23 modalități de a pune creierul în loc
Fiecare dintre noi există momente de durere și tristețe.
Uneori, problema este atât ia în stăpânire mintea noastră că nu putem vedea destul de cale de ieșire din ea. În astfel de momente, doar au nevoie de un pic de odihnă și să scape.
Dar pentru a face foarte dificilă, deoarece fluxul de gânduri izbucni în capul nostru și nu ne dau pace. Lupta aceasta va ajuta la terapia prin artă.
Pentru tine - 23 mod minunat de a pune cum creierele lor în loc.
Ai nevoie doar pentru a ridica o hârtie și creion și doar începe să desenați. Nu contează ce. Puțin mai târziu, în timp, veți găsi o armonie minunată și liniște.
1. obosite - flori de vopsea.
2. Furie - trage linia.
3. Sore - sculptarea.
4. Boring - să completeze o foaie de hârtie în culori diferite.
5. Sad - vopsea un curcubeu.
6. Scary - macrame panglica sau de a face aplicatii de tesut.
7. se simte alarma - face o păpușă-motanku.
8. este indignat - rupe hârtia în bucăți mici.
9. Îngrijorat - origami ori.
10. tensionată - modele remiză.
11. Este important să ne amintim - desena labirinturi.
12. Dezamăgit - face o copie a imaginii.
13. cu disperare - remiză drumuri.
14. Este necesar să înțelegem ceva - mandale tragerea la sorți.
15. Este necesară pentru a restabili rapid de putere - peisaje vopsea.
16. Vrei să înțeleagă sentimentele lor - vopsea un auto-portret.
17. Este important să ne amintim de stat - vopsea pete de culoare.
18. În cazul în care este necesar să se organizeze gânduri - trage o celulă sau pătrate.
19. Dacă doriți să se înțeleagă și dorințele lor - fac un colaj.
20. Este important să se concentreze asupra mintii - trage puncte.
21. Pentru a găsi optimul de ieșire din situația - trage valuri și cercuri.
22. Simti ca „blocat“ și trebuie să se deplaseze pe - desena o spirală.
23. Doriți să se concentreze asupra obiectivului - trage o grilă și ținta.
Asigurați-vă că pentru a încerca, pentru că într-adevăr funcționează. Vei observa modul în care capul începe să se îndepărteze, și va fi capabil să găsească o cale de ieșire din situația sau cel puțin a face cu faptul că trebuie să faceți în acest moment.