antrenamentului sportiv ca un proces de management

formare de sport, precum și de educație fizică, este un proces de management. În orice moment, o persoană se află într-o anumită condiție fizică, care este definit ca minimul de sănătate, fizicul, starea funcțiilor fiziologice, pregătire tehnică și tactică, nivelul motorului (fizic) calități.

Este clar că condiția fizică, care ajunge la persoanele sub influența condițiilor de viață, de obicei, mult de dorit. Pentru fiecare sport necesită o anumită stare de funcții fiziologice, potențialul și rezervele lor, nivelul calităților fizice, abilități tehnice și tactice, pregătire psihologică. Nu este un accident faptul că formarea musculare specializate are ca scop dezvoltarea și îmbunătățirea anumitor proprietăți și calități ale corpului sportivului.

Prin construirea procesului de formare în consecință, poate îmbunătăți una sau mai multe calități, t. E. Condiția umană poate fi controlată. În managementul Scopul antrenamentului sportiv - îmbunătățirea durabilă a stării fizice, reflectată în îmbunătățirea performanțelor atletice.

Complexitatea gestionării în antrenamentului sportiv este că nu putem controla în mod direct modificarea performanțelor atletice.

De exemplu, nu putem în nici un fel pentru a crește puterea directă a unui atlet sau de rezistenta. Acest lucru se poate face doar în mod indirect. De fapt, antrenor-educator administrează numai acțiuni (comportament) sportiv: el ia un anumit program de exerciții (sarcină de formare) solicită și urmărește punerea în aplicare a acestuia, în special, tehnicile adecvate de mișcare.

Modificările din organism care au loc în timpul exercițiului fizic și imediat după finalizarea lor, numit efect de formare pe termen lung. Din cauza epuizării viitoare este de obicei asociat cu o reducere a performanței. Modificările din organism care apar ca urmare a însumarea urmelor de multe sesiuni de formare, numit efect cumulativ de formare. Atunci când procesul de formare organizat în mod corespunzător, acest efect se traduce într-o performanță de înaltă performanță și sport.

Antrenorul dă instrucțiuni atlet, el poate rula, dar nu se poate efectua la precizia cerută. Prin urmare, specificul de control în pregătire sportivă este că încercăm să lucreze la sisteme de auto-gestionare (atlet). Reacțiile sistemului sunt determinate de propriile sale legi. În acest caz, pentru că nu putem diferențe foarte mari individuale și temporare în starea sportivilor pentru a fi siguri că, aplicând aceleași efecte, vom obține același răspuns. Aceeași sarcină de formare poate provoca un efect de formare diferit.

Pentru a gestiona nu este procesul de formare „orb“, este necesar să se obțină informații cu privire la progresele și rezultatele punerii în aplicare a formării și exercițiile fizice competitivă, statutul atlet, condițiile de mediu.

Colectarea feedback cu privire la starea obiectului de control și se compară cu starea reală ar trebui să apel de control. Pentru a distinge între cel puțin patru direcții diferite în controlul pedagogic:

1) informațiile primite de la atlet (starea de spirit, atitudinea la un eveniment, starea de spirit, etc.) ...;

2) informații despre comportamentul sportivului (care sunt realizate sesiuni de instruire, modul în care se face, erori in tehnica, etc) ...;

3) efectul de formare a datelor de urgență (amploarea și natura instruirii sub influența unui singur exercițiu de schimbare);

4) informații cu privire la efectul cumulativ de formare (schimbarea capacității funcționale de rezervă a organismului, pregătire tehnică și tactică, și așa mai departe. N.).

Pentru a antrenamentului sportiv a devenit proces controlat într-adevăr, este necesar ca antrenorul a luat decizia, având în vedere rezultatele măsurătorilor obiective. Tren, construit luând în considerare numai starea de sănătate a unui atlet intuiție și antrenor nu poate da rezultate bune în sport modernă.

Bazele de măsurare generale

În unele științe (de exemplu, fiziologie, biomecanică, psihologie, și altele.) Măsurătorile sunt una dintre principalele metode ale modelelor cognitive sisteme funcționale. De o importanță deosebită pentru măsurarea științei, mulți oameni de știință au subliniat: „măsura pe care toate măsurătorile disponibile și pune la dispoziție toate disponibile pentru el“ (Galileo); „Știința începe cu atâta timp cât începe măsura, o știință exactă este de neconceput fără măsuri“ (D. I. Mendeleev).

În știință și practica sport sunt utilizate în aproape toate tipurile existente și metode de măsurare (radioelectronică, optoelectronica, biofizică, biochimice, ultrasunete, laser, morfometric, histologica, et genetic al.). Acestea sunt utilizate pentru o varietate de sarcini complexe de monitorizare, prelevare de probe, predicția, controlul procesului de pregătire a sportivilor, precum și care se ocupă cu formele masive de pregătire fizică și pregătire fizică profesional-aplicat.

Măsurătorile se disting prin metoda de a obține informații cu privire la natura valorilor măsurate prin numărul de informații de măsurare în raport cu unitățile de măsură. Cu titlu de obținere a datelor de măsurare sunt împărțite în direct, indirect și în comun.

Măsurătorile directe - este o expresie directă a cantității fizice a măsurii sale. De exemplu, în determinarea lungimii liniei fotogramă segmentului corp are loc expresia valoarea dorită (valori de lungime cuantificare) a măsurii liniare.

măsurători indirecte sunt pentru a determina valorile dorite ale rezultatelor măsurătorilor directe ale acestor variabile, care sunt asociate cu o anumită relație dorită. Deci, dacă măsura greutatea ridică ștacheta, înălțimea la care se ridică și coborâșuri rata pe minut, atunci cunoscută dependența funcțională este posibilă calcularea puterii.

Prin natura modificărilor măsurate distinge de măsurare statistică, dinamică și statică. măsurătorile statistice se referă la definirea caracteristicilor numerice ale proceselor aleatoare, cum ar fi variabilitatea ritmului cardiac și m. P. măsurători dinamice asociate cu astfel de cantități care sunt supuse unor modificări, cum ar fi dinamica ritmului cardiac în timpul lucrului muscular.

Pe numărul de informații de măsurare distinge măsurătorile unice și multiple. Singură măsurare - o singură măsurare a acestei valori, adică numărul de dimensiuni egale cu numărul de valori măsurate ... Atunci când astfel de erori de măsurare pot să apară în mod frecvent, mai ales dacă această caracteristică are o mare variabilitate în proprietăți (volatilitate) și, prin urmare, trebuie efectuate cel puțin trei măsurători unice și găsiți rezultatul final ca medie aritmetică valoare. măsurători multiple sunt caracterizate prin cantitatea în exces a măsurării valorilor măsurate. Avantajul acestor măsurători este de a reduce în mod semnificativ influența factorilor aleatoare într-o eroare de măsurare.