Are dragoste pierde in greutate, dietola
Are dragoste pierde in greutate?
Din dragostea multora „ofilesc și uscat“, uitând despre alimente. Nu e cea mai buna dieta? Dar există o altă parte în acest sentiment. iubirea neimpartasita de multe ori provoacă gripare emoții negative, care afectează în mod negativ bunăstarea, și în figură, desigur. La cele două părți ale monedei, ne uităm la fiecare dintre ele.
De ce dragostea de ajutor?
Când place, corpul uman incepe sa produca hormonul oxitocină. Prezența lui aduce un sentiment de confort și fericire din vecinătate persoana draga. Nu e de mirare că se numește „hormonul dragostei“. Pe partea de sus a oxitocinei promoveaza arderea grasimilor. Da.
Cu toate acestea, este nu numai „chimie“. Dorința de a vă rugăm să - asta e ceea ce face păstrați-vă în formă bună. Mulți recunosc că sentimentele față de sexul opus devine impulsul care a făcut împrospăta, exercițiu, schimba în bine. Al doilea plus este deosebit de vizibilă pentru cei care se execută în bucătărie sub influența emoțiilor - o schimbare de la alimente la alte lucruri. Acum mâncarea, care a acționat anterior ca o sursă de pozitiv, nu este atât de important - pentru că sentimentele vii doar biciuit peste margine!
Se pare că iubirea ne dă motivație și putere. ajuta muta pe calea sănătății? Da, dar nu atât de simplu.
De ce dragostea este pentru a pierde in greutate?
Se întâmplă ca toate aceeași dragoste împiedică planurile noastre „sănătoase“. Du-te la sala de sport sau la o întâlnire? Aranjați zi de post planificat sau să mănânce bomboane, o cutie pe care tocmai predat la tine? Care se încadrează în dragoste, trebuie să ne schimbăm rutina obișnuită - acum depindem și de capacitățile și planurile altei persoane. Oricât de dificil nu era necesar, încercați să nu schimbe obiceiurile și utile posibil pentru a le împărtăși cu cei dragi. După ce au petrecut timp împreună poate fi nu numai în filme sau cafenele, dar, de asemenea, în sala de sport, jucând tenis, ciclism, călărie, schi! Uita-te pentru sesiuni active, care fac apel la amândoi.
Un alt motiv pentru care ne face să renunțe la grija figurii - dependența emoțională. „De ce ar trebui să piardă în greutate, i-am spus, și așa ca mine!“ Da, și cuvintele preferate ale fiecăruia convinge în acest - spune, te iubesc și voi subțire și gros. Dar nu este cazul, și relația ta cu ea însăși. Iti place sa „creasca“ un cuplu de dimensiuni, nu mai purta rochia ta preferata si uita ce este de până la etajul 8, fără dificultăți de respirație? Iubeste-te mai întâi și de a face totul pentru a se păstra în forma în care doriți. În cazul în care cealaltă jumătate nu acceptă aspirațiile tale în domeniul nutriției sănătoase și sportive, să aibă grijă de ei înșiși. Aceasta este ceea ce se poate.