Acasă anti-masaj anticelulitic

Pielea de cele mai multe femei lovit de o astfel de boală neplăcută, ceea ce face vizual pielea laxă și un fel de reminiscență de coaja de portocala cum ar fi celulita. De obicei, cele mai multe dintre toate, este prezentă în mușchii șolduri, fese, brațe, abdomen și vițel, în timp ce o femeie nu poate fi excesul de greutate.

Există mai multe moduri de a scapa de celulita, dar cele mai eficiente rezultate pot fi obținute numai cu o combinație de exerciții fizice (exerciții în orice sport), produse alimentare de sănătate și de îngrijire a frumuseții.

Ca un exercițiu pentru celulita, care, la fel ca masajul anti-celulita cu miere, poti face la domiciliu, servesc o gamă diversă de exerciții, în conformitate cu care a lucrat muschii profunde și înăsprește pielea corpului, ajută, de asemenea scapa de celulita într-un bazin de înot.

Cu toate acestea, cel mai eficient mod de a scăpa de celulita sunt considerate a fi efectuate de masaj anticelulitic la domiciliu sau în saloanele de înfrumusețare. agenți cosmetici suplimentari, care sunt active împotriva celulitei posedă cele realizate pe baza de alge, cafea, ardei iute sau minerale marine moarte.

Cum masajul anti-celulita la domiciliu?

Cei care doresc să învețe cum să facă masajul anti-celulita la domiciliu, este util să știe că are nevoie pentru a efectua o mișcare ușoară și lină, începând cu ritmul lent și accelera treptat. Corpul uman, pe care masaj anticelulitic acasă trebuie să fie pre-încălzit (puteți face o baie fierbinte sau de a face un masaj de încălzire), și mușchii corpului trebuie să fie complet relaxat.

Pentru rezultate optime, efectuați un masaj anticelulitic acasa este necesar, cu utilizarea de creme anticelulitice speciale sau uleiuri esențiale de citrice. Puteți face, de asemenea, masajul anticelulitic cu miere, care nu este mai puțin eficient în eliminarea coaja de portocala decât crema.

În medie, durata masajului anti-celulita la domiciliu va varia de la o jumătate de oră până la o oră, frecvența ar trebui să fie de cel puțin o dată pe săptămână, dar, în general, cel mai bine este de a efectua un masaj la fiecare două zile.

De asemenea, este posibil să se efectueze masaj anticelulitic cu o lingura, care va înlocui mișcarea degetelor.

Cei care doresc să știe cum să facă masaj anti-celulita la domiciliu, va fi interesant, este necesar să-l înceapă cu mușchi de vițel și, treptat, se deplaseze până la nivelul brațelor și partea superioară a spatelui. Bolți, coapselor interioare si in jurul osului pubian, și cavitatea poplitee nu masat. Zona de stomac este masat delicat special pentru a evita echimoze.

Cel mai bine este de a efectua masaj în dimineața, imediat după ridicarea în picioare, sau seara înainte de culcare. Acasă masaj anticelulitic cu miere este contraindicată în prezența venelor varicoase, boli de inima si boli de piele. piele pe care există o deteriorare sau iritație, nu puteți masaj, precum și o piele udă sau umedă, deoarece acest lucru poate duce la aparitia vergeturilor.

Metode și tehnici de masaj acasă anti-celulită

Metodele utilizate în efectuarea de masaj intern anti-celulita este după cum urmează:

• Stroking - să-l efectueze cu degetele sale trebuie să fie ușor de mângâind pe piele în zonele cu celulita, care va îmbunătăți circulația sângelui în capilarele;
• Frecarea - pentru punerea sa în aplicare ar trebui să fie distanțate unul de celălalt și de a închide degetele în jos alunecarea de piele de fixare. Această mișcare ajută la reducerea grosimii stratului adipos subcutanat, îmbunătățirea tonusului pielii, precum și retragerea crescută a fluidului din pori. La recepție femure masaj activ se realizează într-o mișcare circulară și frecare se realizează pe picioarele de jos în sus;

• Apăsând - această metodă vă permite să se înmoaie capacele exterioare ale pielii si recapete tonusul muscular. Pentru a efectua o presiune profundă, cei care doresc să învețe cum să facă un masaj anticelulitic acasă trebuie să apuca cu ambele mâini cât mai mult posibil, zona problematică a pielii și a straturilor subcutanate si framanta aluatul ca, mâinile ca, treptat, pentru a aduce împreună;
• Pat - este o serie de lovituri de diferite intensități, aplicate îmbinărilor comprimate în degetele încleștate.

Principalele metode de acasă masaj anticelulitic pentru diferite părți ale corpului sunt după cum urmează:

• Pentru abdomen, coapse si fese - mână comprimate într-un pumn, încheieturile degetelor sunt foarte mult în piele de sus în jos și înapoi din nou, atâta timp cât organismul nu roșească;
• Pentru genunchi, solduri si fese - degetele unite și masaj ușor într-o mișcare circulară, apăsare ușoară, zone cu probleme;
• Pentru interiorul brațelor și coapselor - lumina ciupirea efectuate de piele de prindere între mari și restul degetelor;
• Pentru abdomen, coapse si fese - cu ajutorul degetul mare și arătător de ambele mâini este necesară pentru a forma un triunghi, care este puternic apăsând pe piele pentru a urca de jos în sus și apoi degetele au nevoie pentru a netezi pielea mângâind mișcări de sus în jos.

Acasă masaj anticelulitic cu o lingura

Celebrul cosmeticiana german Rene Koch a dezvoltat o metodă eficientă de distrugere a celulitei - masaj anticelulitic cu o lingura. În mod ironic, este linguri comuna in masura sa lucreze pe zonele cu probleme, în afară de folosirea o lingură pentru cei care fac o celulita acasa ma masaj mai profund și punct, va fi ușor să lucreze în zonele cele mai inaccesibile.

Este recomandabil să se utilizeze masaj cupro-nichel sau argint lingurile. Masaj trebuie efectuată în termen de 30 de minute, de preferință dimineața, înainte de micul dejun. Inainte de a incepe masajul anti-celulita cu o lingura, ai nevoie pentru a curăța pielea si hidrata-l cu crema. Metode și tehnici utilizate în punerea în aplicare a lingurilor de masaj anticelulitice sunt la fel ca atunci când efectuează mâini de masaj. Linguri trebuie mai întâi să se răcească sau căldură invers, și în mod constant lubrifiate în punerea în aplicare a crema de masaj anti-celulită domestice sau miere lichida. Este mai bine să utilizați miere, deoarece este un ingredient natural care poate elimina toxinele din organism, perfect tonuri și hrănește pielea.

Masaj începe cu faptul că lingura prefiert (răcit) sunt aplicate la fese, acestea sunt executate mișcare circulară dinspre centru spre părțile laterale, apoi în sus și în jos. Partea interioară a coapsei este masat în direcția în sus în afara - de sus în jos. Mâinile masat prin mișcări circulare cot de mână de-a lungul partea interioară în sus și în jos. linguri calde sunt utilizate în principal în masaj decolteului, important să nu exagerați cu temperatura, deoarece puteți obține ars.

Știați că:

Prepararea „Terpinkod“ Tusea este unul dintre vanzatori de top, nu din cauza proprietăților sale medicinale.

Cariile - este cea mai frecventa boala infectioasa din lume, concurând cu care nici măcar nu se poate gripa.

Pentru a spune chiar cuvintele cele mai simple și scurte, vom folosi 72 de mușchi.

Dacă ficatul dumneavoastră nu reușește, moartea sa datorat în timpul zilei.

Oamenii de stiinta de la Universitatea Oxford a efectuat o serie de studii, în cursul căreia a concluzionat că vegetarianismul poate fi dăunătoare pentru creierul uman, deoarece duce la o reducere a masei sale. Prin urmare, oamenii de știință recomandă să nu excludă complet din carne și pește dieta ta.

Fiecare persoană care nu numai că are amprente digitale unice, dar și limbajul.

În Regatul Unit există o lege potrivit căreia chirurgul poate refuza să facă operația pacientului, în cazul în care el fumeaza sau sunt supraponderali. Omul trebuie să renunțe la obiceiurile proaste, și atunci poate că nu va avea nevoie de o intervenție chirurgicală.

Multe medicamente inițial să fie comercializate ca medicamente. Heroina, de exemplu, a fost introdus inițial pe piață ca un remediu pentru tuse copii. Cocaina a fost recomandat de medici ca un anestezic și ca mijloc de stimulare rezistenta.

Boala Foarte rare - Kuru. Suferă de ea doar de către reprezentanții Fur trib din Noua Guinee. Pacientul a murit de râs. Se crede că cauza bolii este un creier uman mananca.

Cele mai multe femei sunt capabili de a obține mai multă plăcere de contemplarea corpului ei frumos în oglindă, decât sexul. Deci, femeile, să depună eforturi pentru armonie.

Primul Vibratorul a fost inventat în secolul al 19-lea. El a lucrat pentru motorul cu aburi și destinate pentru tratamentul de isterie de sex feminin.

În timpul funcționării creierului nostru vom cheltui cantitatea de energie egală cu puterea becului de 10 wați. Deci, imaginea bec peste cap la momentul ideilor interesante nu sunt atât de departe de adevăr.

Peste o viață, persoana medie produce mai puțin de două bazine mari de salivă.

Conform statisticilor, în zilele de luni riscul de leziuni spate a crescut cu 25%, iar riscul de atac de cord - la 33%. Fii atent.

La ce vârstă pot începe să se aplice de acid hialuronic?

Acidul hialuronic - înseamnă că multe femei sunt folosite pentru intinerirea corpului și feței. Este ingerată oral și aplicat local, de multe ori ADD.