7 acasă căi de atac, care va restabili echilibrul pH-ului și curăță organismul

După cum se știe, un echilibru pH stabil (sold acid alcalin) din sânge ne ajută să rămână sănătoși.

Orice modificare în acest echilibru au un impact asupra organismului nostru. Experții medicali cred că în cazul în care echilibrul pH-ului sanguin este mai mic de 7,35, indică oxidarea corpului uman.

Acest lucru conduce la o sensibilitate crescută a sistemului nervos, creste riscul de a contracta diverse boli, vom începe să se simtă obosit pentru nici un motiv aparent.

Prin urmare, se recomandă să se monitorizeze îndeaproape dieta lor si bea in mod regulat bauturi care ajuta la restabilirea echilibrului pH-ul corpului nostru.

Suntem siguri că veți aprecia aceste retete.

1. Băutura de mentă proaspătă

Trebuie avut în vedere faptul că apa trebuie băută in inghitituri mici, dar de multe ori. Nu este nevoie să te forța să bea un pahar plin într-un du-te. În acest caz, stomacul este umplut treptat, iar lichidul este mai bine absorbit.

Care este exact avantajul de băutură de mentă?

• Frunzele proaspete de menta contin enzime, care afectează în mod benefic digestia.
• Consumul regulat al băuturii ajută să absoarbă mai bine nutrienți care intră în corpul nostru prin alimente.
• apă Menta vă va permite să restabilească rapid echilibrul acid alcalin într-un mod sănătos.
• Această băutură ajută cu gaze si balonare.

Gatiti este foarte simplu - must și se adaugă frunzele si crengute de menta proaspata in apa de baut.

2. mied

Știi cum este util pentru a începe dimineața cu o ceașcă de apă cu miere (1 lingura sau '25). Multumesc miere bea sanatatea ta se va îmbunătăți. În câteva săptămâni, veți observa primele rezultate:

• miere dulce ajută să facă față cu tensiunea nervoasă și aduce un sentiment de sațietate, ceea ce este foarte important, dacă doriți să piardă în greutate;
• mied va ajuta la calmarea durerii de artrita. Este cunoscut faptul că mierea este un excelent antibiotic natural, stimuleaza curatirea organismului de toxine si intareste sistemul imunitar;
• Utilizarea regulată a acestei băuturi vă va scuti de procesele inflamatorii, care oferă o mulțime de probleme;
• miere dizolvat în apă, te umple de energie și forță. În plus, băutura va ajuta pentru a restabili echilibrul pH-ul corpului.

3. apă caldă cu lămâie

Un pahar de apă cu suc de o jumătate de lămâie, zahăr și alți aditivi face miracolelor noastre de sănătate. Se recomandă să se bea zilnic dimineața pe stomacul gol l. De ce este atât de util?

• Acest remediu natural poate restabili echilibrul pH-ului natural al corpului nostru și lupta cu aciditate ridicată.
• Normaliza digestia, și promovează o mai bună absorbție a nutrienților.
• Este un diuretic natural.
• Acesta intareste sistemul nostru imunitar.
• Se poate face față cu respirația urât mirositoare.
• Ea ne umple de energie și este o sursă bogată de vitamine.

4. Apa cu otet de mere

Este posibil ca gustul băuturii par să te un pic ciudat. Dar este în valoare de un pic de răbdare, crede-mă, pentru că atunci te vei simti mult mai bine. Rețeta acestei băuturi este destul de simplu: Se dizolvă un pic de oțet de mere într-un pahar cu apă. Apa cu otet de mere are un număr de proprietăți utile:

• Deoarece conține acid ajută la digestia alimentelor. Ca o regulă, la o anumită vârstă a sucului gastric este ușor diferit, iar noi încep să se confrunte cu dificultăți de digestie.
• Un pahar de apă cu oțet de mere 15 minute după masă facilitează digestia hranei.
• Această băutură va restabili echilibrul acido-alcalin și să consolideze sănătatea dumneavoastră.

5. Apa cu bicarbonat de sodiu

Un alt remediu simplu, care va ajuta la imbunatatirea sanatatii lor - (. 200 ml) 2 grame de bicarbonat de sodiu și un pic de suc de lămâie, dizolvat în 1 cană cu apă. Este recomandat să-l bea de 3 ori pe săptămână.

• Aceasta este una dintre cele mai eficiente metode de a neutraliza pH-ul corpului nostru.
• Se crede că utilizarea acestei băuturi reduce riscul de anumite tipuri de tumori. Deși nu există nici o dovadă științifică de fidelitate a acestei ipoteze, se poate cu greu nega beneficiile pentru sănătate astfel de instrumente noastre simple și la prețuri accesibile, cum ar fi bicarbonat de sodiu. Prin urmare, se recomandă să consume această băutură în mod regulat.
• Acest instrument îmbunătățește funcția renală, astfel încât sângele nostru este curățat mai bine.
• Apa cu bicarbonat de sodiu un efect benefic asupra digestiei noastre.

6. Apa cu scorțișoară

Un pahar de apă, cu adaos de 3 g de scorțișoară ajută la reducerea nivelului de zahăr din sânge.

Puteți bea în dimineața infuzia de scorțișoară, cu adăugarea unei cantități mici de miere. Vei vedea cum îți place această băutură.

O altă opțiune - să ia sticla de apa polutoralitrovye și pune-l în stick scorțișoară și se lasă pentru un timp pentru a da condimentul gustul și proprietățile benefice.

7. Apa cu cuisoare

Cuisoarele pot fi cumpărate în supermarketuri și magazine de produse naturale. Nu numai ca este un condiment mare, care poate fi utilizat la prepararea diferitelor feluri de mâncare, dar, de asemenea, un instrument de vindecare, care ajută la consolidarea sănătatea noastră generală.

Care sunt proprietățile utile de cuișoare?

• Normalizeaza nivelul zahărului din sânge.
• Este un analgezic natural.
• Ea are proprietăți antibacteriene.
• Este considerat un afrodiziac excelent.
• Calmeaza durerea.
• Acesta are un efect stimulator.
• Bună remediu pentru crampe.

Cum se pot pregăti această băutură? Asigurați-l destul de ușor. Pour cinci unități cuișoare 1,5 litri. apa si se lasa infuzat.

Astăzi vă prezint câteva rețete simple pentru băuturi sănătoase, care nu numai că va proteja organismul de deshidratare, dar, de asemenea, pentru a normaliza echilibrul acido-alcalin în organism.