apă sărată - forum în sine

Ayurveda și alte tehnici. Selectarea individuală a produselor alimentare.

Știm că apa este un bun electrolit sare pol.

Astăzi ne vom concentra pe proprietățile curative ale mai multor mijloace simple - apă și sare. Acest lucru a fost Ivan Pavlovich a spus "HWL" Arina Rodionova.

„HLS“ Ivan Pavlovich, de ce dintr-o dată a existat o întrebare cu privire la acțiunea terapeutică a apei?

Ivan Neumyvakin: Am vorbit întotdeauna despre necesitatea de a utiliza o cantitate suficientă de apă sărată, dar nu toate să acorde o atenție la astfel de „fleacuri“. Și acum este dovedit faptul că apa este o structură vitală pentru organism. Era ea, care serveste ca un furnizor de energie pentru pompele celulare de proteine ​​care impinge in nutrientii de celule si eliminarea deseurilor. Pentru a menține organismul echilibru normal acido-bazic, pentru a-l activ circulația sângelui și lichidul limfatic să circule liber face, trebuie să luați întotdeauna grijă de admisia de apă potabilă curată. În mod normal, nu ar trebui să fie mai mică de două treimi din greutatea corpului. Cu toate acestea, marea majoritate a oamenilor deshidratat, ceea ce duce la diferite tulburări de sănătate. Toate fluidele corpului, inclusiv a sângelui și a limfei, îngroșa, pielea devine uscată și acoperită cu riduri. Ei spun o persoană de vârstă. Dar acest proces este însoțit de o lipsă de apă în celule.

„HLS“: Acest lucru se manifesta prin unele simptome?

ÎN De la deshidratare afectează toate organele și sistemele, dar mai ales creierul, care are o greutate de 2% a corpului pentru funcționarea normală necesită aproximativ 20% din sânge! Faptul că capilarele creierului produc lichidul cefalorahidian, care apa este necesară. În același timp, ele sunt elementul de filtrare, care nu permite să intre în creier de substanțe nocive. Deshidratarea încalcă funcția de capilarelor cerebrale, provocând toxine intra în structurile sale esențiale. Și este însoțită de dezvoltarea multor boli neurologice, inclusiv, cum ar fi scleroza multiplă, boala Parkinson, Alzheimer. Dar deshidratarea este însoțitorul unui număr de alte boli. Pentru a numi doar câteva: iritabilitate, depresie, insomnie, insuficiență cardiovasculară și renală, boli respiratorii, viziune, urechi, nas, gât, colită, constipație, edem, crampe musculare, tromboflebita, artrita, boli de piele și chiar hipertensiune arterială, hipotensiune arterială. Dar când vine vorba de nevoia de a bea zilnic cel puțin 1,5 - 2L de apă, cei mai mulți oameni, probabil, ar spune că ei nu vor să bea, pentru că ei beau doar una sau două cești de ceai sau să mănânce o pereche de farfurii de supa. Acest mod indică faptul că organismul acestor oameni au o mulțime de probleme din cauza lipsei de apă în celule. De fapt, acesta a fost mult timp deshidratat și bolnav, ca o consecință.

„HLS“: Deci spuneți că este necesar să se bea 1,5-2l apa? De unde aceste numere?

ÎN Cu o greutate de 50-60kg sfătuiesc ei să bea cel puțin 1,5 litri, și cu o greutate mai mare de 70 - nu mai puțin de 2n, și numai pe stomacul gol, și nu combinarea cu alimente. În cazul în care face această cifră - 2 litri? În medie, o persoană cu o greutate de 70 kg singur cu cantitatea de urină eliminată de fecale lichide aproximativ 1 litru - 100 ml. Datorită evaporarea și difuzia de pe suprafața pielii cu aerul expirat, în special în timpul lucrului fizic petrecut încă 900 ml. Toate un total de 2 litri de apă, care trebuie să fie completate. Trebuie avut în vedere faptul că în cazul în care dieta zilnică umană 60-70% sunt fructe și legume, inclusiv sucuri, acesta este deja furnizarea de corpul cu 1 litru de apă fiziologică și structurată și fibre, în plus, curăță organismul. În plus, sursa de reaprovizionare lichid în organism sunt supe de legume și borș, în cazul în care au în dieta lor. Pe de altă parte, ceai, cafea, bere și alte băuturi alcoolice sunt diuretice puternice. Prin acceptarea ceai din plante a spus să facă. Asta este, nu așteptați, atunci când va exista sentimentul de sete, și să aibă grijă înainte de a primi corp de apă va da seama unde și ce are nevoie pentru a trimite. Dar stresul - apa potabilă trebuie în mod necesar, cu adaos de sare și peroxid de hidrogen.

„HLS“: Dar medicii recomanda sa manance mai putina sare?

ÎN Mulți oameni sunt speriați de expresii cum ar fi „moartea albă cu sare“, mai ales in bolile cardiovasculare, va fi surprins. Dar problema nu este în sare, dar în exces său. În cazul în care lotul ajunge sărurile, organismul crește eliberarea de noradrenalină care provoacă un efect vasoconstrictor si scade formarea de prostaglandine - vasodilatatoare. Sarea de sodiu inhibă activitatea echilibrului de potasiu și sodiu în organism este foarte important - asigură funcționarea normală a multor sisteme, în special cardiovasculare. Ca urmare, tensiunea întregul sistem excretor vine cu edem, creșterea tensiunii arteriale.

Pe de altă parte, o sare a scăzut sau fără dietă fără sare este plină cu consecințele sale: reducerea aportului de sare duce la o creștere care cauzează renină sânge vasospasm, reduce insulina, dezechilibrează în metabolismul, atât în ​​interiorul celulei și în membranele celulare. Aceasta, la rândul său, îmbunătățește slagging organismului.

Strict anumită cantitate de sare este necesară pentru funcționarea normală a sângelui. După cum se știe, sângele trebuie să posede anumite proprietăți fizico-chimice, printre care este una dintre presiunea osmotică de bază. Și depinde de concentrațiile plasmatice de soluți, incluzând clorură de sodiu (concentrația de sare din plasma sanguină este de 0,9% și se numește soluția salină fiziologică, care corespunde cu apa de ocean). Prin urmare, organismul este mereu în căutarea pentru capacitatea de a menține tocmai această concentrație. Este dovedit faptul că o astfel de posibilitate este asigurată de consumul de cantitatea optima de 2,5-3g sare pe zi (în plus față de cele conținute în produsele). Vei ajuta corpul dumneavoastră dacă mănânci purjat organic conținând sodiu, în timp ce balanța de potasiu-sodiu nu este deranjat. Ca un substitut natural pentru sare, în primul rând este iad, urmat de usturoi, ceapă, pătrunjel, cimbru, țelină, afine, ridichi, portocale, prune, prune cireșe, castraveți cu roșii, ierburi aromate.

„HLS“: Cum de a găsi dreptul de concentrare și de a oversalting și sărarea insuficientă nu este deteriorat?

ÎN Apa potabilă trebuie combinat cu o cantitate minimă de sare (un praf de sare pe 1g de sticlă per 1L de apă, 2 g de apă prin 2n). Amintiți-vă că, împreună cu sarea conținută în norma zilnică de alimente nu trebuie să depășească 3-5 g Așa cum am spus mai sus, prea consumul de sare mult este apariția periculos de edem, și dacă acest lucru se întâmplă, primirea de apă sărată este necesar să se oprească și să bea zile doar o mulțime de apă, și apoi se trece treptat la consumul de apă de sare într-o astfel de cantitate ca se va lipi degetele ude cufundați în sare, sau vârful unei linguriță, care vă înainte de a fi atins limba. De fapt, apa sărată din cantitatea optimă este cel mai bun remediu pentru edem. Este ironic, dar utilizarea sa este necesară și hipertensiune arterială. Cu cat mai multe celule nu este suficienta apa, presiunea mai este necesară introducerea de apă în celulă, iar acest lucru conduce la creșterea tensiunii arteriale. Și cu astm trebuie să ia nici un antihistaminice, și mai mult pentru a bea apă sărată. Desigur, un teren de mijloc în sărarea apă găsi o dată este dificil. Prin urmare, ar trebui să fie ghidate de propria lor intuiție, să evalueze cu atenție starea corpului. Bău 3-4 căni de apă sărată - analizate: dacă există umflături, disconfort în rinichi, ficat? Dacă nu, atunci continuați să adăugați puțină apă sare în aceeași proporție. Dacă nu a existat nici un semn de probleme, reduce cantitatea de sare.

„HLS“: Ai spus că apa sărată trebuie combinate cu peroxid de hidrogen. Când și cum să bea aceasta apa?

ÎN Vă recomandăm prima dată să bea 1-2 pahare pe parcursul perioadei de 5 la 7 dimineața, ora locală, când vezica biliara cel mai activ. Aceasta este, în primul rând, pentru a ajuta la a face pentru apa, petrecut de organism in timpul somnului pentru a elimina produsele reziduale, și în al doilea rând pentru a elimina concentrat în timpul bilă de noapte din vezica biliară, ceea ce duce la stagnare în ea de pietre. În cele din urmă, luând 2 pahare de apa pe stomacul gol ajută la eliminarea chiar constipație severă. O mai bună bea apă sărată cu apă oxigenată 3%, ea servește ca sursă nu numai apa pura fiziologic, dar, de asemenea, oxigen atomic. Și este o armă puternică împotriva oricărei patogene bacterii, virusuri, ciuperci, paraziți. Acest lucru este important mai ales în cazurile de boli grave. Astfel, picurare în pahar de apă 5, 10 sau chiar 20 de picături (în funcție de tolerabilitatea și absența senzațiilor de disconfort) peroxid de hidrogen. Apoi, umeziți degetul, dip-l în sare și cât de mult se va lipi de sare, atât de multe melcii limba în gură, apoi se bea încet un pahar de apă. Se repetă această procedură, cu un al doilea pahar, și să continue să-și onoreze toate paharele pe care le bea pe tot parcursul zilei. Și ei ar trebui să fie 6-8-10. Rețineți că cantitatea de sare din consumul de apă în timpul zilei, nu depășesc 2-3g (sau 2d apa 2n).

„HLS“: Cum se combina cu apa potabila, cu o masă?

ÎN Întrebarea dreapta. Se spală cu apă sau alte alimente lichide este dăunătoare. Oamenii cred că acestea sunt diluate consumate alimente uscate. De fapt, acestea sunt diluate cu sucuri digestive lichide și de a reduce concentrația lor, care nu mai este suficient pentru a digera hrana. Ca urmare, ea a fost supusă la putrezire mai repede în fermentație intestinală, ceea ce contribuie la zgurificării a întregului organism. Drinking ar trebui să fie nu mai devreme de o oră după consumul de cereale și o oră și jumătate după administrarea de hrană pentru animale. Lasă-mă să vă atrag atenția asupra acestui punct, ca senzatia de foame. Mulți oameni iau de sete foame, și atunci când au o gură uscată, preferă să mănânce mai degrabă decât bea. Sugerez că în timpul zilei, atunci când doriți să mănânce. bea o jumatate de pahar, un pahar cu apă sărată, și dorința de a avea loc la 30-50 de minute. Prin modul în care o astfel de modalitate simplă de a vă permite să scadă cu 3-5 kg ​​în plus pe lună, ceea ce nu face nici o dieta.