Ai potrivi cu pantofi de rulare amortizare tălpi
În cazul în care a făcut pantofii cu amortizare?
Cine ar trebui să aleagă pantofi cu talpă pernite?
- Alergi rar (o dată pe săptămână sau mai puțin), și picioarele și labele picioarelor nu este suficient de instruit să-și asume greutatea corporală, fără un sprijin suplimentar.
- Se combină rularea cu jocuri - baschet, volei, fotbal, tenis - pe o suprafață dură (asfalt sau podea de lemn).
- Ai excesului de greutate, și astfel încât să aibă o sarcină mai mare pe glezna.
- Ai diabet zaharat. Frecventă consecință a acesteia - a redus sensibilitatea membrelor, astfel încât un prejudiciu picior și glezna periculoase pentru diabetici.
Cum sa alegi pantofii potriviti cu amortizare?
- Pentru a verifica calitatea deprecierii în timpul saltului montarea o duzină de alte ori. Încercați să aterizeze așa cum ați aterizat cu cursa - cu presiune completă, pe toc. Senzația de tălpi nu ar trebui să fie schimbat.
- Asigurați mișcarea de alunecare lateral, care simulează rularea deal - astfel încât să înțelegeți modul în care un anumit model este alei periculoase picioare.
- Dacă aveți de gând să ruleze nu numai, dar, de asemenea, să se joace (de exemplu, face manevre bruște), pentru a alege talpa cea mai stabilă, nu foarte gros.
- Unii alergători observa că problemele duritatea suprafeței, și în selecția de pantofi urmeze principiul „solid indulgente, tare pe moale.“ Aceasta este, mai greu la sol, mai gros și mai moale pentru a fi singurul amortizare.
- În cele din urmă, pantofii ar trebui să fie doar confortabil. sentimentul confortabil este mai important decât orice alți factori.