arderea grasimilor Crema - masaj anticelulitic alternativa

Ar trebui să mă lupt de grăsime în abdomen

Un strat mic de grăsime burtă pentru femei - norma (foto: builderbody.ru)

Multe femei tinere, indiferent de cât de subțire ele pot fi, sunt îngroziți de un singur fel de pliuri mici în stomac. Ei într-un fel cred că este un strat de grasime subcutanata pe abdomen le împiedică să devină cu adevărat fericit (se căsătorească, da naștere unui copil sănătos, deplasa în sus pe scara carierei etc.). Și, în același timp, în mod drastic greșit: grăsime în zona abdominală pentru femei este norma. Mai mult decât atât, este datorită lui că organele interne femeia sunt protejate. Și stocurile de nutrienți pentru viitorul nou-născuți vin din cauza de grăsime burtă.

Și acest lucru este să nu mai vorbim de faptul că sănătatea femeilor se înrăutățește prin scăderea cantității de grăsime.

Deci, dragă fată, nu va grabiti pentru a scăpa de grăsime pe stomacul meu complet - sau în timpul formării la domiciliu. sau în timpul exercițiului în sala de gimnastică.

Un alt lucru, în cazul în care este prezent efectul global al activității fizice, kilograme se topesc treptat, dar grăsime burta rămâne.

Motivele pentru care un astfel de scenariu câteva:

• complex de formare potrivit incorect. De exemplu, sunteți prea pasionat de exerciții abdominale. Amintiți-vă pentru a elimina de grăsime la nivel local, de exemplu, pe abdomen sau pe coapse, este imposibil. În cazul în care organismul începe să piardă în greutate, kilograme merge fără probleme.
• Ai pierdut apa, dar nu de grăsime. Transpirația - încă nu o indicație de ardere de grăsime. Din corpul pur și simplu afișat apă. Pentru a obține efectul de ardere a grasimilor, trebuie să-și exercite cel puțin 20-30 de minute la un mod moderat.
• Nu aveți o abordare integrată. Acest lucru înseamnă că nu este suficient doar pentru a antrena în sala de gimnastică. Pentru a realiza arderea de grăsime în anumite zone ale corpului prin intermediul unui singur efort fizic numai dificil (și uneori imposibil). Cu cat mai multe ca femeile sunt genetic mai multa grasime stocate in abdomen. În acest caz, aceasta va ajuta la crema speciala.

Cum crema de ardere de grăsime

Bazat ghimbir crema - una dintre cele mai eficiente (www.livemaster.ru)

În fiecare celulă a corpului prezintă o anumite lipide de rezervă, sau grăsimi, care îndeplinește funcții de protecție și control al temperaturii. Această marjă poate varia în sus sau în jos, în funcție de stilul de viață al persoanei. Pentru a ajunge la rezervele de grăsime în două moduri - prin creșterea cheltuielilor de energie, adică, cu ajutorul de exercițiu, sau de a folosi impactul local, vizează în mod specific la distrugerea stratului lipidic.

Nu toată lumea poate rezista exercitarea obositoare. Cu toate acestea, pentru a folosi o cremă specială care conține componentele active pot fi majoritatea femeilor. Baza acestei cremă sunt substanțe care accelerează metabolismul (metabolism) și astfel accelerând procesul de digestia lipidelor (grăsimi).

Crema pentru a reduce cantitatea de grăsime de pe abdomen sunt fabricate din ingrediente naturale, care, în plus față de efectul de accelerare a metabolismului poate:

• stimulează regenerarea procesului (recuperare), astfel încât celulele pielii devin mai elastice;
• retrage excesul de apă, eliminând umflarea;
• accelera circulația sângelui locale, astfel încât celulele pielii vor fi furnizate toate micro-și macro necesare.

„Grăsime Multe fete tinere burta poate rămâne constantă chiar și atunci când fizică efort - este genetica lor. Stimulează dezintegrarea lipidelor este posibilă prin accelerarea circulației sanguine. Puteți face acest lucru prin utilizarea de presopunctură sau crema cumpărat într-un magazin de produse cosmetice sau preparate la domiciliu. Componentele active ale cremei sunt legate la lipide și digerat le contribuie la îndepărtarea rapidă a resturilor din organism. "

Ce cremă pentru a alege

Alga laminaria promovează excreția de excesul de lichid din corp (evehealth.ru)

Crema modernă poate îmbunătăți în mod semnificativ forma după trei până la patru săptămâni de utilizare. Alegerea smântână, să acorde o atenție la compoziția - mai putine chimicale in ea, cu atat mai bine. În mod ideal, crema ar trebui să fie făcută numai din ingrediente naturale, cum ar fi:

• cofeina. accelerarea metabolismului și care acționează direct asupra stratului lipidic;
• ardei roșu. considerat unul dintre cele mai eficiente acceleratoare circulația locală (sub influența piper creșterea fluxului sanguin, chiar și în capilare mici, care, în vremuri normale, rămân „închis“);
• varec alge marine. frunze varec stimulează excreția de excesul de lichid din organism. Și ei dau finetea si elasticitatea pielii;
• argila alba (uneori, există nume de caolinul sau caolin). Această componentă crema stimulează metabolismul, are proprietatea de a neutraliza toxinele și otrăvuri.

Efecte similare într-o măsură mai mare sau mai mică și au alte produse. De exemplu, frunze de ceai verde stimulează procesul de eliminare a excesului de lichid din organism, ghimbir - accelerează circulația sângelui, miere - creează un fel de efect „seră“. Apropo, acesta din urmă dă pielii o catifelată și netedă.

Ce cremă sau ar fi în arsenalul dvs., după utilizare, se aplică întotdeauna un strat de crema liniștitor pielii. Sau dreptul de a alege mijloacele pe care, în plus față de grăsime de ardere, ar fi furnizate pe un efect calmant pielii. Acest lucru este deosebit de important pentru tinerele femei cu piele sensibilă. Deci, din acest punct de vedere, o opțiune mai viabilă este crema cu Laminaria. În cazul în care probleme cu pielea uscata, nu este posibil să se selecteze crema puternic, de exemplu, cu piper rosu sau ghimbir.

Opțiuni pentru uz casnic

Inainte de crema de gătit opțiuni pentru arderea țesutului adipos din organism, accentul principal pe metodele de aplicare a acestora ia în considerare:

• Metoda 1 aplicate pe piele înainte de exercițiu.

Obiectivul principal al acestei metode - pentru a stimula excreția excesului de apă din organism. Imediat a avertizat: transpirație excesivă nu a fost încă spus despre procesul activ de ardere de grăsime.

În acest scop, o cremă adecvată pe baza de alge marine de alge în timp ce absoarbe rapid. Bazat crema de ardei roșu sau ghimbir regulă imediat, deoarece aceasta va duce la o creștere excesivă a fluxului sanguin (și, astfel încât să-l crească prin intermediul activității fizice). Și obtinerea o sudoare pe pielea iritată - nu sentimentul cel mai plăcut.

Această metodă este adecvată, în cazurile în care starea de sănătate de formare nu este posibilă sau sunteți în convalescență după o sarcină excesivă în casă. În acest caz, crema pe baza de ardei rosu, ghimbir, otet de mere si alte ingrediente puternice este cel mai eficient. Dar nu-l uita după spălare și hidrateaza pielea sa se inmoaie pentru a evita iritarea.

Multe cremă destinate utilizării sub formă de împachetări la domiciliu. Acestea includ produse pe bază de cafeină, miere, alge și uleiuri esențiale (grapefruit și rozmarin).

Cum de a găti

Se prepară crema de la domiciliu, puteți destul de repede - întregul proces durează mai puțin de o oră.

• Se amestecă 0.5-1 l naturale oțet de mere și 0,5-1 litri de apă pură, soluția a fost aplicată pe o foaie și o rolă pe chasa 2 (capacul superior pătură).
• Slip 1 lingurita piper si o jumatate de cana de ulei de masline, pune pe stomac și înveliți cu folie. Păstrați crema o jumătate de oră, apoi se clătește cu apă caldă.
• Se amestecă 1 linguriță de piper și 2 linguri de cafea și miere (miere să fie lichid, astfel încât mai bine încălzită în prealabil într-o baie de apă).
• Frunze varec scufunda în apă și să facă cererea de pe abdomen.
• Se amestecă 25 g de argilă cosmetică albă cu 1 lingura de cafea macinata si 7-10 picaturi de ulei de lămâie. Se aplică pe zona cu probleme, acoperite cu folie și se păstrează timp de 2 ore (somn).