alimente naturale, vii pe care le mananca - arata dieta sanatoasa

Deci, bere viu nu este recomandat pentru persoanele care suferă de aciditatea din stomac, în ciuda faptului că bacteriile benefice in vivo și berea obișnuită la fel, în berea „viu“ (și nefiltrat) de mai multe bacterii, activitatea de fermentare - mai mare, astfel încât este berea Acesta irita stomacul mai puternic. Astfel, berea vie - nu de ajutor pentru persoanele cu gastrita cronica, ulcer peptic, arsuri la stomac.

Cu toate acestea, chiar și în altfel de oameni sănătoși trăiesc de băut bere cauzează adesea gusa. Nu e în numărul de băut bere, dar în calitate. bacterii vii nu merg întotdeauna în beneficiul propriei sale microflorei: pentru un timp ei Invers, înlocuind locuitorii indigeni din intestin și fermentat acceptat pentru conținutul. Ce se întâmplă este că mulți în glumă mentionat ca o revoluție în stomac. Un singur gram de ironie - ceea ce se întâmplă este ceea ce se întâmplă. schimbarea de contact a puterii se va întâmpla destul de repede, dar organismul va recupera de la acest „război“ pentru aproximativ o săptămână.

Live de preparare a cafelei: cu privire la efectele asupra organismului este foarte similar cu bere, cu toate acestea, este mai util. Deoarece conținea potasiu și magneziu, efecte benefice asupra sistemului imunitar. Cu toate acestea, în cazul în care locuiți kvas, „bust“ - ceva de diaree la îndemână. În plus, această băutură este depozitată în stare proaspătă doar 3 săptămâni, spre deosebire de „non-viu“, așa că atunci când cumpărați ar trebui să fie luate cu atenția cuvenită data de expirare. Dacă vă simțiți gust acru bine distins - acest Cvas este mai bine pentru a da, nu doriți în ziua următoare depind de toaletă. „Băutură dospit Living“ - un cvas de marketing gol acolo și nu miros. Ei bine, cu excepția faptului că numai mirosul: o băutură făcută din praf și apă, iar cuvântul „viu“ pe etichetă poate fi cu ușurință o marcă comercială înregistrată, și transporta informația utilă nu este mai mare decât moniker de pisica ta, dacă vă decideți să-l cheme Muhtar, sau, spun, doar câine.

Brânză cu mucegai. Ce ar putea fi mai plin de viață. Mold - un organism viu, și în brânzeturile corespunzătoare funcțiilor sale vitale, spun ei, este evident. Fanii acestui tip de brânză sunt convinși că nici un rău de la ea, și astfel încât să puteți avea în orice cantitate. Cu toate acestea, nu ar trebui să uităm că brânza - un produs de origine animală, care conține o mulțime de grăsimi animale, care este plină de abuz de niveluri crescute ale colesterolului. Este curios faptul că francezii înșiși nu mănâncă mai mult de 50 de grame de această brânză pe zi. Din nou, pentru producția de brânză nobil folosind ciuperci din genul Penicillium, și dacă aveți cel puțin o dată o reacție alergică la antibiotice (și urme de substanțe periculoase rămân în brânză, indiferent de tipul de mucegai), medicii nu recomanda sa experimenteze. De asemenea, dacă exagera cu mucegaiuri branza, se pot simți ca un evantai de bere vii: dysbiosis doarme. Antibioticele, pe care tocmai am vorbit, nu se va împărți bacteriile în bune și rele, ei vmazhut toate. Din nou, matrițele provoacă neliniște, așa că, dacă mucegai nu vă provoca alergii, ar putea cu ușurință „să se răzbune“ diaree.

Acum iaurt viu. Acest produs nu poate scăpa de microorganisme și producătorii de luptă pentru creșterea numărului de bacterii într-o unitate de cub de iaurt. Comparativ cu branza si iaurt bere vii arata mai sigur, dar fanii „vioiciune“ Aceste produse sunt otrăvite în mod egal. Faptul că termenul de valabilitate de iaurt dintr-o viață este mult mai scurt pasteurizat, ci despre faptul că de multe ori am uitat să mănânce, și de două săptămâni, timp de 10 zile, ca neînsuflețite, iaurt, în speranța pentru un miracol. 2-3 zile - mai multe bacterii nu vor supraviețui, fie în intestin sau în revista pe raft. Mulți confundă iaurtul cu un remediu universal pentru tulburări digestive, și în scopul de curățare și de vindecare „aura internă“ a le folosi într-un număr incredibil. Dieteticienii sunt sceptici de descărcare de zile pentru a trăi iaurt: Redenumiți, puteți obține cele mai disconfort la nivelul abdomenului, la care ne așteptăm eliberarea.

Live făină - făină realizate din cereale integrale, nu au fost încă supuse prelucrării. Viața în acest produs nu este, dar ajută la menținerea unei vieți de bacterii intestinale utile. Vrei pentru a ajuta bacteriile lor - cumpăra pâine din făină tselnozernistoy, dacă acesta este marcat cu semnul „vioiciune“, sau nu. O mai bună - se coace singur această pâine. Nu ar trebui să fie considerate „viu“ făină de unele produse speciale. Pentru că atunci va fi posibil să „reînvie“ și chiar de zahăr, orez sau hrisca.

crema de gheață live, brânză de vaci sau iaurt viu - produse fabricate din lapte celor vii. Nu toată lumea știe că laptele (bine, trebuie!) - un produs al sezonului. În lunile mai calde în ferme a crescut producția de lapte, dar rafturile magazinelor căptușite cu cutii de lapte de iarnă la fel de bine ca în timpul verii. Toate datorită pasteurizarea, normalizare și alte procese, prevenind acidularea laptelui pe drumul spre magazin. După acest tratament, laptele nu va fi numit în viață: de fapt, nu este kisnet timp de șase luni. O vie - este în stare proaspătă, în stare proaspătă de la vacă, au chemat specialiști prime. Cum vă imaginați înghețată din lapte crud? Pentru producția de înghețată la instalația de depozitare la rece ar trebui să aibă o fermă proprie, cu ea, chiar acolo, la îndemână, care va fi în mod inevitabil reflectate în costul de trai înghețată, iar produsul a crescut în preț, în timpul iernii ar fi extrem de simplu! În cazul brânzei și iaurt - studiază pachetul, în cazul în care o parte este scris cuvântul „live“, iar pe de altă parte - pasteurizarea, zâmbet și a pus în aplicare.

Concluzie: nu se confunda conceptul de „vie“ și „naturală“. Dacă este un produs, nu este același lucru. Alive (în funcție de pachetul) produse nu sunt întotdeauna naturale - doar biologic activ, care ne cere să aibă grijă și un simț al proporției. mânca Moderat alimente vii: chiar dacă îi transporta bine, organismul poate da un rezultat neașteptat dintr-o combinație a unui produs viu cu produsul viu tradițional sau altul.

(Figurile:. Rebecca J. McLain [Imaginea 1] Losevsky Pave [Picture 2] Dmitriy Shironosov [Photo 3], BestPhotoByMonikaGniot [Picture 4], Shutterstock.com)

Vrei sa ai un jurnal de alimente și calorii consum personal?
Menținerea unui program de greutatea lor, să profite de alte servicii utile?

Articole similare:

bun articol de pe acest site, este frumos pentru a verifica

Vă mulțumesc, publicație foarte util.

Vă mulțumim pentru evaluare

Sunt bucuros să dea prietenilor o referire la articolul dvs. pe alte site-uri!

Istoria în subiect. În departamentele de fructe și legume, de obicei, mult mai scris din fructele de putregai, contracție și letargie. Colegii mei din legume a fost mult timp crezut ca o modalitate de a minimiza pierderile. Podvyanuvshie incep sa se ofileasca si castravete - în marinată și a doua zi sunt tranzacționate pe castraveți sărați Ura. Fructe de padure, caise, de asemenea, că vei lua acasă, gatiti dulcețuri, gem și, de asemenea, vinde. Cumpărător iubește proaspete, fără conservanți, și au scris recent preț tag-ul „Live gem.“ Sincer să răspundă cumpărătorilor că casa în sine a fost fierte, asa ca ieri. Știi, ce a fost hype))) Toate vândute, o zi și puțini oameni vin și întreb.