ananasul uscate gustare sanatoasa

Ritmul de viata modern nu este întotdeauna posibil să se asigure un mese regulate la cald - oamenii sunt din ce în ce mulțumiți de junk food și „mănâncă pe fugă.“ Ce fel de produse alimentare pentru a alege aceste snacks-uri? ananasul uscate, care sunt diferite gust dulce si aroma placuta, înlocui cu succes bomboane, prăjituri și alte produse de patiserie, și sunt cu siguranță produs este mai util pentru o gustare între mese decât chips-uri obisnuite si biscuiti.

ananasul uscate - avantaje și prejudicii

Trebuie remarcat faptul că ananasul uscate de aproximativ șapte ori cu calorii proaspete: o sută de grame de felie delicios contine 347 de calorii. Și totuși, chiar și acest calorii mai mic decât alte produse alimentare, care sunt utilizate pentru snacking. În plus, caloriile din cookie-uri si chips-uri nutriționiștii este adesea numit „gol“ - în aceste produse nu conțin practic nici substanțe nutritive.

Ananas uscate sunt, de asemenea, surse de potasiu și magneziu, fier și zinc și vitamine B și fibre, utile pentru digestie. De asemenea, uscat ajutor ananas pentru a scăpa de umflare, da putere și de a îmbunătăți starea de spirit. Unii medici recomanda o gustare de ananas uscat cei care renunta la fumat - mulți fumători experiență arată că astfel de gustări dulci reduc pofta de fumat.

În cazul în fructe de ananas proaspăt datorită conținutului ridicat de acizi organici nu pot avea toate fructele uscate nu va dăuna sănătății, deși abuzul de aceste alimente bogate in calorii încă nu-l merita.

Dar, o cantitate mică din figura ananas uscat nu doare, mai ales pentru că acest produs reduce senzația de foame și saturează bine datorită conținutului ridicat de fibre.

Producătorii adesea disimula, argumentând că ananasul uscate sunt preparate exclusiv din fructe proaspete fără aditivi a fost. De fapt ananasul înainte de uscare, de obicei, înmuiate în sirop de zahăr. Astfel, ananasul adesea uscate nu sunt fructe uscate și fructe confiate. ananasul naturale uscate vin de obicei sub forma unui cerc destul de rigide de culoare galben intens. Gătită într-un sirop de zahăr fructe au o textură mai moale și un gust dulce. Conținutul de calorii de fructe confiate, desigur, de asemenea, mai mare decât cel natural. De multe ori, vânzarea poate fi găsit colorate „pastile“, „băț“, „cuburi“ și „petale“ de ananas cu căpșuni căpșuni: proprietăți utile și contraindicații boabe de vară preferate

. Papaya Papaya: proprietăți utile și contraindicații observate ca medicina populară . pere și alte fructe și fructe de pădure. La producerea acestor coloranți spectaculoase glasate utilizate și arome.

pui dulce și acru

ananasul uscate nu sunt folosite doar ca o gustare sau Sneek - acestea se pot pregăti o varietate de feluri de mâncare, precum și pentru a decora prăjituri și produse de patiserie. ananas bune și preparate din carne, de exemplu, împreună cu pui blând.