4 admiterea pentru a depăși auto-îndoială, psihologia relațiilor

1. recepție „Am fost prin intermediul.“

Când acoperi îndoială în propriile abilități, uita-te înapoi și amintiți-vă succesele și realizările lor. Nu dezgropa trecutul, ci să se amintească o situație din care a ieșit câștigător. Spune-te, „pentru că am avut deja făcut și în acest moment pot.“. Această tehnică funcționează, de exemplu, legenda de golf Tiger Woods. El spune că, atunci când produce ultima lovitură decisivă, bate mingea in gaura, apoi se gândește la el însuși: „ai facut-o de mii de ori relaxați-vă, vin și țarc mingea.“. Dayana Bin, senior vice-presedinte al financiare canadiene - compania de asigurări holding Manulife, mi-a spus: „Este prima experiență, te gândești.“ Nu știu nimic despre el și flub „Și apoi demontate, fac și trece la următoarea problemă .. din nou, știi, nu știi nimic despre asta, dar te asigur că te vei înțelege și de a face cu ea. "

2. Recepția „a depășit îndoielile mele.“

Uiți chinuitor îndoielile și merge mai departe cu o asemenea viteză încât acestea nu au prins. Această metodă folosește de multe ori un scriitor bine-cunoscut-Stiven King. El spune. „Capacitatea de a auto-îndoială un milion de numai în cazul în care eu scriu repede, scriind povestea așa cum vine în minte, doar verificarea numelor și a momentelor semnificative biografie a personajelor, eu nu pot salva entuziasmul inițial și, în același timp, pentru a scăpa prin auto-îndoială, doar de așteptare pentru moment. "

3. Metoda de „echilibrare între încredere și îndoială.“

Cu acesta, suprima o îndoială că încrezător în afacerea sa. Ei bine-cunoscut muzician și compozitor Geri Borton, câștigător al premiului Grammy, o descrie astfel: „Cred ca fiecare soldurile artist în evaluarea activității sale asupra a ceea ce este cu adevărat remarcabil, până la punctul că nu este bine Uneori, spun eu.“ Ei bine, ți-a dat Mach. "

4. Metoda de „somnoroase îndoielile mele.“

CEO al bine-cunoscut studio canadian pentru producerea de filme de animație Amberwood Productions Sheldon Uayzmen spune:
„Desigur, am uneori îndoieli cu privire la propriile lor abilități. Uneori este foarte greu, ne putem întreba doar cum am face cu ei. Eu doar nu dau ei să te zdrobească și să încerce să se ocupe mai repede cu ei. El ajută de multe ori la un somn bun. Dimineata te ridici direct din staniu și gata face nimic. " Din cartea lui Richard septembrie - John „Big Opt“.