6 cele mai delicioase feluri de mâncare broccoli

• broccoli
• cartofi
• cepe
• morcovi
• ulei de floarea soarelui
• pesmet
• sare
• praf de piper negru
• apă

preparare

1. Se fierb cartofii și broccoli. Gatesc legumele în aceeași tigaie, doar broccoli luăm înainte, în timp ce se pregătește să literalmente 5-7 minute.
2. Se taie broccoli cu un cuțit în bucăți mici astfel.
3. mash de cartofi cu o furculiță.
4. năruie ceapa, morcovi grătar.
5. Fry ceapă și morcovi.
6. Se amestecă cu legume prajite fierte, se adaugă sare și piper, toate amestecate bine, umplutura este gata.
7. Pentru a forma chiftele mici, pentru a face mai ușor de a răsturna și pesmet în pesmet.
8. chiftelele Prajiti pe ambele părți.

ingrediente:

• 300 g de carne de pui
• 1/2 măr verde
• 60g broccoli
• 2 catei de usturoi
• sare, piper
• mărar

preparare

1. Pui, mere, usturoi și broccoli într-un blender pisa.
2. Se adaugă sare, piper, mărar și se amestecă bine.
3. Atunci folia de plastic, se taie un dreptunghi și răspândirea umplutura pe ea. Rulati strâns într-un cilindru și fixați marginile.
4. Gatiti într-un cazan dublu pentru 25-30 de minute.
5. Dă-le să stea timp de 10-15 minute, nu scoateți imediat.
6. Se pare foarte gustoase și ofertă cârnați, cu o aromă minunată.
7. Legume în această rețetă puteți folosi orice, ca și cum ar fi carne sau pește.
8. Se taie foarte bine, delicios cald sau rece.

ingrediente:

• Broccoli - 500 g,
• ciuperci - 100 g,
• Ouă de pui - 5 buc.
• lapte - 0,5 cani,
• un pic de faina pentru aluat.

preparare

2. Dă broccoli si ciuperci se răcească. După aceea împărțiți conopidă în florets mici, ciuperci, tăiat în fâșii subțiri.

3. Puneți legumele straturile (varză, ciuperci) intr-un vas de copt unsa termorezistent.

4. Se prepară aluatul de 5 oua batute, o jumătate de pahar de lapte si faina.

5. Bateti masa de ou, astfel încât să se obțină aluatul un pic mai gros decât clătite.

6. Se adaugă masă ou sub formă de varză și se coace în cuptor timp de aproximativ o jumătate de oră.

ingrediente:

• Broccoli - 100-130 grame
• Pepper - unul
• Ouă - unul
• Făină de grâu - 2 linguri
• Ulei vegetal - prin prăjire
• Sare si piper - dupa gust

preparare

1. Să începem cu acțiunile noastre care separă numărul necesar de inflorescențe de cap de varză, și le-a pus într-un recipient cu apă rece, păstrați-le acolo timp de zece minute. Dacă există insecte mici, in interiorul inflorescențe, ei vor veni. După această procedură, se spală temeinic broccoli sub jet de apă.
2. Se fierbe apa, sare IT și picătură la varză noastră. În procesul de modul de a găti broccoli este aproape punctul culminant. Pregătirea unei mese de la oricare dintre aceste legume, vom fierbe mai întâi inflorescențe. Ne pregătim aproximativ 5-7 minute.
3. Și pentru că acest fel de mâncare a incitat să continue fără să se oprească pentru a merge mai departe. Și apoi ne întoarcem la piper bulgar. Am decis să-l pună în aluat în clatite cu scopul de a îmbogăți gustul și să dea fel de mâncare colorat. Deoarece aspectul exterior al alimentelor este important pentru mine. Cred că și pentru tine. Alegerea unei frumoase ardei grași, aceasta coaja de seminte si se taie foarte fin.
4. Du-te înapoi la broccoli. Ea deja decoctul, l-am obține din apă clocotită și trimite-l la vasul unui blender.
5. Ca rezultat, putin efort necesar pentru noi pentru a obține de blinele de testare mash.
6. Se toarnă-l piper zdrobit și a obține o imagine colorată, care doresc deja să încerce. Dar nu mai mult timp! Foarte curând vom avea pentru a încerca clătite delicioase.
7. Se împarte oul într-un posudinku separat, verificați dacă nu a primit fragmente mici de coajă, și adăugați-l la ingredientele enumerate deja.
8. Se amestecă totul într-o singură masă, sare, piper după cum se dorește și pune ingredientul final - două linguri de făină.
9. Se amestecă bine toate și aluatul rezultat la clatite.
10. Acum, rămâne valabil pentru mici - prăji clatite delicioase. Preincalziti skovorodochku, se toarnă un pic de ulei vegetal și o lingură expune viitoarele clatite.
11. Prajiti la foc mediu, de cotitură pe ambele părți timp de 5-7 minute.

Se serveste cu smantana si se bucura de gustul!

ingrediente:

3-quart caserolă:

• Pulpe de pui pentru bulion - 2 buc.
• Ceapa - 1 buc.
• Morcovi - 1 buc.
• Cartofi - 3-4 buc.
• Broccoli - 300-400 g (cap mediu 1 sau 1 punga de broccoli congelat)
• Mazare conservat verde - 1 borcan mic
• Crema de brânză (am un bun Hochland brânză de topire, dar cred că puteți încerca, și altele) - 200 g
• Făină - 1-2 linguri. l.
• Ierburi (pătrunjel și arpagic) - pentru gust
• praf de nucșoară - 1 vârf de cuțit
• Frunze de dafin - 2-3 buc.
• Ulei vegetal - 1-2 linguri. l.

preparare

1. pulpe de pui umple cu apă rece, se aduce la fierbere, se fierbe timp de aproximativ 30 de minute pe foc mediu.
2. În timpul pregătirii supa:
   - legume organice;
   - împărțiți broccoli în buchețele;
   - Greens cotlet;
   - ceapa tăiată în inele jumătate și se prăjește într-o tigaie preîncălzit cu unt de câteva minute, până la transparent;
   - trei morcovi pe o răzătoare grosier și se prăjește cu ceapa cateva minute;
   - se adaugă puțină apă (aproximativ 0,5 cani) și tocană de legume timp de 15-20 minute;
   - pentru a adăuga ingrosarea făină 1-2 linguri (faina pentru a disipa uniformitatea pe întreaga suprafață a tigaie și se amestecă imediat).
   - Cartofi tăiat în cuburi.
3. În supa finit se adaugă legumele prăjite și cartofii cubulete.
4. Atunci când cartofii sunt fierte (12-15 minute mai târziu, puteți verifica plug - trebuie să fie ușor să se destrame atunci când înțepătură), se adaugă crema de brânză. Pentru o mai bună brânză de dizolvare trebuie să răzui sau tăiate în cuburi mici.
5. Se amestecă până la dizolvarea completă a brânzei.
6. Atunci când brânza este dizolvată, se adaugă broccoli. Imediat mazăre.
7. Aici supa la fiert, se adaugă ierburi, condimente - bun varf de cutit nucsoara sol, și frunze de dafin 2-3. Se acoperă cu un capac și se opri.

Decorați cu ierburi proaspete.

← Hold „Like“ și urmați-ne pe Facebook