Adrenalină în spatele roții
Cum de a face față cu emoție în spatele volanului.
Ceea ce rezultă de aici?
Regula numărul unu: în spatele roții - doar într-o stare de spirit buna. Tratați starea ta de spirit bună, ca o bijuterie, care, în orice caz, nu poate fi pierdut. afectivitate excesivă inerente în sexul mai slab și ca o consecință, entuziasmul de conducere poate contribui la fiecare detaliu - Egoistul rutier, plută, nu inspector zelos, dar! nimeni nu poate lua departe de tine o atitudine pozitivă, dacă nu permit acest lucru. Porniți muzica moale și singur cu mine se bucura de minute.
Nervos și supărat în blocaje de trafic? Petrece timp cu beneficii - scrie cartea pe unitatea flash USB sau să învețe limba engleză, dar nu știi niciodată ce altceva vă puteți gândi, dacă viața, în ritmul frenetic, a dat o oprire!
Regula doi: urmați în centrul atenției. Atenția este ca un copil mic, el a fost tot timpul necesar pentru a muta, comutator, fugi. Din nou și din nou, întorcându-l la drum, să învețe să trăiască aici și acum, iar pentru acest lucru, încercați vorbind mental tot ceea ce vezi și să se concentreze pe respiratie - acest lucru va ajuta pentru a trece de la iritare sau excitare nervoasă și în spatele volanului.
Cum pot trece? Aceasta este tehnica. Orice sentiment negativ - frica, furie, iritare, emoție, în primul rând, începe să urmeze respirația. Se calculează adâncimea și durata suflurilor, încetini respirația și vă simțiți tensiunea recedes și apare un zâmbet pe fața ei. Nimic și nimeni nu te ia o stare de spirit bună la volan, dacă nu permit acest lucru. Face față cu emoție în spatele volanului este destul de real, și este în puterea ta.