Activitatea fizică este utilă chiar și în timpul tratamentului cancerului

Mulți pacienți care au suferit un tratament de cancer, medicii sunt sfătuiți să se odihnească cât mai mult posibil și pentru a evita activitatea fizica. Cu toate acestea, în practică, pacienții, creșterea intensității de exercitare în loc de scădere a acesteia, crește doar eficacitatea terapiei.

Problema de exercițiu în timpul tratamentului nu a fost acordat atenția cuvenită și a predominat în clinicile opinia nefondate că sarcina ar trebui să fie exclusă. Cu toate acestea, numeroase exemple de sportivi profesioniști și persoanele cu un stil de viata activ sugereaza ca sesiuni de chimioterapie poate, de exemplu, o plimbare cu bicicleta și de recuperare a organismului respectiv numai accelerate, efecte secundare reduse, cum ar fi greata si oboseala. În ultimii ani, comunitatea științifică este revizuirea relevantă pentru această problemă, și a efectuat mai mult de 80 de studii care confirmă nu numai siguranța sportului în timpul tratamentului, dar, de asemenea, o îmbunătățire semnificativă a sănătății pacientului. reducerea simțitoare a simptomelor, efectele secundare ale terapiei, ton îmbunătățirea, care împreună reduce foarte mult impactul cancerului asupra modului de viață al pacientului.

Oncologie și exercițiile fizice

În prezent, influența bine studiată a sportului cu privire la riscul de a tumorii si prognosticul de supravietuire. Este cunoscut faptul că pentru un exercițiu fizic regulat reduce riscul de cancer de colon. prostata. pulmonar și de stomac la barbati, si de san si cancerul de col uterin la femei. De asemenea, a constatat confirmarea imbunatatit prognosticul pe termen lung de supraviețuire, în cazul în care, după tratament, pacienții a revenit la exercițiul.

Cu toate acestea, au doar recent cercetatorii efectuat studiul impactului sport direct în tratamentul medical al cancerului (chimioterapie, radioterapie și chirurgie.)

Activitatea fizică în timpul tratamentului

fatigabilitate

Oboseala însoțită în mod constant în timpul tratamentului pacienților cu cancer. activități sportive în această componentă a oferi cea mai semnificativă îmbunătățire.

oboseală constantă care nu trece după vacanța toxification din cauza tratamentului chimio / radio, efectul slăbirea greață, anemie și modificări ale nivelurilor de hormoni. Multi pacienti cred in mod eronat că, prin exercitarea lor creste oboseala, dar, de fapt, efectul opus. Pacientul are o pofta naturala pentru odihna, dar numai agravează simptomele și duce la oboseala chiar mai mult. Activitatea fizică, dimpotrivă, reduce oboseala și promovează o mai bună recuperare, și are dovezi științifice.

Eficacitatea tratamentului

Eficacitatea tratamentului tumorilor maligne depinde de dozele de terapie / radio, chimio, care, la rândul său, limitat de starea fizică a pacientului, astfel încât este important să se apropie de tratament în cea mai bună formă și, pe cât posibil, să încerce să-l păstrați în timpul tratamentului.

Având în vedere mai mulți factori semnificativi de recuperare a formelor fizice nu poate fi o cauză pentru creșterea intervalului între sesiuni. Cu toate acestea, în cazul în care întârzierea este pentru un motiv oarecare încă acolo, este o bună oportunitate de a maximiza restabili organismul dumneavoastră la sesiunea următoare.

Evitarea eșecul programului de tratament

Activitatea fizică în timpul terapiei de recuperare precoce promovează și face mai ușor să tolereze tratamentul și, prin aceasta, reduce probabilitatea de eșec programului. Până în prezent, explicația exactă pentru acest efect nu este găsit. Se crede că activitatea fizică poate reduce inflamatia, pentru a îmbunătăți metabolismul, stabilizeaza hormoni. Există, de asemenea, o ipoteză că acest mecanism depinde de tipul de cancer.

aspectul psihologic

Sport literalmente vă permite să vă simțiți în viață, ceea ce este crucial pentru pacientii cu cancer predispuse la depresie.

Intensitatea optimă exercițiu

Cele mai frecvente recomandarea pentru pacienții care au suferit un tratament de cancer, este de a efectua un exercițiu de 30 de minute de intensitate moderata de 3-5 ori pe săptămână. Este recomandat persoanelor sanatoase. Recomandări privind tipul de sarcină (raportul de stres aerobe și anaerobe) nu au fost dezvoltate până în prezent.

Din cauza diferențelor semnificative în programele de tratament de diferite tipuri de tumori și, desigur, în forma fizică a pacienților, intensitatea optimă a sarcinii trebuie să fie individualizat.

joc de sport la intensitate maximă, desigur, este contraindicată și nu este în siguranță în timpul tratamentului: In concluzie, cel mai radical pacienții avertizat. Sarcina trebuie să fie fezabilă și, cel mai important, regulat (de exemplu, mersul cu bicicleta, zilnic).