Acasă fizioterapie, dr

Probabil fiecare dintre noi cel puțin o dată în viața lor vizitat fizioterapie Kabi-HETE. Din copilărie, suntem familiarizați cu cuvântul „cristal“, „UHF“, dar nu toată lumea știe ce proceduri de fizioterapie-matic includ orice căldură, și muștar, și popular în fiecare casă Inga-lyatsiya. Expunerea la căldură, apă și accidente vasculare cerebrale simple, - toate acestea pot fi atribuite la terapie fizică, deci nu este nimic de oprire VERIFICARE DIT aceste proceduri la domiciliu. Dar, desigur, este necesar să se apropie competent alegerea tratamentelor.

Sare cald și la rece

Marea loc în medicina tradițională de tratament are o co-se toarnă, și clătirea uzuală și aplicarea de sare încălzită este un accident atât de popular. După ce sarea este o substanță care în decursul a milioane de ani, în sol și în bazinele marine valos formate. Acesta a absorbit multe elemente utile urme! Mai mult, sarea are o structură cristalină capabilă să „absoarbă“ informația despre boala, cum să-l trage înainte.

Mulți dintre noi în copilărie, mama și bunica în timpul unei rece, suflă nasul ei pe, aplicat la saci de sare încălzite nas și frunte. Sare încălzită și reduce inflamația. Și cine dintre noi nu și-a spălat nasul cu apă-Lena sau clătit gâtul ei în timpul unei dureri în gât? Dar acest lucru nu este sfârșitul unei lungi liste de moduri de a folosi sare în scopuri medicale. Pentru a efectua toate procedurile medicale cu utilizarea unei încălzită sare Razo mai bună sau sare de mare sau de rocă (grosier).

• La o răceală și tuse-Am ales sare de mare kilogram Meath, se încălzește în tigaie și se adaugă 1-2 picături de esențiale în greutate la. ulei de brad sau de pin este foarte bun pentru tuse și bronșită, dureri în gât sau în timpul la ringitov mai bine să se folosească ulei de salvie sau de lămâi verzi. Vmese poate utiliza unele ulei ierburi uscate tocate - mama-si-mamei vitrege, cimbru, muguri de pin, seminte de anason. Iarbă fi transformat într-o pulbere, înmuiere Nye mâinile ei, stropite cu iarbă îndoiți sare fierbinte peste ustensile de bucătărie (pot fi folosite pentru porecla de ceai berii) și respira substanțele aromatice emise de iarbă-schimisya.

• La primul semn de pro-studio ia lână nas-ki și le amintesc, în sare. Pune șosete în picioare, și apoi atașați picioarele în șosete pe o sare tigaie preîncălzit, se toarnă într-un sac din material textil. Acoperiți-vă cu o pătură și sudoare minciuna.

• Dacă angină sau bronșită întârziată, apoi se amestecă ki-holograme sare cu două linguri de muștar, se încălzește amestecul în tigaie la 60 de bufnite deg și se toarnă într-un bol. Pe picioarele de pe-dente sosete subtiri, din bumbac și îngroapă picioarele într-o sare. Păstrați-le într-un bazin cu amestec curativ până sare până la cald. Procedura nuzh-prodelyvat, dar nu mai puțin de 4 ori pe zi, în timp ce efectul terapeutic nu este mult timp să aștepte.

Poate cel mai prevalenta nennoe remedia bunicile noastre - este muștar. iritant Bitter-tsa OMS efect asupra pielii, și se întâmplă din cauza uleiurilor esențiale, care au, printre altele, un efect analgezic pronunțat. Tissue situat sub porțiunea căreia livrată asistentului, încălzit, vasele de piele pentru a dilata. Și, în același timp, de sânge este distilat din a doua secțiune adâncime situată inflamate.

Pentru a beneficia de muștar de ipsos a fost, ei trebuie să fie capabil de a pune dreapta. Asistentul ar trebui să fie în stare proaspătă. Și stătut muștar Xia cu muștar rânced sau peeling cu o singură cifră ar trebui să fie aruncat la gunoi. Al doilea punct - nu exagera cu timpul procedurii de. Mai ales copiii suferă, ca un adult se pare că mai mult copilul va suferi o senzație de arsură, cu atât mai util un cartonaș galben. Sil-TION ardere intolerabil pentru-a permite, în orice caz, este imposibil să se evite arsurile pielii. Înainte de a pune cardul galben, acesta ar trebui să fie udate cu apă (EVAP-ra 40-45 grade), strâns adaus în direct pe partea de piele cu muștar și se acoperă cu un prosop și apoi să ia acopere cu o pătură. Copii munți-chichnik a pus, de obicei, pe un tifon din mai multe straturi, care smachi-vayut ulei vegetal si Jima.

La fiecare 3 minute este necesar VERIFICARE ryat pielii, în cazul în care există un munte-chichnik. Timpul total al procedurii nu trebuie să depășească 10 minute, și să navigați în același timp, este necesar să apariția durabile Pokras-neniya pe piele - de îndată ce a apărut, scoateți cardul galben. În cele din urmă, după gorchich-navă a ridicat, pielea trebuie curățat cu apă caldă pentru ea nu a existat nici un reziduu de muștar, apoi se unge cu ulei sau vaselina. Nu freca pielea soluțiile de alcool-E, deoarece acestea pot provoca chiar mai mare a pielii timp Drazhenom.

Dacă aveți alergii, apoi de piele sub-Menenius tencuieli muștar mai bine OTKA-zatsya, precum și la foarte chuvs-tate sau, dimpotrivă, reducând în același timp sensibilitatea.

Medicii de la clinica de multe ori prescrie fizioterapie, dar nu orice persoană cu auto-sentimente sărace îndrăznesc să facă o cale arici-o zi la cabinetul de fizio-terapeut. Atunci când o răceală este foarte posibil să te și acasă ajutor, cheltuielile ariciul-o zi se încălzește procedura de nas. În combinație cu repaus la pat, luând ceai cu miere și gem poate ajuta uneori la dispozitive medicale mai bune. Încălzirea nas ajută la întărirea circulația sângelui la nivelul sinusurilor, scuti umflarea și inflamație la nivelul nasului, scuti de respirație nazală. Warm up nas poate fi o varietate de moduri, și aici totul va depinde de dorința și răbdare.

• metodă foarte simplă - trebuie doar pentru a găti două ouă, doar fierbinte le înveliți în flanel și atașați la sinusul maxilar. Țineți ouăle pe părțile laterale ale nasului, uneori, pentru a le deplasa la podul nasului și a frunții, iar când ouăle au răcit, finaliza procedura.

• Excelentă act sare încălzită și nisip. Se încălzește nisipul spălat într-o tigaie și se toarnă instrumentul de fizioterapie pe o cârpă de bumbac sau cu un prosop. Înfășurați de droguri în vrac, ceea ce face mai multe straturi de tesut, astfel încât să nu te arde, și atașați la nas. Gradul de încălzire, pentru a regla numărul de straturi de material, adică răcire nisip sau sare, mai extinde tesatura, lăsând mai puține și mai puține straturi.

• În cazul în care metodele care necesită un astfel de efort, nu vă place, încercați modul simplu - pentru a încălzi pânză, pliat în patru, bateria de încălzire centrală sau folosind fier

și împingeți nas. Desigur, în acest caz, trebuie să se încălzească materialul mai des decât folosind ceara, dar nu au nevoie de multă pregătire pentru procedura.

• Dacă nu aveți o temperatură, și sunteți în măsură să ia un duș, apoi se combina igiena cu masaj și nasul de încălzire cu jet de apă caldă - trimite apă pe nas și țineți-l pe o parte a nasului, apoi celălalt. Apa nu trebuie să fie prea cald, dar ar trebui să fie masat viguros.

Inhalații și comprese

În tratamentul tusei și secreții nazale în medicina populară utilizate în mod obișnuit prin inhalare. Utilizarea aburului prin inhalare este ca sputa in contact cu aerul cald și umed, umidificat Ak-tively. Acest lucru creează condițiile pentru o tuse bună. Dar trebuie să Pom-fir, procesul de umiditate uscat mâzgă, însoțită de o creștere a volumului său. OSO cial important este în timpul inhalării într-un copil. Prin urmare, nu exagera, iar dacă o persoană bolnavă, și așa mai pune la tuse, ar trebui să nu chinuiești lui mi inhalare de aburi. Procedura de inhalare poate fi efectuată nu mai devreme decât după 1-1,5 ore după o masă, atunci când este efectuată, de situații fără a vorbi de tratamente. Dacă trata o inflamație a sinusurilor nazale-O, apoi inhaleaza și substanță terapeutică vydy-Haite prin nas, dar fără stres. Dacă aveți o durere în gât, traheită sau armura-a lovit, respirația trebuie osuschest-vlyatsya prin gura.

• Un ajutor de la nas și gât inflamație, uleiuri esentiale naturale. Picurare 1 -2 cu o picătură de ulei de-vise, cedru sau ienupăr într-un vas cu apă fierbinte, macră peste pânză veselă și capac. Breathe perechi timp de 5-10 minute. Nu folosiți uleiuri esențiale pentru alergii. Protivovos - efecte inflamatorii, de asemenea, uleiuri de lavandă, mușețel, lemn de santal, trandafir, menta, lamaie.

• 2-3 linguri de bicarbonat de sodiu obișnuit pus într-un litru de apă, se apleca peste vasele de fierbere, se acopera cu un prosop si respira la rândul său, nas, gura timp de 10-15 minute. Sodo-tiile inhalare facilitează salvare-cal tuse, nu provoacă al-lerga.

• Se taie usturoiul mai mic, pune-l pe o farfurie și zaley-te-ki mici toc sumă. Suficient pentru a respira pe placa timp de 3-5 minute, acoperit capul cu o cârpă. Aceste proceduri ar trebui să fie efectuate în fiecare zi, până când acesta este eliberat de stat.

• Se iau 3 linguri de inflorescențe de musetel, 1 lingura de flori KALENDA-ly și frunze de eucalipt. Intreaga colectie se toarnă 1 cană cu apă clocotită, se lasă să stea timp de 5 minute și de a face în galyatsii, încălzirea infuzie fierbinte înainte de primul stat.

• Foarte ușor și activează în mod eficient și galyatsii Institutul de cartofi. Se fierbe cartofii „uniformă“, de scurgere. Respira pe feribot, acoperit cu un prosop sau foaie.

• Să se abțină de la medici inhalare recomanda miezuri, cu boli pulmonare severe, pos-le accidente vasculare cerebrale si alergii din cauza imprevizibilității reacțiilor la uleiuri esențiale și medicamente. Și, de asemenea, persoanele cu dificultăți de respirație, - schimbați-de respirație ritm poate provoca un atac. Nu se poate respira cu punct de fierbere deasupra apei de fierbere.