23 modalități eficiente de a pune creierul la fața locului!

Fiecare dintre noi există momente de durere și tristețe. Uneori, problema este atât ia în stăpânire mintea noastră că nu putem vedea destul de cale de ieșire din ea. În astfel de momente, doar au nevoie de un pic de odihnă și să scape. Dar pentru a face foarte dificilă, deoarece fluxul de gânduri izbucni în capul nostru și nu ne dau pace. Lupta aceasta va ajuta la terapia prin artă.

Vă oferim 23 mari moduri de modul de a pune creierele lor în loc.

Ai nevoie doar pentru a ridica o hârtie și creion și doar începe să desenați. Nu contează ce. Puțin mai târziu, în timp, veți găsi o armonie minunată și liniște.

• Obosit - Desenați flori.
• Wicked - Desenați o linie.
• Hurts - LEPI.
• Boring - completați o bucată de hârtie în culori diferite.
• Sad - Desenați un curcubeu.
• Scary - bici sau de a face tesatura macrame aplicelor.
• Simțiți anxietate - face o păpușă-motanku.
• Indignat - rupe hârtia în bucăți mici.
• Îngrijorat - origami de pliere.
• modele de tragerea la sorți - încordată.
• Este important să ne amintim - Desenați labirinturi.
• Dezamăgit - face o copie a imaginii.
• Disperat - Desenați rutier.
• Este necesar să înțelegem ceva - mandale tragerea la sorți.
• Este necesară pentru a restabili rapid de putere - Desenați peisaje.
• Vrei să înțeleagă sentimentele lor - Desenați un autoportret.
• Este important să ne amintim de stat - Desenați pete de culoare.
• Dacă este necesar să se sistematiza idei - Desenați celule sau pătrate.
• Vrei să se înțeleagă și dorințele lor - pentru a face un colaj.
• Este important să se concentreze pe gânduri - puncte Draw.
• Pentru a găsi cea mai bună cale de ieșire din situația - Desenați valuri și cercuri.
• Mă simt că „blocat“ și trebuie să se deplaseze pe - Desenează în spirală.
• Vrei să se concentreze asupra obiectivului - Desenați grila și ținta.

Asigurați-vă că pentru a încerca, pentru că într-adevăr funcționează. Vei observa modul în care capul începe să se îndepărteze, și va fi capabil să găsească o cale de ieșire din situația sau cel puțin a face cu faptul că trebuie să faceți în acest moment.