alpinism Magnesia
Sarcina principală a magneziului - crește frecarea cârlige datorate uscării și degresarea pielii pe palme si degetele de fixare. În prezent, oxidul de magneziu este utilizat în aproape toate alpiniști. Nu se recomandă să urce fără magneziu, în sala de sport, așa cum este, în primul rând, este un inconvenient și ineficient, în al doilea rând, duce la „înfundarea“ cârlige. În unele camere interdicția de alpinism fără magneziu, precum și pentru a urca desculț, prescrise în mod direct regulile vizitei.
Magneziu și un sac special pentru ea, împreună cu pantofi de alpinism, sunt esențiale atunci când alpinism lecție.
În prezent, magnezie este disponibil sub formă de pudră, lichid sau gel. Utilizarea diferitelor tipuri de oxid de magneziu are propriile sale specifice. Orice magneziu pielea foarte uscată, astfel încât după exercițiu, se recomandă să se spele pe mâini, iar persoanele cu pielea sensibilă nu strică să folosească o cremă hidratantă.
Acesta este vândut sub formă de brichete presate sau pur și simplu în vrac în pungi / containere.
Aici, de exemplu, BlackDiamond magneziu.
Acest tip de oxid de magneziu este foarte util și utilizat de majoritatea covârșitoare a alpiniști. pulbere de magneziu de la diferiți producători este destul de diferit. Magnesia poate fi sub formă de pulbere mici „moale“, și sub formă de bulgări relativ mari și grele.
Alegerea unui anumit brand - o chestiune de gust. Un număr de producători produce praf de magneziu de diferite culori. Pe roci Bonus strânse și magneziu urme trasee mai puțin evidente și un aspect mai estetic plăcut. În România, culoarea magnezie nu este comun.
Pentru a folosi pudra de magneziu, atunci când urcatul nevoie de un sac special. În cazul în care traseul este lung, va trebui să predea în procesul magnezit de alpinism, în cazul în care sacul este atârnat din nou la nivelul taliei.
pulbere de magneziu este destul de mult praf în timpul utilizării, ceea ce reprezintă un dezavantaj serios într-un mic pereți de cățărare de interior. Inhalarea constantă a prafului de magneziu asociat cu exerciții fizice nu este bun pentru plămâni. În plus, unii oameni magnezie poate provoca reacții alergice.
Atunci când viteza de alpinism mână este, de obicei, chiar înainte de începerea magnezie și cu un sac nu iau usuce mâinile lor, pur și simplu nu au timp. Când alpinism magneziu bouldering cum este de obicei lăsat în partea de jos. Agățat punga nu adaugă confort atunci când se face mișcări extrem de complicate, în plus, la căderi constante la mat bolovan caracteristic, alpinism cu geanta va duce inevitabil la magnezie scurgeri permanente, ceea ce duce din nou la praf.
O formă de eliberare magnezie sub formă de pulbere, care poate reduce cantitatea de praf sunt bulbi speciale, care reprezintă sacul rotund de țesut liber cu oxid de magneziu în interior.
Utilizarea bile -opyat este o chestiune de gust. Unii alpiniști ca ei foarte mult, nu altele. Mulți îl mingea în sac, în plus față de magneziu sub formă de pulbere de obicei. În orice caz, problema de praf într-o anumită măsură, rămâne, din cauza care, în anumite săli de cățărare sunt interdicții privind utilizarea oricărei pulbere de oxid de magneziu.
Vă rugăm să rețineți, TREE oferă magnezie JOSHUA cu extracte din plante pentru a minimiza efectele negative asupra pielii. De exemplu, ICE PLANTE CHALK cuprinde mentol.
Cum de a alege un sac de magnezie?
- 1. O pungă mică de oxid de magneziu, care pot fi agățate pe centura
Acest tip de saci este cel mai versatil si poate fi folosit cu orice tip de alpinism, pornind de la și se termină alpinism bolovan. Suprafața interioară este de obicei acoperit cu o pânză plușate exploatație pulbere de magnezie pe pereți. Atunci când alegeți un sac de oxid de magneziu, ar trebui să acorde o atenție la cât de ușor și convenabil-l bine închis, precum și cu privire la mărimea și greutatea sacului.
sac de cretă trebuie să fie suficient de mare pentru a-l face obsedat cu mâna, și ai putea să nu pomagnezit cu ușurință numai degetele, dar, de asemenea, de palmier. Bricheta geanta este, cu atât mai bine.
Dacă doriți să lucrați pe trasee complexe, nu va împiedica prezența file pe punga pentru peria specială (cârlige cu perii). sac de cretă cu o perie pot fi găsite la bolshinstva producători de top: Camp, Cassin, Edelrid.
În caz contrar, alegerea sac - o chestiune de preferinta personala.
Un sac mare, care este ușor de pus ambele mâini dintr-o dată. Cu nu au fost luate, acesta este folosit doar înainte de lansare. Convenabil pentru bouldering și viteză. De regulă, conține compartimente speciale pentru perii și tot felul de lucruri. Uită-te la imaginea de mai jos, acest model BEAL MONSTER COCOON. Am pus-o în mod specific cu un sac clasic pentru oxid de magneziu pentru a arăta în mod clar dimensiunile sale. Buzunarele, cum era de așteptat, situat în partea din spate.
Ca de obicei, geanta este atârnat pe o curea, dar este fabricat din polimer rezistent la apa. Presupune cad în apă, după care magnezie devine impropriu pentru utilizare, sacul se spală, se usucă și se umple cu nou oxid de magneziu. Pentru alpinism medie nu este foarte convenabil, deoarece suprafața sa interioară este foarte buna.
Este o soluție de alcool prin aplicarea la mâini și de formare după uscarea stratului uniform de magnezie. Timpul de uscare de magneziu lichid este de obicei aproximativ 20-30 de secunde. Se crede că magneziul lichid mai puternic umple porii pielii. Magneziul lichid poate fi aplicat chiar înainte de începerea. Stratul aplicat este de obicei suficient pentru o perioadă scurtă de timp (de la mai multe interceptări de 20-30, în funcție de individ), și apoi mâinile încep să transpire din nou.
- Când alpinism bolovan de viteză sau de formare pot fi distribuite folosind doar oxid de magneziu lichid.
- Când alpinism trasee lungi acest tip de oxid de magneziu este folosit ca un plus față de pulbere, în mod normal, ei merg împreună.
- Atunci când alpinism bolovan într-un mod de magnezie lichid competitiv, de asemenea, aplicat numai înainte de lansare.
Puțini oameni au o dorință în procesul de lucru pe un traseu competitiv pentru a aștepta mâinile uscate. Lichid de magneziu nu se potrivește tuturor alpiniști, unele pielea de pe mâini începe să se crape. În plus, are un miros caracteristic și nu prea plăcut.
Ca lichid este aplicat mâinile înainte de a începe să formeze după uscare un strat de oxid de magneziu, dar spre deosebire de stratul de heliu magnezie lichid format este mai stabil. Unii alpiniști este suficient timp de 10-15 minute de cățărare, cu toate că acest lucru este din nou în mod individual. Acest tip de oxid de magneziu nu se potrivește bine cu ceilalți. Folosind heliu magnezie pentru unele (dar nu toate) devine o soluție perfectă, la fel ca în alpinism bouldering, iar când alpinism trasee lungi, în special în ceea ce privește alpinism pereți, cu o restricție privind pulbere oxid de magneziu, dar nu pentru toată lumea. Mulți alpiniști refuză heliu oxid de magneziu, deoarece mâinile lor sunt începe rapid să transpir și nu primesc nici o utilizare magnezie suplimentară de pulbere convențională.
Dacă aveți de gând să înceapă alpinism - Ia-o pungă de pulbere universală și magneziu, în viitor, ar trebui să apară necesitatea, experimentul cu alte tipuri de oxid de magneziu. Încearcă să nu vărsați de magneziu și mai puțin praf. Prinderea bouldering, lăsați sacul în partea de jos. Dacă în sala de sport în cazul în care aveți de gând să se ocupe de restricțiile privind pulbere de magneziu, se consulte cu instructori sau a personalului și să urmeze recomandările lor. Nu uitați să vă spălați pe mâini imediat după un antrenament, folosiți o cremă hidratantă, dacă este necesar.
[Alpinism] Cupa Ucrainei la alpinism. DISCIPLINA: SPEED. FAZA III
[Catarare] Campionatul deschis al Ucrainei cu privire la alpinism printre veterani
[Speologie] Campionatul Ucrainei speleotehnike. etapa V