6 motive pentru care ar trebui să înceapă de băut ceai de ghimbir și cum să-l pregătească

Ceaiul de ghimbir este foarte benefic pentru sănătatea dumneavoastră, aici sunt 6 motive pentru care ar trebui să o parte din dieta ta de zi cu zi face.

1. Are proprietăți anti-inflamatorii.

In inflamatia cronica creste riscul de numeroase probleme de sanatate, cum ar fi artrita, guta, reumatism, diabet, boli autoimune, probleme cardiovasculare, probleme respiratorii si a bolii Alzheimer.

Ceaiul de ghimbir este excelent pentru reducerea inflamatiei, deoarece are un foarte puternic proprietăți anti-inflamatorii.

2. Aceasta va contribui la consolidarea imunitatea.

Ceaiul de ghimbir conține gingerol și gingerdiol, care sunt compuși imunostimulatoare. In plus, intareste sistemul imunitar, datorită sale antifungice, antibacteriene și proprietăți antivirale. Consumul regulat de ceai de ghimbir pentru a preveni infectiile si gripa.

3. Aceasta va ajuta la furnizarea de ajutor de la probleme digestive.

Printre multe avantaje sale, este demn de remarcat capacitatea de a ajuta în cazul unor probleme de digestie și de a îmbunătăți funcția digestiv în ansamblu. Aceste beneficii se bazează pe disponibilitatea și gingerol shogaol, care crește, de asemenea, absorbția nutrienților.

Ghimbir poate ajuta cu constipație, leziuni gastrice, distensie abdominală, greață, vărsături, crampe și diaree, și, în special, probleme de digestie.

4. Se îmbunătățește circulația sângelui.

Ghimbirul imbunatateste fluxul sanguin, ceea ce reduce riscul de boli cardiovasculare, cum ar fi hipertensiunea arteriala si colesterolul ridicat.

Ghimbirul este, de asemenea, previne accident vascular cerebral si atac de cord, deoarece elimină blocajul arterial, care se acumuleaza in captuseala peretii arterelor si a limita fluxul de sange.

5. Se lupta impotriva cancerului.

Am menționat deja puternice proprietati anti-inflamatorii ale ghimbir, care îi permite să lucreze împotriva celulelor canceroase prin oprirea cresterii si a metastazelor lor. Studiile au demonstrat ghimbir este eficient în tratarea unui număr de tipuri de cancer, cum ar fi limfom, cancer de ficat, prostată, pancreatic, pulmonar, de colon, de san, de piele si cancerul de vezica urinara.

6. Se îmbunătățește funcționarea creierului.

Acest ceai uimitor va îmbunătăți memoria, pentru a îmbunătăți concentrare și capacitatea cognitivă. În plus, protejează sănătatea creierului de inflamatie, stres si apoptoza.

Cum să se pregătească ceai de ghimbir.

ingrediente:
ghimbir - 4 sau 6 felii
miere naturală
apă - 1 cană
Se fierbe apa si se adauga ghimbir.
În 15 minute, se lasa la fiert, apoi se lasa sa se raceasca la temperatura camerei. Adauga miere la gust.
Gata! Bucurați-vă și să rămână sănătos!