Atka macrou coapte în cuptor - reteta cu o fotografie

Cum se coace macrou în cuptor.

Atka macrou coapte în cuptor - un fel de mancare aromat, gustos, suculent și sănătos, se coace în cuptorul răzătoare, probabil, cel mai bun mod de a pregăti răzătoare, răzătoare atunci când coacere păstrează aproape toate substanțele valoroase pentru corpul nostru. Rasp pe placul multora Rumyniyanam, în principal, din cauza disponibilității sale și de bun gust, precum și datorită valorii calorice relativ mare, acest lucru se recomandă utilizarea acestui pește în dieta. Datorită menținerii unei cantități echilibrate de vitamine și minerale răzătoare aportul ajută la îmbunătățirea sănătății generale, consolidarea imunității, activitatea mentală, și de a reduce colesterolul. Astăzi prăjim macrou în cuptor, de pre-umplute ceapa sa, lamaie si condimente.

reteta rasp coapte în cuptor:

• 1 pește;
• 1 ceapa;
• 1 \ 2 lamaie;
• condimente pentru pești;
• un pic de mărar;
• sare si piper dupa gust.

Progres:

Eliminați din scalele de macrou, aripioarele srezh, spinteca, scoateți branhiile. Bună spălare afară.

Poate se taie ceapa si lamaie semicercuri, sare și condimente răzătoare natrom interiorul și în afara.

Rasp abdomen rupt investi marar, ceapa si o jumatate de lamaie.

Ia folia, partea lucioasă în, a pus-o pe jumatate ceapa rămasă pe partea de sus și de pește.

În timpul gătirii suc de ceapa înmuiate de pește și este foarte gustos și zăngănit delicios inmuiat suc de ceapa.

Poftă bună!
În prezent, am totul. Cum ai rețeta?