ani Meniu copil cu alergie la lapte

Situația ecologică modernă a fost de așa natură încât aproape fiecare al treilea copil este alergic. În cazul în care copilul dumneavoastră alergic la lapte, aceasta nu este o propoziție. Nu este necesar „pentru a apuca capul lui,“ și gândire frenetic ce să-i hrănească, asa ca a fost gustos, și cel mai important, bun pentru firimituri. Doar din meniul de copil trebuie să elimine lapte și să respecte anumite norme în prepararea unor feluri de mâncare. alimente pentru copii nu ar trebui să fie un „defect“ pentru sănătatea lui. Pe baza experienței personale, am oferit următoarele feluri de mâncare.

Pentru micul dejun, copilul cel mai util pentru a găti terci. Orice adecvat, cu excepția mană. Griș ar trebui să fie excluse din dieta complet. Acesta ar trebui să gătească numai pe apă. Mi place foarte mult fulgi de ovăz cu caise uscate. Se poate adăuga zahăr și decojite, tăiate fin sau piure pe o răzătoare, mar verde sau banane.

Acestea pot fi preparate în bulion. Carnea poate fi orice (pui, iepure, curcan, carne de porc macră) nu ar trebui să ia doar carne de vită. Dacă doriți să gătească supa, curcan sau de pui, pielea de păsări de curte trebuie să fie eliminate. Că el nu a primit prea gras, carnea ar trebui să fie gătite în două ape, adică, după cum se fierbe supa, se fierbe timp de doar cinci minute, apoi se scurge apa si umple din nou cu apă proaspătă. Rabbit utilizat pentru bulion trebuie să fie pre-înmuiate timp de o oră în apă rece. Cartofii folosite la infuzat, purificat, se taie în cuburi și umezite timp de 15 minute, astfel încât acesta a venit din amidon. Morcovii sunt curățate, frecat pe o mătușă fin și se adaugă la bulionul de fierbere. Dar un arc, cel mai bine este de a curăța și arunca în apă clocotită în întregime. Înainte de bec dorința nevoie pentru a prinde. Dacă supa de tăiței, apoi se adauga la momentul când cartofii \ gata. Literalmente se fierbe timp de un minut, și oprit. Dacă orezul sau hrisca, acesta din urmă se adaugă concomitent cu cartofii. Firește, orez și hrișcă se naște pre-spălare sub jet de apă. Verzii adaugă la partea din spate, congelate sau proaspete, este de a se fierbe timp de cel puțin un minut.

Pentru garnitura puteți găti paste, hrișcă, orez, orz, piure de cartofi. Pentru orz sudate rapid există un mic truc. Se toarnă orz orice număr de apă și se pune la fiert imediat ce apa fierbe într-o cratiță, se scurge-l, se repetă din nou această procedură. A treia oară se toarnă în oala cu boabe cât mai multă apă să-l acopere pe unul dintre dvs. deget falanga, sare și se fierbe pana cand se inmoaie. Cartofi pentru piure de cartofi, de asemenea, de pre-îmbibată, fierte, dar în loc de lapte, se adaugă apă fiartă și un pic de ulei de măsline.

sos de cartofi Pangasius.

Într-un email pe straturi oală pus: înmuiate de cartofi, cubulete, pangasius, morcovi cuburi, dacă nu sunteți alergic la roșu, roșii tocate, mazăre verde. Adauga o lingura de ulei vegetal sau de măsline. Se toarnă toată apa de fierbere timp de aproximativ 1/3. Se condimentează cu sare. Pune tocană. După ce cartofii sunt gata - dezactivați.

Pat la vârsta de un an, sunt vitamine esențiale pentru creșterea și dezvoltarea în continuare. Prin urmare, fructe și legume proaspete ar trebui să fie prezente în dieta unui copil în orice moment al anului. Mai bine în cazul în care acesta va fi mere verzi, banane și ananas, ca acestea sunt mai puțin alergene.

legumele viu colorate elimina până la vremuri mai bune. Cel mai util și inofensiv - o varza, cu orice - comună, chineză, culoare. Broccoli este mai bine fiert. Morcovi, castraveți, ceapă și ierburi. Bucurați-vă de comoara ta este, pregătește-i o salată de legume și drege cu ulei de măsline.

A fost util materialul?