5 motive de ce ar trebui să zâmbesc cât mai des posibil - loveyoursmile

1 Vei primi un val schastya- încerca să te forțeze să zâmbească timp de treizeci de secunde acum. sentimente minunate, care te fac sa zambesti, de asemenea, funcționează invers. Forțându-te să zâmbească, indiferent de modul în care te simți, corpul tau va începe să emită toate substanțele chimice minunate care fac sa te simti fericit. Încercați să-l astăzi și simți diferența.

2 Un zâmbet se schimbă starea - dacă te simți frustrat, furios, sau plictisit, zâmbet pentru a schimba starea emoțională. O stare pozitivă nu este doar mai amuzată, dar, de asemenea, deschide ușa spre alte ocazii. Vei vedea lumea în mod diferit, prin prisma mai fericit. Și apoi puteți începe să se bazeze pe acest lucru pentru a crea o secvență de pași pozitivi în interacțiunea cu alte persoane în timpul zilei.

4 Și de ce nu zâmbesc? - alegerea între o încruntare, expresie pal, sau zâmbet, ultima opțiune pare a fi cea mai productivă și pozitivă, nu-i asa? Fără îndoială, vei uita de multe ori să zâmbească, sau poate pur si simplu nu-l simt. Dar dacă încercați să vă amintiți zâmbet și de a folosi de multe ori, în curând se va dezvolta un nou obicei.

5 Este mai ușor să zâmbească decât să facă exact opusul - utilizați de fapt mai puțin mușchi, zâmbind decât încruntat sau de a face expresia facială furios. Dacă începe să zâmbești mai mult din muschii zâmbet va fi în curând mai puternic decât mușchii de riduri. Și devine mai ușor să zâmbească decât să facă exact opusul.