7 moduri neobișnuite de a îmbunătăți abilitățile lor creative

Fiecare dintre noi într-un fel sau altul are o capacitate de creație. Dar sunt momente când chiar și persoana cea mai creativă învinge plictiseala, sau începe să stagneze, și vine într-un impas.

Există unele tehnici psihologice neobisnuite care pot îmbunătăți creativitatea.

1. distanța psihologică

Oamenii recomanda adesea muta fizic departe de bloc scriitorului, să ia o pauză, dar distanța psihologică poate fi chiar mai eficientă metodă.

Participanții la un studiu care a crezut despre sursa gândurilor sale ca un subiect aflat la distanță. rezolvată de două ori mai multe sarcini pe înțelegerea decât cei care au fost pregătite pentru a rezolva sarcini similare.

Sfat: încercați să vă imaginați o sarcină de creație, ca pe ceva îndepărtat și nu au legătură cu starea ta actuala. Acest lucru ar trebui să încurajeze un nivel mai ridicat de gândire.

2. timp în avans

Ca și în cazul distanței psihologice, distanța cronologică îmbunătățește creativitatea.

Gânduri de viitor, în timp și spațiu ne obligă să gândească mai abstract și, prin urmare, mai creativ.

Sfat: încercați să călătorească mental înapoi în viitor și să ia în considerare sarcinile creative la o distanță de un an, în 10 sau 100 de ani.

3. Stimularea absurditate

Mintea noastră încearcă cu disperare să facă sens al experienței noastre. Cu cât vă confruntați cu absurdul, cu atat mai greu este de a lucra în scopul de a găsi sensul.

Participanții la un studiu citit un absurd nuvelă Frantsa Kafki înainte de a îndeplini sarcina de recunoaștere a tiparului. Comparativ cu participanții din grupul de control, cei care au citit povestea, am demonstrat capacitatea sporită subconștientă de a recunoaște imaginile ascunse.

4. Utilizați o stare proasta

Se crede că o stare emoțională pozitivă îmbunătățește abilitățile de rezolvare a problemelor și promovează un mod flexibil de gândire care duce la creativitate. Cu toate acestea, emoțiile negative sunt, de asemenea, puternic în stimularea creativității.

Deci, lucrătorii de studiu 161 au constatat că persoana creativa capacitatea de a îmbunătăți, atunci când încălzirea emoții atât pozitive, cât și negative.

Sfat: Desigur, emoțiile negative pot ucide orice creativitate, dar dacă le utilizați și trimite în direcția corectă, ei pot lucra minuni.

5. Se combină opuși

Interviu 22 laureați ai premiului Nobel în fiziologie, chimie, medicina si fizica, precum scriitorii Premiului Pulitzer a dezvăluit similitudini surprinzătoare în procesul lor de creație.

Așa-numita „gândire Yanusovskoe“, care este derivat din zeul roman cu două fețe Janus, este originea ideii de multiple contrarii simultane.

idei complexe provin dintr-o comparație care nu este atât de evidentă în produsul final, teoria și opera de artă. Deci, fizicianul Niels Bohr, probabil, folosit Yanusovskoe gândit să dea naștere principiile complementarității în teoria cuantică (care lumina poate fi interpretată ca un val și ca o particulă, dar niciodată ambele în același timp)

Sfat: încercați o combinație de absurd și imposibil să se combine. În cele din urmă, acest lucru poate duce la ideea inițială.

6. Calea de rezistență mai

Atunci când oamenii încearcă să fie creativi, ei tind să aleagă calea de rezistență minimă în jos ideile pe cele existente. Aceasta nu este o problemă până când nu admite variații pe tema.

Dacă doriți ceva mai inovatoare, se poate limita propriile încercări. Calea cea mai mare rezistență conduce la soluții mai creative.

Sfat: încercați să mergeți calea neînvins.

7. Un aspect nou la problema

Oamenii de multe ori du-te la răspunsul prea repede, fără să se gândească cum să se întrebe.

Studiile susțin că, dacă vă faceți timp pentru a lua o privire proaspătă la problema, aceasta va duce la idei de o calitate superioară.

Sfat: Uita de decizia de a se concentra asupra sarcinii la îndemână și pune întrebările corecte.

Toate aceste metode pot fi aplicate în viața de zi cu zi. Combinația contrariilor, cea mai mare rezistență la calea, și absurditatea celelalte metode pot fi folosite pentru a selecta un cadou cuiva, să se gândească într-un mod nou sau de a decide cu privire la cariera sa, ce faci la sfârșit de săptămână.

Traducere: Filipenko LV