Aromaterapie la domiciliu beneficii, sfaturi și trucuri

Cine sunt eu și ce BLOG

În plus, puteți merge maratoane, ceea ce va contribui la optimizarea unul dintre domeniile vieții. Pasajul este gratuit și disponibil tuturor.

Mult noroc si buna dispozitie!

organizație de stocare

maraton de Anul Nou

Perfect dulap

bucătărie organizată

Descărcați gratuit

Cele mai interesante în blog

Buna ziua cititorii mei dragi și vizitatorii blogului! Aromaterapia - un fel de reflex pe mai multe zone ale corpului uman de astăzi a devenit extrem de popular. Ea se bazează pe utilizarea de uleiuri esențiale. Substanțele conținute în ele, pot avea medicale, cosmetologie sau efect preventiv. Aceasta este, de obicei, extracte din anumite plante sau fructe. Total industrie produce mai mult de o sută de diferite arome. Ele se pot răspândi în aer, a cărui inhalare o persoană suferă de efectul lor curativ. Folosiți uleiuri esențiale pot masaj mijloace, adaugand la baie, inhalatii, lotiuni, cataplasme, esențe. Și astăzi vom vorbi despre aromoterapie acasă.

Rezultatul principal al utilizării aromoterapie

Fiecare tip de ulei esential are o serie de efecte terapeutice, profilactice și cosmetice. Ele acționează asupra zonelor reflexe ale corpului, cauzand efecte grave și de lungă durată. Ele pot fi utilizate singure, utilizate în compoziția produselor alimentare sau adăugate la soluțiile și creme.

Aceste substanțe normaliza comunicare internă, calmează sistemul nervos, intarirea sistemului imunitar. au un efect bactericid și de a îmbunătăți starea de spirit. Acestea sunt bine dezinfectate premisele, în care era un om bolnav, calmează iritațiile pielii, de a promova activarea hematopoiezei și normalizarea tonusului vascular.

Aromaterapia poate aduce un mare beneficiu organismului. Deoarece uleiurile esențiale interacționează cu receptorii de o varietate de terminatii nervoase, atunci influența lor la nivel neobișnuit. Ei fac sfera emoțională mai stabilă a unei persoane și de a îmbunătăți sănătatea lui.

Aromaterapia este tratamentul terapeutic si cosmetic in natura. Acesta are un efect pozitiv asupra celor mai importante organe și sisteme umane. Utilizarea de uleiuri esențiale nu poate proteja numai de influențele negative, dar, de asemenea, elimina încălcările existente. Utilizarea acestor substanțe are un efect pozitiv în cazul în care boala a început deja, și facilitează fluxul de boli cronice.

În unele cazuri, aromoterapie poate reduce inflamatia dermatologice, scuti umflarea sau tensiunea musculară generală. Mai mult decât atât, are efecte benefice asupra pielii, părului și unghiilor.

Desigur, trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră înainte de a utiliza uleiuri esențiale. Cu toate acestea, principalele metode de tratament al oricăror patologii trebuie să însoțească utilizarea de aromoterapie. Prin ele însele, aceste substanțe medicamentoase nu sunt complet. Prin urmare, efectul lor este posibilă numai în legătură cu influența drogurilor.

Influența lor asupra omului în două moduri de bază: prin organele de miros și prin piele.

Penetrarea diferitelor substanțe în sânge modifică tonul general al organismului și afectează sfera hormonal. Unele dintre uleiurile esentiale pot avea un efect calmant si sedativ, in timp ce altele sunt capabili de a îmbunătăți apetitul și de a spori fluxul de procese în tractul gastro-intestinal, dorința sexuală a treia creștere și de a spori libidoului.

În general, efectele lor pot fi descrise prin următoarele efecte principale:

1. Dezinfectanți. Se purifică aerul din cameră și ucide organismele patogene in plamani si pe piele (geranium, lamaie, eucalipt).
2. Tonic. Elevate starea de spirit si creste dorinta sexuala (iasomie, lemn de santal, bergamot, ghimbir).
3. Crește eficiența. Activează procesele energetice din corp (mentă, scorțișoară, cimbru, brad).
4. Calmantă. Scapa de stres (oregano, musetel, lamaie balsam).
5. metabolismul Normalizarea. Se reglează fluxul proceselor metabolice (mandarina, portocala, salvie).
6. Restorative. Consolidarea sistemului imunitar (menta, pin, grapefruit).
7. Îmbunătățește starea de spirit. Creșterea fluxului sanguin la nivelul creierului (brad. Rose, pin, lavanda, imortela).
8. Activează circulația sângelui. Stimulează organele interne (coriandru, cuișoare, eucalipt, sunătoare).
9. Relaxing. Promovarea relaxarea musculară (mărar, vanilie, valeriana).

Astfel, aromaterapie poate câștiga începe o rece, pentru a preveni transmiterea bolilor infecțioase, reduce severitatea gripei sau dureri în gât, ajută la recuperarea după o zi grea, pentru a elimina tensiune nervoasă puternică, pentru a extinde vasele, pentru a începe procesul de regenerare în țesuturi.

Prin urmare, trebuie să utilizați numai produse de înaltă calitate, achiziționate de la o farmacie sau magazine specializate. La fabricarea uleiurilor esențiale trebuie utilizate materii prime naturale și se aplică un proces de extracție natural. În caz de încălcare a tehnologiei poate lipsi efectul dorit, iritația mucoaselor și a pielii sau reacții alergice.

Utilizarea de aromoterapie în casă

Din ce în ce, aromaterapie se efectuează la domiciliu. Acesta este utilizat pentru a trata boli ale sistemului nervos normalizare și de a crea o atmosferă favorabilă locuință.

Acesta a vândut un număr mare de uleiuri esențiale și fiecare persoană poate alege aroma sau un amestec al acestora, în care are nevoie cel mai mult în acest moment.

Acei oameni care au încercat acest tip de tratament la domiciliu, este foarte pozitiv cu privire la acțiunea sa.

Cu cât astfel încât fondul ecologic global devenit în zilele noastre extrem de dezavantajate. influențe de masă umane ale factorilor nocivi, infecții, agenți străini. Aromaterapie poate purifica tractul respirator, pentru a activa procesele metabolice ale pielii, pentru a îmbunătăți starea părului și a membranelor mucoase.

Impactul uleiuri esențiale pot fi foarte utile pentru:

• insomnie;
• migrene;
• amețeli;
• răceli;
• depresie;
• tulpina nervului;
• varice;
• aritmie;
• distonie vegetativă vasculară;
• disbioză;
• artrita;
• reumatism;
• dermatită;
• convulsii;
• hipertensiune;
• crampe;
• tulburări digestive;
• umflare;
• celulita;
• scăderea apetitului;
• sindromul premenstrual;
• slăbiciune generală;
• oboseală crescută;
• loturile istovitoare;
• nervozitate, etc.

În general, aromaterapie are un efect terapeutic puternic, profilactic, de reglare, dezinfectant, anti-îmbătrânire, activarea, sedativ, cardiotonic, anticonvulsivant, are efecte benefice asupra psihicului și efecte asupra sistemului nervos.

Aromaterapia implică două modalități de bază de a folosi uleiuri esențiale - prin încălzire sau răcire.

mod de a se răcește utilizarea lor face posibilă de a respira liber mirosul de vindecare direct din sticla cu materialul dorit. Contactul îndelungat nu este necesar, suficient doar pentru a rămâne un pic mai sticlă următoare sau de mai multe ori pentru a trage aroma de nas de mică adâncime. Poate fi pre-pulverizate cu o soluție de un bec, suspensie, bibelou, cutie etc. De asemenea, este posibil să se pulveriza o cantitate mică de aer prin atomizor ulei esențial. Dar, înainte de a fi necesar să se prepare soluția sa apoasă, în proporțiile necesare.

modalitate fierbinte de a utiliza aromoterapie prin inhalare. El este capabil să aducă un mare beneficiu pentru tractul, creierul, sistemul nervos central respirator superior. Pentru a face acest lucru, se adaugă apa de fierbere o cantitate mică de uleiuri esențiale. Apoi, aveți nevoie pentru a acoperi voalul capului și având grijă să nu te arde, respira aer cald cu aroma. Contactul cu substanța ar trebui să nu mai dureze mult de zece minute.

O altă realizare este o metodă de a primi o baie fierbinte. Scoring Cantitatea de apă adăugată la o anumită substanță. De obicei, douăzeci și piese de lichid ia o parte de ulei esențial. Soluția rezultată poate fi adăugată sare, lapte, smântână, miere, calendula, etc. Ia-o baie ar trebui să nu mai mult de douăzeci de minute să fie.

Metodele de aplicare a uleiurilor esențiale

Alte metode de utilizare a uleiurilor esențiale pot fi:

• pulverizarea substanței dorite cu ajutorul unui aspirator;
• pulverizare batiste;
• Prelucrarea de șervețele umede;
• aplicarea cu lumânări de aromă necesare;
• aplicarea unui parfum pentru lenjerie;
• tampoane speciale;
• ștergere vaze, imagini sau fotografii;
• sputtering materialul dorit într-un vehicul;
• proceduri cosmetice folosind loțiune, ulei sau crema care conțin anumite arome;
• stație de lucru de prelucrare;
• fumigating masa de cină înainte de a mânca;
• umectarea diferitelor elemente înainte de sosirea oaspeților pentru a crea o atmosferă mai prietenoasă.

În acest caz, în clădirea va fi întotdeauna o sursă de substanțe biologic active. Acestea vor ajuta să scape casa de virusuri și bacterii patogene, pentru a crea un mediu liniștit, provoca o relaxare și se adaptează la starea de spirit de vacanță.

Acest efect de vindecare se realizează prin faptul că diferite mirosuri pot avea în mod direct un efect benefic semnificativ asupra plămânilor, vasele de sânge, inima și circulația sângelui.

mare beneficiu este, de asemenea, capabil să aducă un masaj cu uleiuri esențiale. În acest scop, în amestec pentru această procedură este necesară pentru a adăuga un număr mic de ele. În acest caz, efectul relaxant muscular este crescută datorită efectelor pozitive asupra pielii, vasculare și a sistemului nervos. Acest lucru crește tonul general, lumina saturate cu oxigen, creste metabolismul.

Mai mult, un astfel de masaj normalizeaza hormoni comune și ajută să scape de diverse patologii endocrine.

Puteți utiliza, de asemenea, uleiuri esențiale, ca parte a frecare, comprese, unguente. De asemenea, este bine să le utilizeze ca esențe, parfumuri, creme și loțiuni. Admisă pentru a le adăuga la mese și băuturi. Este recomandabil să le pulveriza în flacăra unei lumânări sau doar afuma sediul lor.

Mirosul de ulei esential vor fi resimțite în cameră este încă foarte mult timp. Cu toate acestea, trebuie să ascultați bunăstarea pentru a evita supradozaj sau reacții alergice. În cazul în care, după aplicarea orice iritație a pielii aromoterapie, mâncărime, membranele mucoase, sau dureri de cap, atunci ar trebui să aerisiți zona imediat și să-l curățare umedă. Surse de distribuire de uleiuri esențiale, este mai bine pentru a elimina în locul inaccesibil.

Ar trebui, cu toate acestea, amintiți-vă că există unele cazuri în care aromoterapie la domiciliu este mai bine să nu se aplice. Ele aparțin persoanelor care suferă de diverse alergii, femeile gravide, persoanele cu boli de piele la exacerbare, pacienții care sunt diagnosticate de cancer sau boli psihice.

Principalele tipuri de aromoterapie

Uleiul esențial este de obicei vândute ca un lichid saturat cu unul sau o altă substanță volatilă. Unele dintre ele necesită prepararea de soluții speciale, și alte gata pentru consum. Acestea sunt împărțite de miros, care este dominant.

Prin urmare, acestea pot fi amar sau dulce, moale sau ascuțite. Depinde de planta din care se alocă uleiul esențial.

Cel mai frecvent utilizat:

• Eucalyptus (ucide microorganismele);
• lamaie (elimină rece);
• mentă (elimină greață);
• roiniță (are un efect sedativ);
• pin (mai ușor de respirație);
• Sunătoare (lupta cu depresia);
• salvie (are proprietăți dezinfectante);
• Peach (catifeleaza);
• portocaliu (efect pozitiv asupra inimii);
• Caise (are un efect de albire);
• crin (efect sedativ);
• Arbore de ceai (oferind un efect dezinfectant);
• mărar (favorizează instalarea somnului);
• pătrunjel (efect diuretic);
• brad (elimina durerea);
• Molid (înălțător);
• chiparos (efect antiseptic);
• Jojoba (normalizează procesele metabolice la nivelul pielii);
• struguri (crește ton);
• grapefruit (crește metabolismul);
• mandarină () calmeaza;
• Rose (armonizeaza starea generală a persoanei).

Substanța poate fi aromatic eter, cosmetice, minerale, pur sau concentrat. Toate acestea înseamnă diferențe mari în aplicarea sa.

Unele uleiuri esențiale sunt aplicate creme și alte articole sunt șterse, iar altele sunt pulverizate în aer. Este de asemenea posibil inhalarea de vapori sau pufăind de aer în dormitor. Exercită excelent efect de depunere a picăturilor pe bec deasupra patului sau de aplicare tampoane tratate cu anumite arome.

Diferite mirosuri afectează mulți receptori, oferind astfel un rezultat terapeutic, ele activează simultan și în alte zone ale corpului. Mai mult decât atât, ele crește expunerea de droguri.

Acest lucru este foarte important, deoarece există miros anumite uleiuri esențiale impregnate întreaga atmosferă a apartamentului. Acesta va oferi un impact suficient de durată asupra tuturor există oameni și chiar animale.

Articole interesante:

Pentru a crea efectul a fost cel mai mare pentru deținerea aromoterapie ar trebui să fie pregătite cu atenție. Înainte este necesar pentru a face curățare umedă, aerisiți camera, pentru a crea o atmosferă corespunzătoare. Este important ca aerul din apartament era curat și proaspăt, ca arome interacționează cu receptorii din cavitatea nazală și piele. Prin urmare, este de dorit ca nu există substanțe străine, care ar putea provoca alergii.

Astfel, gama de aplicații în aroma acasă este neobișnuit de largă. Uleiul esential poate fi utilizat ca agent intern sau extern, le procesează pentru piele sau mucoase, se bucură de mirosul sau frecat în mușchi. diverse specii lor sunt capabili de a trata bolile, pentru a îmbunătăți starea de recuperare de la boli, reduce stresul. personaliza desktop sau starea de spirit festiv.

Pentru a lua uleiurile esențiale în necesitatea de a se consulta cu medicul dumneavoastră. Alegeți numai produse de înaltă calitate, și în nici un fel nu dă preferință esterii farmacie.

Prin urmare, este necesar să se aleagă exact mijloacele prin care oamenii sunt cel mai mult nevoie în acest moment. Atunci când toate cerințele din rezultatul dorit va veni foarte repede, oboseala dispare, și umor bun va persista pentru o lungă perioadă de timp.