21 creiere Metoda înapoi în loc

Uneori, cuvintele potrivite nu vin în minte, gânduri graba cu viteza luminii, și se pare că creierul este pe cale de a exploda. În această situație, ajutorul va veni de marcă sfaturi de artă terapeut Victoria Nazarevich.

Ai nevoie doar pentru a ridica o hârtie și creion și doar începe să desenați. Nu contează ce. Puțin mai târziu, în timp, veți găsi o armonie minunată și liniște.

Prin urmare, în orice situație ciudată - vopsea.

Obosit - Desenați flori.
Wicked - Desenați o linie.
Hurts - LEPI.
Boring - completați o bucată de hârtie în culori diferite.
Sad - Desenați un curcubeu.
Scary - bici sau de a face tesatura macrame aplicelor.
Simțiți anxietate - face o păpușă-motanku.
Indignat - rupe hârtia în bucăți mici.
Îngrijorat - origami de pliere.
modele de tragerea la sorți - încordată.
Este important să ne amintim - Desenați labirinturi.
Dezamăgit - face o copie a imaginii.
Disperat - Desenați rutier.
Este necesar să înțelegem ceva - mandale tragerea la sorți.
Este necesară pentru a restabili rapid de putere - Desenați peisaje.
Vrei să înțeleagă sentimentele lor - Desenați un autoportret.
Este important să ne amintim de stat - Desenați pete de culoare.
Dacă este necesar să se sistematiza idei - Desenați celule sau pătrate.
Vrei să se înțeleagă și dorințele lor - pentru a face un colaj.
Este important să se concentreze pe gânduri - puncte Draw.
Pentru a găsi cea mai bună cale de ieșire din situația - Desenați valuri și cercuri.
Mă simt că „blocat“ și trebuie să se deplaseze pe - Desenează în spirală.
Vrei să se concentreze asupra obiectivului - Desenați grila și ținta.