A scăpa de sughiț top 12 moduri - stiri despre sanatate - sanatate si frumusete a femeilor și film

Vă ajută pentru a scăpa de sughiț în cazul în care ședința pentru un timp, genunchii la piept ei Shutterstock

Să ne uităm la modalități de a ajuta la rezolvarea sughiț, și de a afla motivele pentru care pot apărea.

Oamenii în halate albe nu ascunde faptul că sughiț - este involuntar și - mulțumesc cerului! - scurtă respirație intensivă reflex. Și totul ar fi bine - dar respirația are loc într-o glota închisă sau brusc îngustat (nu putem, deoarece cuvintele de a spune) dintr-o contracție bruscă a diafragmei. Fiecare act sughiț însoțit abdomen sacadat proeminență și un sunet caracteristic. Acest lucru se întâmplă din mai multe motive:

- atunci când ne-am înghesuit stomacul (el începe să pună presiune asupra diafragmei, determinându-l să scadă începe cu frenezie);

- la suprarăcirii plămânilor și a nervilor (în cazul în care lumina ajunge aer prea rece, începe împingerea spre exterior convulsiv);

- stres nervos (sughiț putem, și ca urmare a dezechilibrului autonom care însoțește stresul overexcitement a creierului).

Deci ai ikaesh - încercați pentru a calma atac:

1. Ia-o respirație și țineți-vă respirația timp de 3-5 secunde. Se repetă de 3 ori. Aceasta nu a ajutat?

2. Spune zicala: "The Hiccup, sughiț, du-te la Fedota și cu Fedota pe Jacob, bine, și cu Jacob - doar."
3. Nu da drumul? Ia-o pană și Tickle în lucrarea sa ... nas, strănut apel. Sau săpunit degetul și nasul frotiu. Stranutul merge lung, și treci necesare sughiț! Atenție: nu miroasă piper pentru a apela strănut (în timpul sughițuri vă poate inhala accidental atât de mult piper pe care ar putea avea nevoie de asistență medicală).

4. În timpul expirația timp de câteva secunde, strâns cu falanga medie a degetului mic.

5. Uneori este bine să se întindă și îndreptați în sus, pentru a sughiț dispărut.

6. Puteți suge pe o bucată de gheață, o felie de lămâie sau o bucată de zahăr.

7. Ajută pentru a scăpa de sughiț în cazul în care ședința pentru un timp, genunchii la piept.

8. Ca o opțiune: mâinile împreunate la spate la castel și să încerce să-l întinde, pune mâinile sus.

9. degetul arătător și degetul mare strângeți ferm aripile nas în locul unde se termină osul și începe cartilaj. Acesta este punctul de acupunctura efect asupra vezicii biliare. Apăsarea pe el, stimuliruesh secreția de suc gastric, ceea ce duce la încetarea sughiț.

10. Nu vă grăbiți, dar nu s-au oprit, bea inghitituri mici un pahar de apă rece (doar trebuie să o facă fără a folosi mâinile lor). De exemplu, rugați pe cineva să țină paharul sus și încet înclinați.

11. ajutor bun cald regiunea epigastrică (unde se termină sternului și începe abdomen). Atașați la această locație timp de câteva minute, un cartonaș galben sau un tampon de încălzire.

12. Poate cel mai eficient mod: nu plătesc nici o atenție la sughit. Ai grijă de ce unele treburi casnice sau de afaceri oficiale - se trece sughiț.

Dacă a existat un sughiț la sugari (cu un copil nou-născut este adesea cazul după o masă), da firimituri un pic mai mult lapte sau o coloană diaree copil.

Kiddies sunt mai în vârstă, care pentru o lungă perioadă de timp nu se poate opri sughit, se recomandă să se fixeze în jurul capului la nivelul nasului panglică roșie și să ia oglinda. Sughituri copilul direcționează uite la banda strălucitoare și, astfel, se întoarce atenția ei. Diafragma devine o pauză - și o parte din ritmul normal.