7 combinații de bază de box
Aceasta este o listă bună de combinații de bază de accidente vasculare cerebrale pentru orice incepator care este doar de învățare de box.
Aceste combinații de box trebuie să fie perfecționat până la punctul în care se poate rupe prin ele, se deplasează înainte, înapoi, lateral și cu ochii închiși. Ele te vor ajuta într-o varietate de situații, și poate fi legat pentru a forma combinație mai lung și complex de box.
Combinații de bază de box
1-2 (cruce Jeb-dreapta)
Da, la egalitate de puncte de bază împunsătură-cruce mod natural este prima combinație, pe care le înveți. Acestea sunt primele două lovituri pe care le ștanțate împreună și tu, probabil, a făcut-o mult timp înainte de a începe box ... poate i-ai lovit pe fratele său mai mic sau enerva pe aproapele tău. O împunsătură rapidă prinde adversarul tău garda jos și lovituri cruce dreapta la cap. De fapt, puteți câștiga bătălia, pur și simplu stăpânit în mod ideal două.
1-1-2 (Jab-JAB-cross)
Este un mod de a păcăli adversarii lor. 1-1-2 funcționează pentru că adversarul poate aștepta 1-2. Dacă este așa, atunci a doua baga este o bună șansă de a surprinde adversarul tău, deschizând un pasaj pentru forehand-ul puternic. 1-1-2, de asemenea, funcționează bine, dacă vă simțiți că adversarul tău este în așteptare pentru crucea dreptul de a penetra contra-poanson. În loc să aplice doua de obicei, ai lovit interminabile vaccinuri, sondare sol (sau apărarea adversarului său), atâta timp cât el nu a făcut o greșeală și apoi l-ai lovit pe crucea din dreapta.
1-2-3 (Jeb Cross cârlig din stânga)
Acesta este locul în care cutia începe să fie interesant. Se transferă greutatea dumneavoastră atunci când pocnit un mod natural forehand pregătește un cârlig stânga. Stânga se blochează cârlig după crucea din dreapta și destul de mult poate răni adversarul tău. Puteți urmări-l ridicat în bărbie sau, în cazul. În orice caz, cârligul lăsat la același periculoase, indiferent dacă veți obține dreptul de ai trece sau nu.
1-2-3-2 (Jab-Cross-Hook-Cross)
Acest lucru este nimic ca ai lovit stânga-dreapta-stânga-dreapta. Jeb deschide apărare a adversarului. L-ai lovit trei lovituri puternice: forehand, stânga cârlig se încheie forehand. Când toate cele 3 fotografii vor cădea perfect la țintă, vă puteți bate pe spate.
1-2-5-2 (Jeb Cross din stânga upercut Cross)
Această combinație este la fel ca ultima, cu excepția faptului că în loc de cârlig stânga pentru a te lovi cu pumnul upercut stânga. Stânga surpriza upercut adversarului, deoarece este nevoie de off din partea de jos. Dacă adversarul tău îi place să se ascundă în spatele protecție ridicat, scădere cu capul lui și dacă îi place să planeze peste tine, un upercut stânga pentru a arunca cu capul în sus, și puteți să-l ducă la forehand finală.
1-6-3-2 (Jeb-dreapta la stânga-upercut forehand cârlig)
Pornind de fiecare dată cu egalitate de puncte, puteți deveni un pic previzibil. Adversarul tău poate adapta și să încerce să se sustragă forehand-ul. Sau se poate aștepta doar lovitură directă spre dreapta și ridicați doar protecția. În orice caz, ignora uppercut dreapta pentru că l-o mulțime de daune, si ridica capul lui, și va fi capabil să continue cu un cârlig la stânga - și termina forehand. Puteți urmări la un upercut dreptul la corp sau în cap, te decizi. Asigurați-vă că nu devin previzibile atunci când o faci, deoarece capul este vulnerabil la o lovitura mortala și contra cârlige din stânga atunci când pocnit un upercut dreapta.
2-3-2 (cârlig dreapta-stânga-dreapta transversală transversală)
Uneori, nu aveți spațiu pentru a pregăti combinație. Dacă adversarul tău este prea agresiv și apucă spatiul tau, atunci nu aveți timp pentru a începe cu baga. Acesta a lovit pumn dreapta, cârlig la stânga și continuând o altă lovitură grea la dreapta. Dacă este deja larg deschisă, de ce timp de deșeuri de pe baga? Doar începe imediat cu pumni dure. Combinatia 2-3-2 este foarte bun pentru o distanță scurtă. Pune picioarele și l-au rănit.
Vrei mai multe combinații de pumn?
Nu aveți nevoie pentru a afla mai multe combinații. Puteți schimba doar modul în care ați pus sau să facă anumite bătăi pentru a crea un număr infinit de opțiuni pentru a sparge prin adversarului.
Este mai ușor de a lovi cu pumnul stânga
Mulți începători încercați să puneți putere în fiecare lovitură. Nu face acest lucru, țineți forța și greutatea hard-lovirea dreapta. Când arunci o împunsătură, este ușor de aplicat și cu acuratețe. De asemenea, puteți lovi cu pumnul și cârlige stânga mai ușoare, astfel, nu zbura de echilibru, dacă-ți lipsește.
Arunca gene false
Acesta este un subiect mare. În schimb, pentru a sparge prin cele două, arunca o împunsătură fals pentru a forța adversarul să ridice mâna, și apoi încearcă să treacă dreapta, pentru că acum apărarea lui este în altă parte. Faceți același lucru cu alte combinații, ceea ce face primul hit sau false poate fi oa doua lovitură. Puteți pumn o împunsătură, apoi face o mișcare greșită cu un drept (pentru a forța adversarului de a asigura o protecție pentru partea din față), și pumn cârlig tare din stânga, care ar ocoli protecția sa.
rever îngemănat
Aceeași teorie ca și cu 1-1-2, dar aici se pot împerechea cârlige stânga și uppercuts din stânga. Nu este nevoie să bată mereu stânga-dreapta-stânga-dreapta. Este prea previzibil și ușor de blocat. Punches stânga-dreapta-stânga-dreapta-stânga. Se va schimba apărarea lui atunci când el va bloca loviturile cu capul în jos și vei merge prin ea cu mâna cealaltă.
Punches a lovit mai repede
Încă o dată, nu se percepe puterea în fiecare lovitură. le perforata mai ușor, astfel încât să le puteți arunca mai repede, crescând posibilitatea de a cădea. Puteți pune deoparte puterea pe mai târziu, când adversarul tău este șocat, obosit și va renunța din cauza lene. Puteți amesteca, de asemenea, accidente vasculare cerebrale rapide, cu o împunsătură rigid. greve rapide pentru a aduce în jos ritmul adversarului, în timp ce greu lovit oferi o forță reală.
Lucrul pe corp
Nu este nevoie să urmărească în mod constant pentru cap. E prea previzibil, și nu poate rula rapid cu boxeri care se deplasează bine. Locuințele reprezintă un obiectiv major și va forța adversarului pentru a bloca în partea de sus și de jos. Lucrările la etajele superioare și inferioare și forțează adversarul să lucreze la protecția dublă și crește șansele de a ceva acolo. Un alt lucru pe care ar trebui să știi bine înfipt în organism poate trimite adversarul tău într-un knock-out dureros.
Ideea nu este ceea ce te lovește grevă,
punctul este, cum lovesc aceste lovituri.
Profesioniștii folosesc aceeași combinație în mod repetat. Ei nu merg în ring, încercând să arunce mai multe pumni sau mai greu lovit. Ele sunt pur și simplu schimbarea unghiului de țintă și calendarul combinațiilor lor pentru a învinge adversarii lor.
