23 Cel mai popular tip de masaj
Dintre diferitele metode de vindecare și relaxare este una dintre cele mai bune - masaj. Masajele de milenii a fost o parte integrantă a vieții umane. Oamenii au înțeles mult timp că stresul mecanic pe diferite părți ale corpului se realizează un efect terapeutic. Masaj afecteaza pielea si muschii, iar principalul său scop - eliminarea stresului. Astăzi, există o multitudine de masaj, și fiecare are propriile sale caracteristici. LifSPA conduce 23 metode la nivel mondial cele mai populare de masaj.
masaj românesc
Este folosit pentru a întări mușchii, refacerea sistemului nervos și respirator, pentru a face față cu tulburări de somn.
masaj suedez
Acesta a avut loc puternic și profund. masaj suedez, de asemenea, cunoscut sub numele de masaj sport, deoarece este foarte util în tulpina fizice severe asupra mușchilor și articulațiilor. La efectuarea acestui tip de masaj terapeut încearcă să pătrundă adânc în țesutul se pisa foci, întinse pachete neurovasculare și mușchi.
masaj de relaxare
Caracteristica sa sunt benigne, superficiale, fără a deranja mușchii atinge, frământarea și stroking. Masaj de relaxare ar trebui să fie foarte blând și relaxant.
hidromasaj
La momentul jeturi de apă care alimentează un sentiment de relaxare imponderabilitate. Puterea de vindecare a apei de masaj și efectele asupra mediului acvatic va ajuta să se întoarcă de la povara sarcinilor pământești și necazurile.
pietre calde masaj
Masajul se face cu pietre de roci vulcanice, care au fost formate pe pantele de vulcani activi și să se răcească lent. Aceste pietre conțin o mulțime de micro utile și macro, magneziu, fier.
Esalen masaj
Tehnica de masaj Esalen combină tehnici suedeze, reflex și masaj terapeutic, tehnici orientale de principii moderne si profunzimea fiziologie respiratie, practica Feldenkrais (moale) de fitness si terapie Gestalt, masajul scalpului. Esalen masaj combină robinete și atingeri, balansoare, malaxat și tehnici de stretching.
masaj endermological
De asemenea, numit GPL masaj. Tehnica de masaj GPL este nedureros, foarte plăcută pe senzații. Procedura GPL constă în tratarea stratului muscular și expunerea subcutanat vid grăsime de profundă și intensă frământare maniples role speciale în diferite moduri.
masaj de drenaj limfatic
masaj de drenaj limfatic curata vasele limfatice si conducte ale corpului și accelerează excreția acestora.
masaj reflex
Cu toate că, uneori, reflexoterapeuti numit masaj la picioare această procedură, este mai mult decât simplu masaj la picioare. Reflexoterapie implică expunerea la anumite puncte de pe piciorul corespunzător proiecțiile diferitelor organe. masaj reflex este foarte relaxant și este utilă în special pentru persoanele care petrec mult timp în picioare.
masaj ayurvedic
Acest tip unic de masaj se bazează pe țesuturile moi profunde ale pielii -, țesutului subcutanat, mușchilor și organelor interne. Ca rezultat - dispariția tensiunii în mușchi, pentru a îmbunătăți circulația sângelui și a fluxului limfatic, a crescut fluxul de energie.
masaj thailandez
Cu adevărat miraculoase, de vindecare metoda de multe boli impregnată cu tradiții spirituale antice ale Thailandei. Masaj echilibrul energetic al organismului, o presiune ușoară este folosit pe anumite puncte. masaj thailandez include, de asemenea, compresii și întindere. Această procedură reduce efectele stresului, creste flexibilitatea si gama de miscare.
Qigong-ul de masaj
Acest masaj oriental are scopul de a restabili echilibrul energetic, și după aceea - sănătatea fizică. Este un masaj fiziologic, care are loc de la centru spre periferie, inclusiv practica presopunctură.
Este un masaj Hawaiian sacru folosind uleiuri speciale. Acesta combină frământare musculare profunde și impactul asupra țesutului adipos subcutanat, drenaj limfatic. Masajul se face pe tot corpul in timpul masajului de master utilizat de palmier, tampoane antebraț și falangelor, coate.
O tehnică specială a mâinilor pe corp și face clic pe un punct de acupunctura specific de pe maestru elimină blocajele de energie și de a restabili fluxul de energie.
masaj Aromaterapie
Maseur poate selecta uleiuri care sunt relaxante, stimulează, scuti de stres, a restabili echilibrul energetic. Acest tip de masaj este deosebit de potrivit pentru persoanele al căror mod de viață este indisolubil legată de stres și de suprasarcină emoțională.
masajul cu miere
Folosește miere de diferite soiuri, iar intervalul de întârziere. Prin proprietățile curative ale mierii, se adaugă la impact mecanic și a obține o metodă unică de recuperare a organismului după efort fizic intens, după leziuni și boli, este, de asemenea, utilizat în boli pulmonare, și, mai recent - in programe anti-celulită.
masaj spaniol
Diferența principală a acestui masaj - în mișcările de plasticitate. Trucuri efectuate de către toate suprafețele mâinilor. Acesta este un masaj foarte profund, după care relaxarea musculară completă.
Acest presopunctură, în timpul căreia a produs degetul ritmic, de palmier sau de cot pe piele, în proiecția punctelor biologic active, sau în jurul lor. Acest efect nu numai intareste corpul fizic, dar, de asemenea, contribuie la redistribuirea corespunzătoare a energiei.
masaj thailandez cu pungi pe bază de plante
pungi unice umplute cu un amestec de plante thailandeze uscate, cum ar fi, de exemplu, ghimbir munte, turmeric, var kaffir, kriptolepsis, turmeric aromatic, patchouli, camfor. Masajul este expus la țesuturile moi ale corpului pungile calde cu iarbă. Atunci când sunt expuse la punctele de presopunctură are loc eliberarea de endorfine, care blocheaza durerea. Rezultatul este nu numai dispariția durerii, dar, de asemenea, crește fluxul de sânge în zona dorită a corpului.
Această procedură este o combinație perfectă surprinzător de plăcut și util în același timp, de întinerire tratamente, inclusiv baie turcească tradițională - Hamam, peeling natural și masaj săpun.
Masajul anticelulitic
Una dintre cele mai „reale“ tipuri de corp de masaj cu scopul principal de studiu profund al țesutului adipos subcutanat, mușchii și ligamentele. Pe senzațiile pe care masajul este mai dureros decât de obicei. Funcția sa principală este de a preveni proliferarea țesutului conjunctiv, care are loc moartea celulelor adipoase.
masaj tradițională chineză este realizată în haine speciale, cum ar fi pijamale și este întindere și frământare membrelor. elemente folosite de sala de gimnastica arte marțiale.
masaj tradițională indiană în patru mâini. De asemenea, este numit „masaj al treilea ochi“, deoarece folosește uleiul încălzit, care este turnat un flux subțire al pacientului la un punct de pe frunte - așa-numitul al treilea ochi.