Alune rău beneficiu

Text: Olga Kim

Alune, în ciuda faptului că aceasta poate fi nu numai util, ci și dăunătoare, considerate cele mai populare nuci din lume. Cu toate că, în realitate, el este o nucă foarte arbitrar și științific clasificate ca semințe oleaginoase și face parte din familia leguminoaselor. Deci, ce este beneficiul și efectele negative ale arahide?

Arahidele sunt produs foarte imprevizibile - modul în care aceasta poate aduce beneficii de neprețuit pentru sănătatea umană și daune ireversibile.

Care este beneficiul pentru arahidele organismului?

Alune, beneficii și daune din care încă nu dau odihnă pentru oamenii de știință și nutriționiști, cu toate acestea, destul ca locuitorii orașului. Este cunoscut faptul că compoziția de polifenoli de arahide sunt substanțe. Conform structurii, acestea sunt similare cu antioxidanti, iar acestea, la rândul lor, să efectueze rolul organismului de celule protector de radicalii liberi. Cu alte cuvinte, celulele nu se deteriorează, rămân sănătoși și nu permit organismului de vârstă prematur. Se pare, păstrează structura celulelor tuturor organelor, în special în ceea ce privește sistemul cardiovascular, așa cum este purtat după cum știți, unul dintre primii. Mai mult, promotorii consideră că mai dăunătoare decât arahide prăjite convenționale, profund greșite. Când prăjirea polifenoli de arahide a produs chiar mai mult, și, prin urmare, utile calități ale corpului său doar în creștere.

Substanțele conținute în arahide, a crescut de coagulare a sângelui, deci este util pentru boli cum ar fi hemofilie. De asemenea, utilizarea de arahide are un efect benefic asupra sistemului imunitar, in special in timpul epidemiilor virale și răcelile.

beneficiu de arahide este nu numai în arahide, dar și în produsele fabricate din acesta. De exemplu, untul de arahide (a nu se confunda cu unt de arahide, din care vom discuta mai târziu) aduce o întreagă gamă de vitamine și minerale. Compozitia uleiului este polinesaturați acid linoleic, vitamina E și B, grăsimi și proteine. De altfel, arahide 30% constă din proteine și 60% - de grăsime. Acesta este motivul pentru prelucrare de unt de arahide la maxim își păstrează toate calitățile sale benefice.

Există un produs numit de arahide „lapte“, este făcută din făină de arahide și apă fiartă. Acest „lapte“ are un efect pozitiv de ulcer gastric sau ulcer duodenal.

Ei bine, este imposibil să nu mai vorbim de astfel de produse bine cunoscute de arahide ca unt de arahide, atât de iubit în Statele Unite și Europa. Acesta nu este doar delicios, dar, de asemenea, bogate în calorii, deci nu ar trebui să fie doar pentru micul dejun, atunci când corpul nostru are nevoie pentru a „taxa“ de calorii pentru a doua zi.

În ceea ce poate fi arahide rău?

Ca și în cazul oricărui produs, de la arahide mâncarea de acolo sunt aspecte negative. După cum sa menționat deja, arahide incetineste fluxul de sânge în organism, făcându-l mai dens. Și dăunează vaselor de sânge. În special, există arahide este contraindicat persoanelor cu varice.

Arahide se referă la alergeni activi de proteine, care sunt ascunse în ea. Atunci când alergie la arahide pot apărea mâncărimi, roșeață, vărsături, arsuri la stomac, iar în cazuri extreme - edem laringian și șoc anafilactic. Consecințele de alergie la arahide este severă, deci trebuie să monitorizeze cu atenție reacția organismului la alune.

Consumul frecvent de arahide în oameni rău alimente cu artrita, osteoartrita si guta, din cauza proteine abundente în arahide.

În plus, arahide - un produs, care conține o cantitate foarte mare de grăsime. Prin urmare, pentru armonia cifrelor nu este în mod clar de ajutor. Și mulțumesc din nou la conținut ridicat de grăsimi, arahide sunt adesea complet excluse din meniul diabetic.

Fiecare produs are avantaje și dezavantaje. E firesc. Este natura. Dar, cel mai important, nu dau în ispită și de a controla utilizarea de arahide în produsele alimentare.

Cât de util varza pentru sanatate si frumusete?

„Prin urmare, este util pentru boli, cum ar fi hemofilie“ - o mai mare nebunie nu se poate gândi! Afecta coagularea sângelui în hemofilie poate doar introducerea de produse de factori de coagulare, și nimic altceva, de ce ai scrie astfel de prostii!

Dacă tu crezi ceea ce spui, se pare ca orice dieta in hemofilie - nonsens) Să ne ascultăm sfatul Wise Femeia, și dă-te în mâinile de pastile și medicamente în loc de alimente sănătoase. )

Am mânca alune și mulțumesc lui Dumnezeu totul e ok :) important ca non-OMG!

Ca mama a doi copii, știu că este foarte dificil de a face cu exces de greutate într-un mod și ritmul de viață.

Ea nu există în natură Slimming părți ale corpului, si programe de exercitii fizice. Acest lucru este un nonsens pentru gospodine. Angajarea în sport aveți nevoie în mod regulat, mai degrabă decât „raiduri“, și să mănânce dreapta: mai puțin glucide rapide, carne (puteți face fără ea), mai multe verdeturi, legume, cereale și nuci, și va fi subțire, indiferent de numărul de copii care nu au o scuza în general, ca există exemple.

Dacă tu crezi ceea ce spui, se pare ca orice dieta in hemofilie - nonsens) Să ne ascultăm sfatul Wise Femeia, și dă-te în mâinile de pastile și medicamente în loc de alimente sănătoase. )

Irina ai dreptate! Am un nepot, dezactivat inca din copilarie boala-GEMOFELIYA. Gemofeliya-lipsa de al 8-lea și al 9-lea factor în trambotsitah. Numai introducerea acestui factor de coagulare vnutrevenno îmbunătățește
sânge. Faptul că arahide promovează coagularea-minciuna pacientii obnadozhivanie himeric.

Ediție de rețea «WOMAN.RU (Zhenschina.RU)“

Informații pentru agențiile guvernamentale (inclusiv, pentru Roskomnadzor) Contact: [email protected]