Ananas pentru bărbați decât proprietăți utile, utile

Ananas adus la noi din Africa - un fruct tropical, afrodisiac natural care crește testosteron din organism de sex masculin.

Luând chiar 120gramm o zi, ați furnizat nu este nopți obositoare și un nou sentiment de vitalitate si energie.

Utilitatea ananas

Deci, să vedem ce ne poate ajuta pentru a îmbunătăți proprietățile și vitaminele lor de ananas? Care sunt minerale si vitamine sunt inerente în ea?

• Bromelaina - o enzima care este implicata in digestie, sinteza ADN-ului, intareste sistemul imunitar, cancer de lupta, etc.
• Magneziu (Mg) -sposobstvuet îmbunătăți metabolismul rata de 400mg de zi cu zi.
• Mangan (Mn) - fără ea nu funcționează la capacitate maximă a sistemului nervos, ajută sistemul osos, pentru bărbați deosebit de important oligoelementelor.
• Cupru (Cu) - va contribui la mentinerea vaselor de sange, nervi, sistemul imunitar.
• Acidul folic - este responsabil pentru formarea de noi celule în corpul oamenilor și cu recepție FC curs imbunatateste calitatea spermei, crescând astfel șansa de a concepe și de a avea un copil sanatos.
• Beta-caroten si fibre dietetice, care sunt ușor de absorbit în organism.
• Vitamina B2 B3 grupe, B5 și B6. Luând în considerare compoziția de ananas, înțelegem cât de important este pentru bărbați.

El nizkokalorien, așa că nutriționiști a venit cu o multime de diete cu acest citrice. Caloric este 47kkal în 100g de produs.

Dieta Mare pentru 9 zile: ananas + pui! Minus 5 kg! Este aceasta dieta va ajuta să economisiți 5 kilograme în plus.

Principalele ingrediente ale dietei - piept de pui, este de dorit, este saraca in calorii si ananas. Primele 3 zile piept de pui fara sare, a doua 3 zile numai ananas, nu numai proaspete, conservate, iar ultimele 3 zile dieta alternativ ananas pui. Cel mai important, in timpul dietei bea până la 2L de apă!

Beneficiile de suc de ananas

Este dovedit științific faptul că sucul de fructe, în dimineața îmbunătățește libidoul, accelerează digestia si buna dispozitie este garantata pentru intreaga zi.

Datorita fibra sale rapide ajuta la digestia alimentelor și, dacă pereeli, un pahar de suc va ajuta stomacul. Suc de ananas - agent anti-inflamator pentru corpul nostru.

Reduce astfel de simptome de guta, artrita reumatoida si poate fi, de asemenea, o îngrijire după operații, ameliorarea durerii.

Vitamina C in ananas si suc de joaca, respectiv, un rol important pentru sistemul imunitar si lupta impotriva virusilor si a infectiilor.

Suc de ananas - este instrumentul ideal în timpul iernii anului pentru prevenirea bolilor. Medicii recomanda persoanelor cu astm, bronșită, adenoids, cu ODS și alte boli respiratorii.

utilizați corect ananas?

Pentru a ananas pierdut proprietățile lor importante, să-l păstrați în mod corespunzător. Alegerea supermarket-uri sau magazine, uita-te la frunze, astfel încât acestea erau verzi, iar ananasul a fost greu și greu.

Amintiți-vă, nu fructe proaspete - astfel încât nu este bun pentru organism. Păstrați ananas în mod corect, astfel încât să nu-și piardă vitaminele.

Dacă ați fost deja tăiate, a pus într-o găleată cu un capac și a pus în frigider, astfel încât acesta va rămâne pentru o lungă perioadă de timp fără a pierde aroma sau suculență și inodor.

Pentru ananas contraindicat !!

Desigur, prezența atât de multe vitamine și minerale, ananas pentru barbati ar putea dăuna sănătății. Este contraindicat în cantități mari pentru persoanele care suferă de diabet.

Dacă ananas se referă la o varietate, în cazul în care acidul predominant, de exemplu Mauritius (Mauritius) în porții mici posibile si persoanele cu diabet.

Cumpărarea cel puțin o dată pe săptămână, ananas, vei scapa de complexe și înveseli lui favorit de sex feminin putere de sex masculin.