Aromaterapie și uleiuri esențiale pentru pierderea in greutate si celulita, arome si culori pentru sanatate-frumusete
Scump ora din zi!
Astăzi vorbim despre modul în care puteți utiliza aromoterapie și uleiuri esențiale pentru slăbire și anti-celulita.
Este greu de a găsi o femeie care nu ar urmări silueta ei. Dar cât de greu este uneori să-l păstrați în anumite limite! Puțin relaxat - și asta e un cuplu de kilograme în plus apar pe coapse sau stomac.
Primul lucru pe care îl face, de obicei, în astfel de cazuri - du-te pe o dieta, cineva începe să joace sport. Dar nu toată lumea știe că, în lupta împotriva excesului de greutate, puteți utiliza aromoterapie și uleiuri esențiale. Un pic neobișnuită, deoarece mirosurile pot ajuta să piardă în greutate? Să recunoaștem.
Aromaterapia poate folosi in mai multe scopuri:
- îmbunătățirea stării de psiho-emoțională,
- curatarea organismului de toxine,
- îmbunătățire a pielii,
- scăderea poftei de mâncare,
- normalizarea nivelurilor hormonale.
Îmbunătățește starea de spirit - Calmează pofta de zahăr.
Nu este nici un secret faptul că starea psiho-emoțională afectează foarte mult greutatea noastră. Omul sub stres, uneori, în necunoștință de „confiscă“ stres ceva gustos și dulce. Mulți ajută la îmbunătățirea starea de spirit sau o bucată de tort de ciocolata. Aplicarea anumitor uleiuri aromatice pot scuti de stres, pentru a îmbunătăți starea de spirit, a restabili vitalitatea și gustul vieții, atunci metabolismul merge mai repede.
Este cum ar fi ulei de culoare portocalie. lamaie, ylang-ylang. vanilie, scortisoara, bergamot, trandafir. Utilizarea lor aromakulone, difuzor, masaj sau baie, vom îmbunătăți nu numai starea de spirit, dar, de asemenea, contribuie astfel la cauza de normalizare a greutății.
Curatarea organismului de toxine - primul pas pentru pierderea în greutate.
Al doilea aspect important pentru pierderea in greutate - este curățarea organismului de toxine. Sub zgurilor înțelegem și grăsime în intestin și depozitele în vasele de sânge sub forma de placi de colesterol, și nisip pietre la nivelul vezicii renale si biliare si diverse toxine care dezvoltă flora patogena și depozite de sare în articulații, pe scurt, tot ceea ce împiedică organismul să funcționeze normal.
pentru wat
Prin adăugarea de eter la amestec, sau baia de ulei de masaj, vom promova astfel dizolvarea depozitelor și încheierea acestora. Și în zilele noastre, puteți face o baie de Cleopatra si simt ca o regină. În plus față de producția de zgură, o astfel de procedură întărește, de asemenea, pielea perfect.
Dar, trebuie întotdeauna să-și amintească regulile de aromoterapie - folosesc un amestec sau ulei timp de 21 de zile, apoi să ia o pauză, uleiul din baia adăugați dizolvat într-un emulgator (sare, lapte, vin), și de a crește utilizarea de apă curată, ceea ce ar fi acele toxine pe care le „întărâtat“ și Odată ajuns în fluxul sanguin, nu sunt decontate din nou într-un alt loc, și au fost retrase.
Folosirea uleiurilor în interiorul - este o chestiune separată. Cel mai important lucru pentru a avea un uleiuri terapeutice. mai degrabă decât de calitate cosmetice. Și eu sfătuiesc să nu facă totul într-un rând, pentru că în acest scop, este necesar să înțelegem mai întâi uleiurile esențiale, pentru a studia proprietăților, asigurați-vă că nu există reacții adverse, asigurați-vă că calitatea uleiurilor și încredere în ei. Căci ni se dă un cap pe umeri. În secvența necesară și treptat.
Din propria mea practică, am act de faptul că adăugarea de 1 picătură de uleiuri aromatice în ceai, suc, produse lactate, de 2 ori pe zi, timp de 3 săptămâni, am da probleme și ridică vitalitatea. Clasic mod - dimineata ulei de lamaie, portocala seara.
arome plăcute pentru a reduce pofta de mancare.
Cum de a reduce pofta de mancare prin utilizarea mirosuri plăcute? Poate suna ciudat, dar inhalarea de arome delicioase, cum ar fi creierul da echipa - M-am săturat. Pentru a face față cu dorința de a mânca ceva, deosebit de gustoase și vrednenkoe, deschide o sticlă de uleiuri aromatice și inhaleze profund de mai multe ori. Esterii alimente - scortisoara, portocale, vanilie, lamaie. chimion. menta. Fenicul.
Adăugarea de uleiuri dietetice în prepararea diferitelor feluri de mâncare ca în liniște și vor fi încântați să contribuie la normalizarea greutății. Farfuria poate fi adăugat la uleiurile derivate de plante lor picante și condimente, ulei de citrice. Dar, desigur, la calitatea uleiului, în acest caz, ar trebui să crească cereri.
Foarte bine pentru a face o sare parfumat sau zahăr, și apoi adăugați-le la mese și băuturi. De asemenea, este o idee foarte bună de a ceai aroma de preparare a cafelei. Și gustoase, și util.
Aromaterapie pentru celulita.
Uleiurile esentiale sunt excelente pentru a ajuta și de a rezolva astfel de probleme ca a scapa de celulita. Ei pot face o baie, masaj, frecare și împachetări cosmetice - cu argilă, miere, ulei, alge. Cel mai simplu Wrap - din lut cosmetice.
Pentru aceasta trebuie să luăm lut cosmetice (care vă place), este suficient lingurițe de cinci, se diluează cu apă până la o densitate de smantana, se adauga o lingura de ulei de bază (avocado. Migdale, semințe de struguri, jojoba) și 5-7 picături de ulei portocaliu. Acest ester a fost cea mai eficientă pentru această problemă.
efect remarcabil produce masaj miere combinate cu uleiuri esențiale. Această procedură este perfect elimină toxinele și face pielea netedă și elastică.
Ventilatoare de baie si sauna pot fi folosite cu succes arome pentru tratament baie pentru a pierde in greutate. Aceste tehnici ajuta la sagging piele, vergeturi, strângeți-l și să dea tonul. Dar ar trebui să adăugați cu siguranță și exercițiile fizice, fără a le oriunde!
Cele mai potrivite pentru combaterea celulitei și îmbunătățirea tonusului pielii următoarele uleiuri: portocala, lamaie, grapefruit, patchouli. Fenicul. muscata, iasomie. ylang-ylang, ienupăr.
Normalizarea nivelurilor hormonale.
Nu este nici un secret faptul că de multe ori problema cu a fi supraponderal au cauze hormonale. Acest lucru se întâmplă cel mai adesea în momentele de modificări hormonale corpul unei femei - ca un adolescent, după naștere, în timpul pre-menopauză și.
Ușurință condiția în astfel de perioade va ajuta ulei de floarea - iasomie, ylang-ylang, geranium, lavanda. neroli, lemn de trandafir. chimen dulce, salvie.
Asigurați-vă prieteni cu aromoterapie, esențe parfumate face partenerul tău constant - și nu numai normaliza greutatea, dar va îmbunătăți aspectul și sănătatea. Dar cu condiția ca vei observa moderație în alimentație și un stil de viață activ.
Aromaterapie și uleiuri esențiale pentru pierderea în greutate.
6 voturi
Evaluare medie: 5 din 5