Apatie față de viață și de luptă împotriva ei
Apatia - este o stare de a fi în care individul este indiferentă față de tot ce se întâmplă și deprimat emoțional. În plus, aceasta nu are nici un interes în viață, ei nu sunt interesați de nimic, și caută nicăieri. Apatie față de viață vizibile aproape dintr-o privire.
De multe ori, o persoană care suferă de apatie în societate pentru a observa foarte ușor, pentru că persoana numai apatica nu va arăta nici o emoție, el va fi complet indiferenți față de tot ce se întâmplă în jurul lor. De obicei, oamenii apatice au nici un sens la nimic, motive interne, dorințe și aspirații.
Singurul lucru pe care doresc să facă este minciună pe canapea, și absolut nimic de a face. De multe ori în această situație, oamenii se refera la depresie, cu toate acestea, este un concept ușor diferit.
Ce mai multe simptome de apatie?
Persoanele care suferă de apatie nu se poate concentra în mod normal, ei nu reușesc să te să faci ceva, cum ar fi de a lucra sau de a efectua treburile casnice. În astfel de situații, ele sunt pe deplin conștienți de responsabilitatea, dar starea lor internă de indiferență nu le permite să schimbe nimic.
oamenii apatica nu doresc să se îngropa în conversații, merge la diverse festivaluri. Cei mai mulți dintre oamenii lui de timp apatica nu iesi din pat, el doar stă acolo și nu face nimic. În cele mai multe cazuri, oamenii chiar nu se spele pe mâini și pieptănăm lor, deoarece acestea nu sunt interesați de aspectul lor. În momentele de apatie oamenii se simt epuizat, frustrat, obosit și lent.
În cazul în care face acest lucru foarte apatie?
De ce omul obișnuit brusc atacat de o boală urât, ceea ce este motivul pentru apariția acesteia?
Destul de des, apatie este rezultatul unor boli foarte grave:, răceli severe beriberi (e de rahat toate forțele și sucurile din corpul uman), burnout-emoțională (stare de epuizare mentală, fizică și emoțională, care apare cel mai des în zonele de profesii auxiliare atunci când persoana responsabilă pentru viața altcuiva).
De asemenea, apatie apare stresul emoțional sau fizic ulterior prelungit, precum și cu experiență crizei.
boală mintală și avertismente
Apatie cauza adesea boli mintale, depresie, schizofrenie, și altele asemenea. Acesta este motivul pentru care lupta împotriva apatiei pe termen lung (boala este mai mult de două sau trei săptămâni, completate de o scădere a activității și de memorie își pierde valabilitatea intelectuale) trebuie să vorbească direct experților.
În cazul în care apatie nu este un termen lung, acesta este un simptom specific (clopot), care spune omul că el nu trăiește în același mod. În astfel de situații, o persoană capabilă să facă față cu apatie, deoarece în această etapă s-a dezvoltat într-o boală cu drepturi depline. Statele corpului nostru au caracter ondulatoriu, la prima naștere și apoi să scadă.
Principalul lucru pe care de multe ori aceste condiții nu sunt alternate, și ei nu au pronunțat. De exemplu, astăzi aveți euforie și depresie profundă mâine. Este acest „semnal“ pentru a prinde și de a schimba modul, sau situația în sine. Dacă o persoană are voință, curaj, ambiție, el nu a permis să fie el însuși într-o stare de apatie și toate forțele vor începe să se ocupe de ea. Dar, în acest caz, este posibil doar pentru a obține condiții mai rău, după toate disconfortul emoțional și fizic și psihologic adaugat o alta.
începe imediat să crească umilire complexe: „! lasa slăbănog poți, haide, fă-o“ Sau „trage-te împreună, te de fier forjat.“ În astfel de cazuri, aceleași persoane pentru a le supraîncărca muncă suplimentară. Un astfel de curs de acțiune din apatie nu oferă, dar poate fi adăugat depresia.
Ambițios nu este locul!
datele de lansare din apatie depind direct de pacient. Dacă el este prea activ, exigent și ambițios, el va începe să se ocupe de această condiție, încercând să treacă printr-un efort volitiv. În acest caz, condiția umană poate depăși afecta sau depresie. Deci, ce ar trebui să faci?
Cum să scapi de apatie?
În mod ideal, vrei să vorbești cu șeful și să ia o vacanță pentru câteva zile, pe cheltuiala proprie, desigur. Dar, în orice caz, nu începe să folosească diferite anti-depresive fără prescripție medicală a unui medic calificat. De asemenea, nu poate rezista tentațiilor de alcool și droguri, aceasta doar va agrava situația.
În primul rând, trebuie să dormi, recuperarea vă lipsește vitalitatea și energia. Încercați să adăugați la dieta mai mult ciocolata, si bea ceai verde (substanțele conținute în aceste produse sunt în măsură să ton și de a crește nivelul de serotonină). Important de știut:
- Orice apatie apare dintr-un motiv, care, în orice caz, nu poate fi ignorat.
- Fiind într-o stare de apatie, nu este recomandat să vă încărcați emoțional sau fizic.
- Permiteți-vă să se relaxeze. Cel mai bine este de a merge într-o vacanță într-o țară însorită, dar pentru lipsa de fonduri poate fi un somn bun, o plimbare în aer curat, să bea suc proaspăt și să revizuiască comedia ta preferată.
- Nu atingeți alcool și antidepresive!
- Adăugați la micronutrienți dieta ta de zi cu zi și vitamine.
- Nu uita, și nu renunta la afaceri preferate (mutați-le numai atunci când aveți nevoie de odihnă sau de somn).
- Dacă ați „ars“ la locul de muncă, singura soluție adevărată este de a schimba locul de muncă.
Înainte de a începe să se lupte cu apatie trebuie să reflecte mai întâi în mod corespunzător și să încerce să stabilească adevărata cauză a abaterii. Odată ce acest lucru este realizat, atunci mintea subconștientă va spune cum să iasă din apatie și de a restabili starea emoțională la forma sa inițială (starea înainte de debutul apatie).
Este important să nu pierdeți momentul în care apatia este doar în curs de dezvoltare, pentru că mai mult boala progresează, cu atât mai repede organismul sa se obisnuiasca cu ea. Oamenii obișnui cu totul și la apatie, de asemenea. Și aceasta este principala problemă atunci când oamenii se obișnuiască cu ideea că el nu avea nimic mai mult este nevoie, că nu este interesat de nimic și nu va mai fi un conflict intern, castigul va fi boala foarte dificil.
Trebuie să înțelegem și să realizeze că oamenii sănătoși apatice diferă numai în faptul că el nu este în măsură să îndure obstacole. Pentru el este un fiasco, care însoțește invariabil o dezamăgire totală în viață. Oamenii sănătoși, de asemenea, se referă la eșecul atât experiența din care extrage toate utilul și merge mai departe, în timp ce omul apatica rămâne în loc, în imposibilitatea de a muta un eșec.
Nu confunda cel care nu face nimic.
Prin urmare, există o singură cale de a scăpa de apatie - să se depășească, pentru a face un efort voită pe tine o dată pentru totdeauna să-și intensifice peste linia de indiferență față de ceea ce se întâmplă în jur. Mulți oameni se îndreaptă către învățăturile medicilor nativi să ia stimulente, antidepresive, și alte medicamente, dar chiar și astfel de metode moderne de tratament de apatie nu are întotdeauna un efect pozitiv.
La urma urmei, în cele din urmă, nimeni nu pastila nu este în măsură să facă un om să facă ce vrea. Prin urmare, trebuie să doriți să doresc sincer să scape de apatie și să facă un efort de voință. Un tratament de droguri va fi, în acest caz, un complement perfect.
În primul rând avem nevoie de o odihnă bună, da-te 2-3 vacanta hdnevny de tot și să încerce să aibă doar să se distreze. Puteți merge la o petrecere, cumpără-ți ceva nou sau un grup de prieteni pentru a ieși din oraș la râu pentru a prăji kebab. Orice emoții pozitive vor fi utile.
Apoi, aveți nevoie pentru a identifica un obiectiv și de a încerca la toate costurile, depășind el însuși, pentru a merge la ea. Nu contează că va fi în scopul, sau creșterea numărului de cărți au fost citite pentru prima jumătate a anului. Principalul lucru pentru a găsi dorința de a obține până în dimineața, cel puțin de dragul de ceva. Dacă în continuare fără probleme urmați un astfel de regim, apoi se întoarce în cele din urmă de viață la normal, înapoi emoții și ambiții. Trebuie doar să facem un efort!