Atacurile de panica sunt 7 fapte și să învețe să lupte împotriva inamicului insidios

Hmm. Faptul că articolul privind cauzele AP nu sunt recomandări pentru tratament la medici de alte specialități, cu excepția psihiatrie nu este surprinzător, deoarece este acționează terapeut ca un expert, dar! Aș dori să aibă informații mai cuprinzătoare cu privire la acest subiect.
Motivele pentru PA este întotdeauna în omul însuși, și ei pot avea nu numai componenta psiho-emoțională, dar, de asemenea, asociate cu probleme de sănătate fizică. Și contactați un psihoterapeut calificat, probabil va pune întrebarea, și apoi trimite la un examen medical. La un nivel minim, un neurolog, un cardiolog, un endocrinolog. Iar rezultatele acestor studii vor ajuta să se ocupe cu motive de sănătate mintală.
Nu înțeleg destul de unele dintre preocupările legate de o excursie pe jos la terapeut. Acest lucru este la fel ca medicul și alți medici cu studii și competențe adecvate. Și el cu siguranță ajuta să înțelegeți un conflict intern, cu excepția cazului, desigur, pe care doriți să faci asta.
Personal, am apelat la un terapeut pentru ajutor și nici măcar unul. Și a fost destul de o aventură interesantă, aș numi-o chiar. Drumul spre tine pe care se merge el însuși, iar terapeutul însoțește doar drumul. A consumabile medicale - e, în opinia mea, ca un șchiop carja, nu vindecă, ci doar ajută la păstrarea picioarele.

Știu ce PA nu este din auzite.

Și acolo nu s-ar spune că avem nevoie de un doctor. Am mers, a băut departe cursul.
A fost mai ușor, dar un pic peste ceea ce se agită că, în viață, și cum Nakatani merge din nou.

Și, cel mai ajutat cu adevărat acest sport. Da, da, chiar sportul și modul atunci când forteaza-te sa faci ceva, atunci când aspiră la ceva.
În cazul meu a fost de sport, jogging seara. bare orizontale, balansoar. Acum este, în general Arte. Doar nu dau gândit la AP.

Aici sunt interesante, cei care spun, trebuie să fie mai puțin nervos; Du-te in pentru sport; du-te la piscina; Du-te la yoga; bea mai puțin necesară, iar cei care cred că este un nonsens. V-ați experimentat vreodată în propria mea piele PA? V-ați experimentat această teamă ciudată și panică incontrolabilă? Și chiar și atunci când ești un adult, persoana adecvată confruntat cu ea și chiar și atunci când știi că e „doar“ PA, care va trece în curând, dar nu fac nimic nu se poate. E mai greu decât crezi. Atunci când în cauză cu privire la această problemă și nu se poate face fără ajutorul unui terapeut. Am, cum ar fi, a dispărut, m-am reușit. Încă din copilărie mi-am lua o mare interes în sport și să încerce să nu fie nervos despre nimic. Cu toate acestea, se confruntă cu această problemă.
P.S. a existat un atribut amuzant PA) Atunci când un fum (poate ghici ce)) sub formă de rulouri PA, este imposibil să se relaxeze. De fapt, așa și sa oprit), pe de o mână bună, pe de altă parte. doresc uneori), în viitor, se va apela la un terapeut cu problema)