alge marine Nori

alge marine găsite în nori multe feluri de mâncare japoneze, cu un gust neobișnuit se completează dezumflă Fig. În afară de gust interesant, alge marine au mai multe proprietăți Nori benefice și pe care le - veți afla în acest articol.

Alge marine nori - ce este?

- foi este nori alge, care a avut loc sub presiune, astfel încât acestea sunt foarte asemănătoare cu o foaie de hârtie (grosime). În primul rând alge fin măcinate, uscate și ca rezultat vedem aici, cum aici foile verzi.

Pentru prima dată algele au fost folosite în China, în 300 î.Hr.. Se crede că posedă proprietăți terapeutice nori, ele sunt utilizate pentru tratamentul ficatului și rinichilor, de asemenea alge pentru a preveni îmbătrânirea. Mănâncă media japoneză un gram de alge marine nori pe zi.

ambalate sunt vândute nori sub formă de foi uscate, subțiri pentru utilizare în sushi. Culoarea poate varia de la roșu sau maro nori la purpuriu sau negru, dar cele mai multe dintre algele are o culoare verde închis. Gust sărat și Nori pamantesc, dar înmuierea sare afară.

Alge marine Nori - o parte din mai multe diete asiatice și mediteraneene, acestea sunt utilizate în gătit timp de mai multe secole. Alge marine bogate în nori vitamine și minerale, care sunt necesare pentru a accelera creșterea părului. Nori nu este numai accelera cresterea parului, ele au, de asemenea, un efect pozitiv asupra pielii.

Algele marine Nori: cum să se pregătească

Alge marine vândute în nori sub formă uscată, iar pentru prepararea lor trebuie să le înmoaie în apă. Doar pune foile în apă timp de câteva minute, puteți găsi instrucțiunile de pe ambalaj. alge marine mărunțită pot fi adăugate la salate și supe.

Algele Nori: proprietăți utile

• ele conțin vitamina A și C, iod, fier și fosfor.
• algele vor fi utile pentru acei oameni care au avut un deficit de iod in organism si colesterolul ridicat în sânge
• Este o măsură de nori preventiv excelent, îmbunătățesc sistemul imunitar și să-l mai durabil.
• alge, de asemenea, trebuie să includă în dieta celor care suferă de boli ale glandei tiroide, ateroscleroza si varice
• excreta substanțe radioactive nori protejează împotriva cancerelor

Unde sunt alge marine nori?

Acestea sunt utilizate în pregătirea terenului, este una din componentele principale. De asemenea, foi de alge marine pot fi puse într-o supă sau ca garnitura, dar în acest caz, este necesar să se utilizeze deja fierte nori. În primul rând, algele trebuie să fie tăiate în fâșii, apoi puse în apă fierbinte.

În cazul în care pentru a cumpăra Nori

Algele vândute în departamente speciale pentru terenuri, care este aproape în fiecare supermarket. De asemenea, magazine de specialitate, în ele veți găsi foi cu precizie nori.

Dacă aveți mai multe liste, le păstrați într-o cutie din plastic sau metal, astfel încât algele nu absoarbe umezeala și nu-și pierde calitatea acestuia.

Valoarea nutritivă a Nori

În 100 de grame de alge contine 350 de calorii, acest lucru este destul de un pic, deoarece o coală cântărește doar două grame.

Dacă vă place sushi, vă veți bucura de un regim alimentar pentru stomac. dieta sa include sushi.