Așa cum am încercat să scape de alergii sezoniere

Acest lucru nu este știință și sănătate, bazate pe experiența mea personală de mare și de a studia informații despre acțiunea histaminei, și așa mai departe (în diferite surse, inclusiv articole științifice).

Esența luptei cu alergii sezoniere pentru mine:

1. Reducerea histamina din organism (a se vedea. Secțiunea de mai jos „Alegerea de capsule de alergii, o mică teorie“).

2. Acceptarea antihistaminice naturale (anumite vitamine și minerale, a se vedea. „Selectarea capsule de alergii, o mică teorie“ și „compoziția Aller-Max“).

3. alergie sezon posibile facilități și igiena corpului (față, gât, umeri, brațe, nas) maxime. Acest lucru este necesar pentru organism cât mai puțin posibil primi suflarea de polen si alti alergeni muck.

Context alergiile mele sezoniere

Sunt alergic la pelin (încă puțin vizibile pe floarea-soarelui, cânepă și quinoa).

Am încercat pastile anti-alergie de generații diferite, de la cele mai benigne la criminal. A ajutat doar Suprastin, literalmente mă introducerea într-o stare zombie.

Deci, amintindu-suprastin zombie-comă și leneș despre serviciile noastre de oraș, în acest an am decis să se pregătească pentru sezonul. Acum este toamna, este de a rezuma și de schimb de informații.

pregătire

Încerc să mănânc mai puțină hrană, din care organismul poate obține histamină suplimentare: fructe rosii, cum ar fi roșii, ciocolată, brânză. De asemenea, ar trebui să observăm că eu sunt un vegetarian de 3 ani, iar acum am nici surse suplimentare de histamină din pește și carne. Ei bine, în general, am încercat să păstreze o dieta: fulgi de ovăz pe apă în dimineața, supă și ceva de legume pentru masa de prânz ... pentru adevăr cina, care vine în capul meu.

Ei bine, în avans, a luat un nou pastile de peste mări anti-alergie care promit să fie blând, eficiente și chiar vegetariană. M-am luat pastile pe compoziția iHerb și comentarii pe net.

Pariuri Sezoniere, am ales o nouă formă de capsule inofensive

Aproximativ două săptămâni înainte de începerea sezonului de alergie am destinat un pahar de apă în dimineața a adăugat ca o capsulă de prevenire pastile ea a cumpărat pe iHerb.

Ca un experiment, am ales capsula Aller-Max. Am venit bine ambalate cu un borcan mare de sticlă de culoare închisă. 100 capsule a fost suficient pentru mine pentru tot sezonul, și chiar bucăți de 8 rămase.

Am ales în primul rând pe compoziția, la producător și comentarii, desigur. Aici trebuie remarcat faptul că organismele au diferite alergii și alegerea anumitor fonduri trebuie să ia în considerare în primul rând propria lor situație. Și anume, tractul gastro-intestinal dumneavoastră puternic sau slab (poate în mod specific ar trebui să nu bea în dimineața suc de apă și lămâie), portabilitatea anumitor substanțe, de exemplu, în capsule Aller-Max conține o mulțime de vitamina C, care poate provoca reactii adverse fenomen la persoanele cu o anumită sensibilitate a organismului (a se vedea recenzie pe fata vătămate, care sunt alergici la orice, inclusiv vitamina C).

Alegerea de capsule de alergii, o mică teorie

Deci, în conformitate cu medicina modernă, o reacție alergică este histamina liber. Acestea sunt utile (în condiții normale) compuși sunt activi în procesele de diverse organisme. In sezonul de alergii histamina este eliberat prea mult și acești compuși provoca reacții alergice: umflarea țesuturilor, ochilor curge / apoase, strănut.

Pentru a face față cu alergii avem nevoie: în primul rând, pentru a reduce afluxul de noi histamine din exterior; (vezi mai sus „preparat“ despre produsele alimentare.) în al doilea rând, utilizați un antihistaminic.

Antihistaminic este, așa-numitele naturale și sintetizate officinalis. antihistaminice naturale - unele vitamine și minerale. Medicament condiționat împărțit în 3 generație (de la foarte primul și dăunătoare pentru cele mai noi si bezverdnyh). Nu aici sunt pentru a lista toate numele de tablete de alergii, pe care am încercat pentru viața mea, dar pot spune că drogurile a văzut toate generațiile au ajutat doar prima. Aceste medicamente sunt prima generație de bine, foarte greu pe acțiune ... în cazul în care închide ermetic întregul sistem nervos central. Nu că este periculos să se așeze în spatele volanului, chiar și pe stradă este mai bine să nu meargă departe de unul. Și ei sunt chiar gravide, medicii interzic sau prescrie rețetă strict și nu în fiecare trimestru.

În general, pe reflecție, mi-am amintit suferința lor anul trecut, și a decis să comande capsula cu complexe antihistamine naturale agenții bazate pe acțiunea vitaminelor care reduc sensibilitatea alergica.

Compunerea Aller-Max

I-am scris o parte din pachetul lor. De asemenea, el este pe site-ul.

Compoziția per doză unitară pentru un adult, 2 capsule pe zi:

* - doza zilnică nu a fost stabilită

Alergiile de sezon, planul de acțiune, rutina de zi cu zi

Așa că, după pregătirea pentru sezonul (aceasta nu ia o mulțime de timp și efort, trebuie spus), am facilitat său sezon alergie organism, în următoarea ordine a zilei (în plus față de un regim alimentar special, a se vedea „Prepararea“.)

- un pahar de apă (fără lămâie)

- curatarea nasului prin orice soluție, vândut la farmacie acest lucru (am fost primul „Morenazal“, apoi „Mersonal“, ambele sunt bune).

- Spălați-vă pe față, gât, mâini, și, desigur, nasul drept „creșterea“ de polen si alti alergeni,

- În cazul în care o reacție alergică „pe drum“, luați o altă capsulă Aller-Max (dar am luat doar de 3 ori capsula în timpul zilei)

- pe tot parcursul zilei, beți multă apă pură necarbogazoase, distingându mai mult pentru reglarea echilibrului de apă al deficitului de apă histamina. Ceai, cafea, sucuri, am încercat să nu bea deloc în acest timp.

- ne spăla în mod corespunzător, să ia un duș. curăța din nou nasul cu o soluție,

- ia Aller-Max capsula pe timp de noapte (este standard pentru orice alt mijloc de alergii, de asemenea)

- crema pentru copii pentru a lubrifia fata si maini, care in timpul zilei sunt atacate de apă atunci când spălare.

Dacă este posibil, cumpara un purificator de aer de origine. Aceasta este o piesă foarte cool și eficient. În zilele cele mai teribile de alergii, doar am lucrat de la domiciliu, în camera cu aer curat (l încă ionizează aerul) simptomele dispar complet.

Am ajuta?

Am ajutat. Toate complexului. Acest lucru nu înseamnă că nu am strănut, dar simptomele sunt mult ușurată.

Eu încă mai purta cu el doar în cazul Suprastin (în general, am purta întotdeauna doar în cazul în care, pentru că nu erau într-o situație periculoasă alergie sezon). Dar am băut doar de 2 ori:

1. M-am dus la apartament și șoferi de camion nu a putut opri chiar alergie suprastin

2. În orice caz, în prealabil, înainte de a pleca timp de 2 zile în natură în domeniu / pădure :)

Ai ajuta?

General: Este foarte individuale, depinde de organismul: ia în considerare sensibilitatea la diferite substanțe, orice dependență și boli cronice. Cel mai bine este de a citi despre mecanismele alergice, pentru a înțelege un lucru simplu: ceea ce cauzeaza simptomele de alergie (histamina), cum să se ocupe cu ea și, cel mai important, metodele tăiate nu sunt potrivite pentru tine. Poate că, există medici care sunt capabili de a găzdui toate caracteristicile individuale și prescrie un tratament modern, pe bază de substanțe naturale, mai degrabă decât setul standard de tablete și injecții ... dar am aceste, din păcate, nu sunt îndeplinite. Fără supărare, desigur, medicii :)

Despre Aller-Max Capsule: Toate aceste substanțe pot fi găsite în alte suplimente (există chiar și o injecție de calciu). Acesta nu va lucra pentru mai puțin (mai degrabă contrariul, și chiar mai mult timpul petrecut), dar dacă aveți intoleranță la orice substanță din capsule, sau vă aflați pe un trimestru, apoi selectați doar substanța de mai sus în compoziție, care sunt potrivite pentru tine și se calculează dozare.

În ceea ce privește soluțiile pentru nas: Este mai bine să nu pentru a economisi 100 $ și să cumpere o soluție salină în farmacie. Acolo steril și într-un pachet convenabil, vă puteți purta cu ei pe tot parcursul zilei, și nu pentru a pune pe orice soluție Muck.

Ce anume ai nevoie de tot: dieta, igiena, un aer mai curat. Este exact fără efecte dăunătoare într-adevăr face viața mai ușoară în timpul alergie.