pentru a finaliza un an sau un an și două luni, pentru că, după această vârstă, sânul este văzut ca echivalent al suzeta. Copiii dorm prost la fiecare oră în căutarea ei, și un somn profund pur și simplu nu se poate. În plus, atunci ele sunt foarte greu de separat de alăptare. Desigur, acest lucru nu se aplică în cazul copiilor cu tulburări intestinale severe sau alte boli, atunci când laptele matern este un tip de tratament.