5 secrete care trec în zona de tranzit, care s-ar putea să nu știi

Rolling volume pe bicicleta, ceea ce duce la înroșirea ochilor în piscină și ștergerea adidași regulate pe fuga, triathletes uneori uita de zona de tranzit și trece. Acest mic detaliu este, uneori, devine o parte importanta a curselor.
Și poate că merită să facă acest mic detaliu chiar mai puțin? Sau cel puțin încearcă să nu lase să devină o durată mai lungă - ca urmare a unui incident sau tam-tam.
Cinci sfaturi în valoare de vedere, dacă doriți, pentru a reduce pierderea de timp în zona de tranzit la un nivel minim.

Asigurați-o zonă vizibilă

Un număr infinit de biciclete va confunda dvs. de a suferi un pic după înot ochi. Ei bine, dacă bicicleta undeva în marginea celulei de tranzit. Și dacă el este în mijloc, puteți petrece o mulțime de timp pentru a căuta el.
Cel mai simplu mod de a face zona dvs. un vizibil - este de a lega o cârpă sau un prosop luminos pentru rack de biciclete sau, dacă nu, în șa. Și, puteți lega un balon cu heliu, dacă legea vă permite să cursa.

Notă punctul de ieșire și intrarea în celula de tranzit

Pe celula de tranzit în masă merge curse într-un tam-tam reală, aproape un stup de albine. Deci, încercați să înceapă să-și amintească toate ieșirile și intrările în celula de tranzit, închide ochii, imaginarea schema ei, și trece-l mental.
Dacă este absolut zaplutali, vă întreb un voluntar, participant, sau să încerce să înțeleagă în cazul în care pentru a muta principalele sportivii flux.

Arunca gunoiul, și să fie severă (a se)

Nu luați o mulțime de exces în zona de tranzit. Nu distrage atenția dumneavoastră două perechi de șosete sau geluri de înlocuire, culcat pe pământ. Tot ce ai nevoie direct pe scenă, cum ar fi o bicicletă, trebuie să fie pre-atașat la bicicleta - un balon, geluri, baruri. Nu este necesar să le utilizeze într-o celulă de tranzit, mai bine să-l facă pe drum. Triatlon - o problemă serioasă, nu o pauza pentru masa de prânz. Casca și ochelari de protecție, locul, după cum preferați, dar să fie instruiți pentru a le purta, fără tam-tam.

Obisnuieste-te pentru a rula în jurul cu o bicicletă

Nimeni nu te forteaza sa fugi cu bicicleta pe umăr ca tsiklokrosser. Cu toate acestea, în practică, cursa cu o bicicletă este utilă. Păstrați bicicleta, de preferință, cu o mână pe volan (tijă) sau șa (un pic mai greu).
Desigur, nu câștigi la 5 minute pe cheltuiala acestor sfaturi, dar cu siguranta te vei simti mai increzator. Și pentru a reduce timpul de 30 de secunde per sprint ar fi frumos.

Îmbrăcăminte, pantofi, șireturile

Uita detașabile tricouri și ciclism. Sub costum ar trebui să fie un trisyut, de preferință dintr-o bucată.
De asemenea, puteți economisi timp cu privire la utilizarea de dantele speciale. Deși unii nu razshnurovyvayut pantofi sport, în general, și le-a pus cu ajutorul unei linguri (sau degetul) prin forță. Noi putem sfătui să le Adidași praf praf pentru copii, astfel încât acestea vor fi mai ușor de pus.

Fii gata pentru următoarea ta de start!

unele concursuri există o interdicție totală privind utilizarea oricăror steaguri, baloane sau alte marcaje (cu excepția număr, desigur) în zona de tranzit.