Alegerea brățară de fitness cu monitorizare a ritmului cardiac, un ceas cu alarmă inteligent

Un om cu o margine de plastic de pe încheietura mâinii pot fi găsite mai des. Și nu numai în sala de sport sau pe o bandă de alergare în parc, dar în atmosfera nesportiv. Nu este la fel de arătos, să-l pună pentru frumusețe, și nu este un dispozitiv medical. Atunci ce rost are?

Trackers: moda pentru sănătate bună

Moda Sănătate - un semn luminos al timpurilor noastre, precum și toate gadget-urile, fără de care este dificil să ne imaginăm lumea modernă. bratari de fitness - know-how în ultimii ani, o combinație de succes a celor două tendințe în următorul accesoriu „inteligent“ al vieții noastre. Nu este o chestiune de urgență, dar în același timp, nu este o jucărie, nu un moft.

Pune pe brățara zona ritmului cardiac poartă un fel de supraveghere medicală constantă pentru inima. Având în vedere citirile, puteți echilibra sarcina, reglați perioadele de repaus și de a exercita în mod eficient, fără surmenaj.

Măsurarea frecvenței cardiace - obligatorie, dar nu este singura caracteristică a acestui dispozitiv minunat, care este, de asemenea, numit un tracker. Domeniul său de aplicare este mult mai larg. În funcție de funcționalitatea gajat există mai multe opțiuni pentru fitness-bratari.

Cu monitorul ritmului cardiac și ceasul cu alarmă inteligent

Aceasta bratara va oferi nu numai informații despre o clipă, dar, de asemenea, trezesc cu atenție. El va trebui să setați intervalul să se trezească și semnalizează timpul alarmei la alegerea sa, și cea mai potrivită.

Cum a făcut-o? În timp ce proprietarul este adormit, lucrările de brățară, surprinde schimbarea în poziții, se arată în faza de somn, construiește diagrame. Apoi, selectează timpul optim de recuperare. Brățară știe când să se trezească la somnul unei persoane și treaz odihnit. Utilizați o vibrație moale, și nu muzica tare. Acest lucru este valabil și pentru un pui de somn după-amiază, aveți nevoie doar de a transfera tracker de fitness pentru a dormi.

C și presiune pulsometer

trackere individuale orientate program de fitness, dotate cu senzori de măsurare a tensiunii arteriale. O sută la sută încredere gadget nu este în valoare de ea. Erorile din citirile sunt esențiale. Dar acuratețea medicală este secundar, mai valoroase se schimba ratele maxime ale tensiunii arteriale și minime.

Bratari cu funcția tensiometru reprezintă adesea un multitrack, un fel de asistență medicală mobil, deoarece acestea pot determina în continuare nivelul de zahăr și lichid în țesuturi, masa de grăsime, amplitudinea respirației, numărul de calorii. Târg să recunoască faptul că corectitudinea măsurătorii - nu este un punct forte bugtracker-Rounders.

Smart pedometru - factor de motivare a activității fizice

Numărarea pași - funcția de bază a trackere de fitness. Cu el se poate dezvolta un program de pierdere în greutate personalizat, afla mai multe despre numărul de metri parcurși, și caloriile arse. pași de zi cu zi de admisie este stabilit în mod arbitrar. La atingerea brățara poartă felicit fericit proprietarul planului de implementare. Dacă el este leneș și electronice insuficient de activă „controlor“ vibrație vă reamintesc că este timpul să părăsească bântuită vechi.

Unele modele de cale și tipul de activitate fizică: mersul pe jos. rula. patine cu role, bicicleta. Și în măsură să numere trepte, pardoseli.

Despre bratari amfibie

Mai ales pentru înotători designerii au dezvoltat brățări care funcționează la o adâncime a permis să se scufunde cu ei. Brățara rezistent la apă poate fi, fără teama de deteriorare, să ia un duș. Dar protecție împotriva umidității nu se extinde la toate modelele acestor dispozitive. În ciuda rezistența la apă a declarat, cele mai multe pot rezista la testul numai de ploaie.

Cu monitorul de ritm cardiac pentru iPhone și Android

Lucrarea începe cu setările aplicației, se referă la obiectivele care trebuie atinse într-o zi. Indicatorul pe bratara este proiectat pentru a afișa procesul în timp real sau oră minute spectacol.

Pe dispozitivul mobil preferat pentru a vizualiza întregul jurnal de rapoarte statistice de indicatori fiziologici zi și noapte: cât de multe mutat, fie angajate în sport și modul exact cât de multe calorii sunt cheltuite, cât timp și cât de bine a dormit. Brățară, ca un antrenor cu experiență și dedicat, după analizarea stilului de viață al proprietarului, se va face un program de exerciții, sau un plan personal de acțiune de promovare a sănătății. Și, mai important, va continua să împingă până la capăt.

Cum de a alege brățara, care este nevoie

Timp de patru brățări de ani, monitoare de ritm cardiac vin și a alerga cu noi literalmente mână în mână. eliberarea lor este în curs de dezvoltare un număr tot mai mare de producători include o nouă poziție în cataloagele sale cele mai populare branduri. Cum de a orienta într-un sortiment bogat de modele și selectați necesare și utile în mod special pentru tine? Cum să nu plătesc suplimentar, și, în același timp, cumpăra un lucru de calitate?

Primul pas este de a determina de ce există o brățară. și ce capacitățile sale sunt prioritare. selectați parametrii pe care ar trebui să acorde o atenție:

Dacă problemele de stil de viață și puțini vor să rezolve totul dintr-o dată, se recomandă să se oprească alegerea nu este doar pentru a „inteligente“, și dispozitiv de „rezonabil“ în cazul în care funcțiile descrise nu sunt numai aliniate, dar, de asemenea, extins.

Ideal brățară de fitness, pe care el

Înainte de a trece la revizuire, trebuie remarcat producătorii de brățări de fitness, care sunt acum trackere demne mult mai mult decât o pereche de ani în urmă. Deși punctul de referință tracker este dificil, dar sunt formate criteriile, și acestea sunt după cum urmează:

• citiri precise fără erori;
• sincronizarea cu cel mai mare număr posibil de sisteme de operare (platformă);
• o baterie de calitate, lungă de lucru fără reîncărcare;
• avansat și ușor de utilizat aplicație;
• protecție împotriva umidității;
• afișare (capacitatea de a urmări progresul personal prin intermediul LED-uri);
• invizibilitate și compatibilitatea cu îmbrăcăminte (un design neutru).

producătorii Tabel comparativ

China Producătorii au reușit în acest sector de electronice. Practica arată că multe brățări în calitate nu este mai rău decât de marcă. Printre acestea sunt jucării sincer, nu demn de atenție, dar unele marci de trackere deja recunoscute.

Astfel, liderul sectorului public - Xiaomi Mi Band. Se poate face totul la fel ca dorogushchy mandibulei, dar este în valoare de un ban, funcționează eficient. Nu există reclamații serioase și Huawei TalkBand B1. recenzii de cinci stele toate „chinez“, desigur, nu merită. Există probleme cu stabilitatea lucrării, nu există nici o puncțiune, dar acest păcat și modele mai scumpe.

Recenzii ale clientilor

Elena, în vârstă de 27 de ani. El a visat o brățară ieftin cu un ceas cu alarmă inteligent și ritmul cardiac. El a condus pe piață din China. Tracker Digicare ERI nu este justificată așteptările mele. vibrobudilnik neutru la ce oră livra, și apoi se trezesc, nu este considerat a fazei de somn. temperatura corpului nu măsoară - el mereu 28 sau 32 de grade. monitor de ritm cardiac și cronometru poate fi pornit numai după aplicare, și pașii de confuzie. pensulei contează ca mersul cu bicicleta. si urcatul scarilor nu se identifică. Cred că mariajul este prins accidental?

Maksim, în vârstă de 48 de ani. De unde știi despre aceste dispozitive, a luat imediat foc. Nu sunt bolnav, îmi place să se mute și a vrut să verifice pe un pedometru inteligent loc de muncă. Ce pot recomanda magazin, apoi am cumparat - Garmin Vivofit. Fiica iPhone, am Android - la ambele abordări, computerul este prea prietenos. 1,5 ani nu au închiriat. și în munți cu el, și în piscină. Pași măsoară distanța corectă este afișată pe bratara. Există o săgeată roșie informează că este timpul sa se intinda picioarele lor. Bratara, având în vedere activitatea din ziua precedentă, prezintă planul pentru următoarea - un antrenor adevărat. El și spectacole de timp și ritmul cardiac (curele puls wireless). Dacă nu aveți nevoie pentru a obține toate datele afișate pe ecran poate fi configurat pentru a dezactiva aplicațiile care nu sunt necesare. Cu acest tracker este dificil să se mute.

Pentru a compila informații cu privire la brățări de fitness pot face principala concluzie: sportivii profesioniști astfel nu este complet este probabil mică de utilizare jucărie de încredere. Dar, pentru a îmbunătăți modul de viață în cazul în care aceste kilograme în plus amenință sănătatea, și stăpânirea de sine avem probleme, cum ar motiva se potrivesc perfect tracker.