7 feluri de mâncare remarcabile Pollock

Pollock - nu este doar un produs util, dar, de asemenea, foarte gustoase. În plus, acest pește este aproape nici oase mici, ceea ce face mult mai plăcut de utilizat.

Pește merge bine cu diferite legume, sosuri și condimente, potrivite pentru orice cereale garnituri.

La vânzare mai des congelate carcase sau file Pollock. În orice caz, înainte de a găti peștele trebuie decongelate în mod corespunzător. Nu așezați produsul în apă caldă sau încălzit într-un cuptor cu microunde. Cel mai bine este să plece de pe raftul de jos a frigiderului. Dacă trebuie să utilizați cuptorul cu microunde, atunci trebuie să alegeți modul adecvat să se dezghețe pește.

Ce altceva sunt folosite în aceste feluri de mâncare:

• cartofi, tomate și alte legume;

• Lemon, diferite condimente.

Pollock în cuptor, au prezentat temperatura medie în intervalul de 180-200 grade. Până în momentul în care peștele este suficient pentru 20-30 de minute, dar este necesar să se ia în considerare prepararea de produse suplimentare. De exemplu, cartofii au nevoie medie de la 30 la 45 de minute.

• sare piper.

1. Se taie peștele în bucăți mici, se presara cu sare si piper, freca mâinile bine.

2. clare ceapa, tăiate în inele și jumătate, se toarnă o tigaie mică, vas de copt unsă sau.

3. Puneți stratul superior de pește dens.

4. tras peste bucata de formă de folie, pește vas în cuptorul preîncălzit la 180 ° C

5. După 15 minute, se scoate folia, se adaugă temperatura cuptorului la 200 de grade și pregătește o altă aproximativ un sfert de oră.

• fileuri de 600g Pollock;

1. Se spală fileurile, ștergeți cârpe, tăiate în bucăți mici peste.

2. Ceapa se taie în inele subțiri sau inele și jumătate.

3. Lemon Pomo, plimbare ferm pe masă pentru a stoarce mai mult suc. Cut. Jumătate de stoarcere la Pollock, iar sucul de a doua parte a navei citrice pentru ceapa bec. se amestecă drept, Mnemonic.

6. frecat brânză, blană capac Pollock.

7. Puneți vasul la cuptorul preîncălzit la 180 ° C, se coace timp de 30-40 minute, în funcție de grosimea stratului. Alături de crusta de brânză nu este ars.

• 2-3 cepe;

• 3-4 linguri de brânză rasă;

• ulei, condimente pentru pește, sare.

2. În acest timp, aveți nevoie pentru a curăța cartofii, se taie în plăci lor, ceea ce face grosimea feliilor în termen de 4 mm, paie ceapa doar shinkuem.

4. ceapa strat Stropitură.

6. Puneți vasul pentru a se coace. La o temperatură de 200 de grade sta un prim 30-35 de minute.

7. Acum, scoate peștele și ușor se presara cu brânză rasă, că a existat o crustă de lumină.

8. pune din nou Pollock cu legume la cuptor, coace până la făcut.

• 25 g de prune. ulei;

1 ceapa tăiată în bucăți mari, a pus într-o tigaie cu unt topit, un pic prăjește la foc mediu. Odată ce feliile devin transparente, opriți-l.

4. Roșiile tăiate în cercuri, dar nu destul de subțire. Acoperim toate piesele de pește.

6. Trimiteți se coace timp de 30-40 minute în cuptor. Temperatura de Pollock 180-190 grade.

piper • 1 clopot;

• 1 cățel de usturoi;

1. Peștele este tăiat în bucăți a la carte. Puteți utiliza, de asemenea, file. Ne arunca într-un castron.

3. Debifați morcovi. Noi le taie în felii. Se toarnă în partea de sus a Pollock.

4. Acum, curata ceapa, se taie în inele și jumătate, de asemenea, trimite într-un castron.

5. piper Logodit. Se taie in jumatate, se scot semințele, benzi shinkuem, adăugați la greutatea totală.

6. Se amestecă împreună cu peștele, trecem Pollock cu legume în mânecă sau geanta pentru copt, care leagă capetele. orificiile acului face pe partea de sus 3-5.

7. gătitul 40 de minute la 180 de grade. La cerere, la sfârșitul Pollock cu legume pot fi rumenit. Pentru a face acest lucru, pachetul trebuie să fie tăiate cu grijă și detaliați în mână.

Pollock în cuptor se dovedește gustoase, nu numai cu cartofi, dar cu dovlecei. Acest fel de mancare este frageda, suculent, fierte cu branza tare.

• 2-3 dovlecei mici;

• 1 kg file de Pollock;

• condimente pentru pește, sare.

1. inele de ceapa tăiate, sub formă de jos lubrifiat se presară un strat uniform.

3. In timp ce noi vom tăia dovlecel. Este recomandabil să se utilizeze un legume mici și tineri la inele nu a fost foarte mare. Brânză freca.

4. Intindeti pe pește arcul.

5. Acum du-te felii de dovlecel. Acestea pot fi stabilite în mod egal sau pur și simplu face un pic de suprapunere, în funcție de cantitatea, dar stratul este prea gros, și nu ar trebui sa mai gros.

7. Se coace la 200 grade Pollock 20 minute.

8. Ia acum se presară cu brânză rasă. Pregătirea la aceeași temperatură timp de aproximativ douăzeci de minute.

Reteta minunate preparate coapte de file Pollock. În plus, veți avea nevoie de brânză, puteți folosi absolut orice fel.

• 400 g fileuri Pollock;

• sare, cățel de usturoi;

• 20 g de golire ulei. pentru forma;

• 2 linguri. l. biscuiti pentru forma.

1. Tăiați Pollack bucăți mici, aproximativ 10-15 de grame, puteți face cuburi sau stick-uri ca mai confortabil. Ne arunca într-un castron.

2. Se adaugă ceapa tăiată în cuburi mici. Opțional, puteți adăuga mai mult decât suma specificată.

4. Bună se amestecă masa, care va semăna cu consistență tocată.

5. Ungeți forma, se stropesc cu crutoane. Pune vasul.

6. Locul în 35 de minute în cuptor se coace la 200 de grade Pollock.

• Nu toate brânza este topita si este potrivit pentru Pollock coacere. Utilizați o clasă solidă bună.

• Sucul de lamaie - un mare plus față de Pollock. Acest produs este perfect rafinează gustul, iar crusta cu coaja scuti ustensile, tăiere bord și mâinile de un miros neplăcut de pește.

„Rețete de casă“ vă urează poftă bună!