121 Consiliul dezvăluie modul în care capacitățile creierului, selfgrowth - îmbunătățirea eficienței vieții
Puteți începe să le îndeplinească chiar de astăzi.
2. Dezvoltarea AMBIDEXTRIE (capacitatea dvupravorukost sunt la fel de competenți în dreapta și stânga). Încearcă să se spele pe dinți, pieptene parul, pentru a manipula un mouse de calculator mâna mea off. Scrie cu ambele mâini simultan. Schimbarea mâinile la orele de masă atunci când se utilizează un cuțit și furculiță.
3. Lucrul cu ambiguitate, incertitudine. Învață să se bucure de lucruri, cum ar fi paradoxuri și iluzii optice.
4. Studiu carte de inteligenta (minte de cartografiere) (aprox. Legături grafic, metoda de imagine generală proces de gândire sistem de circuite).
6. Dezvoltarea gustării comparative. Învață să se simtă pe deplin, vin de savoare. ciocolată, bere, brânză și orice altceva.
7. Uita-te pentru intersecția dintre lucrurile aparent fără legătură.
8. Aflați cum să utilizați tastatura cu un aspect cheie diferită (a învăța cum să touch-tip).
9. inventa noi utilizări pentru obiecte comune. Cât de multe moduri diferite se poate gândi, de exemplu, un cui? Zece? O sută?
10. Schimbați noțiunile voastre prețioase contrare.
12. Nu te opri la evident, stuful mental dincolo de primul, „dreapta“, răspunsul la întrebare.
13. Modificarea ordinii stabilite de lucruri. Întrebați-vă întrebarea: „Ce se întâmplă dacă. "
14 ruleaza, zbenguie!
16. Dezvoltarea gândirii critice. Dezminte concepții greșite.
18. Examinați modul științific de gândire.
19. tragerea la sorți, iadul automat. Nu aveți nevoie să fie pentru acest artist.
21. Angajarea într-o formă de artă - sculptura, pictura, muzica - sau să se încerce într-o altă lucrare.
22. Invata arta de spectacol trucuri, dezvolta dexteritatea manuală.
24. Straduiti continuu pentru a experimenta o ușoară senzație de foame.
26. Stai în poziție verticală.
27. Bea multă apă.
28. respirație profundă.
30. Vary activitățile. Alege hobby-ul tau, hobby-uri.
31. Aveți grijă de un somn bun.
32. Practică un pui de somn scurt.
34. declara război înclinației spre întârzieri, procrastinare.
35. se limitează în aplicarea art.
36. material de studiu pentru studiul creierului.
37. Schimbați hainele. Du-te în picioarele goale.
38. Perfecțiune în conversații cu ea însăși.
39. a devenit mai ușor!
40. Joacă șah sau alte jocuri de masă. Joaca pe Internet (mai ales distractiv de a juca în timp real prin e-mail!).
41. Joaca jocul „pentru minte.“ Sudoku, puzzle-uri și nenumărate alte jocuri la dispoziție.
42. Fii spontan, cum ar fi copii!
45. Faceți o listă de 100.
46. Utilizarea metodei Ideilor cotelor (Idea Cota) (aprox. În metoda de stabilire a unei liste preliminare de idei în timpul zilei).
47. Se tratează fiecare idee care vine la tine. Asigurați-o bancă de idei.
48. Să crească ideile tale. Du-te înapoi la fiecare dintre ele, la intervale frecvente.
49. Efectuați „monitorizare tematică“. Încercați, de exemplu, marcați articolele în roșu cât mai des posibil în timpul zilei. Sărbătoriți masini un anumit brand. Alegeți o temă și să se concentreze pe ea.
50. Păstrați un jurnal.
51. Învață o limbă străină.
52. Mananca la diferite restaurante - preferința pentru un restaurant național.
53. Aflați programare pe calculator.
55. Schimbați mediul - schimbe locul de amplasare obiecte, mobilier, undeva în mișcare.
56. Scrie! Scrie povestiri scurte, poezii, începe un blog.
57. Învață limbajul simbolurilor.
58. Invata arta de a juca un instrument muzical.
59. vizita un muzeu.
60. Studiul funcționării creierului.
62. Determina stilul dvs. de învățare.
63. Aflați metoda de determinare a zi a săptămânii pentru orice dată!
64. Încercați să evalueze intervalele de sentimente.
65. „Calculul aproximative.“ Ce este mai mult - frunzele în pădurile din Amazon, sau conexiuni neuronale din creier? (Response)
66. Asigurați-vă prieteni cu matematica. Rezistati „incapacitatea de a fi luate în considerare.“
67. Construirea Palatele de memorie.
68. Studiul sistemului de gândire creativă pentru dezvoltarea memoriei.
70. Țineți evidența numele oamenilor.
71. Meditează. Antreneaza concentrare și absența totală a gândurilor.
filme 72. Uita-te din diferite genuri.
73. Renunta la televizor.
74. Învață să se concentreze.
75. rămâne în contact cu natura.
76. Mental rezolva probleme de matematica.
77. Evitați grabă.
78. Modificarea vitezei obișnuită a diferitelor activități.
79. face doar un singur lucru la un moment dat.
80. Dezvoltarea curiozitate.
81. Încercați pe conștiința altora. Cum crezi că alți oameni cred că pe site-ul dvs., problemele sunt rezolvate? Cum sa-l pacaleasca m-am purtat în locul tău?
82. Cultiva o atitudine contemplativă față de lume.
83. Găsiți timp pentru intimitate și relaxare.
84. Tune în procesul de învățare continuă pe tot parcursul vieții lor.
85. Călătorii în străinătate. Faceți cunoștință cu stilul de viață al oamenilor din alte țări.
86. Studiul genii (Leonardo - companie excelent pentru tine!)
87. Crearea unui cerc de prieteni de încredere.
88. Uita-te pentru concurență.
89. Nu este necesar să se comunice doar cu oameni ca-minded. Inconjoara-te cu oameni a căror viziune asupra lumii este diferită de a ta.
90. Participa la sesiunile de brainstorming!
91. Schimbarea viitoare procese de planificare: a / pe termen lung pe termen scurt, colectiv / individuală.
92. Uita-te pentru rădăcinile tuturor problemelor.
93. citate de colectare de oameni celebri.
94. Schimbarea mijloacelor de comunicare: folosiți hârtie în loc de un calculator, înregistrare de voce în loc de o literă.
96. Maestru arta lecturii. lectură eficientă este o arta - l dezvolte.
98. Dezvoltarea conștiinței de sine.
99. Vorbiți problema ta cu voce tare.
100. Descrie sentimentele în fiecare detaliu.
101. Utilizați metoda Braille. Începeți cu facturile de podele atunci când merge în sus liftul.
102. Ia-o bucată de artă pe care le va agita. Stimulează, provoca sentimente și gânduri.
103. Utilizați un alt parfum parfumuri.
104. senzații se amestecă. Cât de greu este culoarea roz? Se pare ca mirosul de lavanda?
105. Argumenta! Protejați-vă argumentele. Încercați și să ia punctul de vedere al adversarului.
106. Utilizare half-box metoda (aprox. O metodă de stabilire a unei anumite perioade de timp pentru a efectua grupul sarcini sau sarcini).
108. Crearea unui sanctuar mentale (aprox. Un loc care există doar în imaginația ta).
109. Fii curios!
110. să mă arunc provocare.
111. Dezvoltarea arta de vizualizare. Dă-l cel puțin 5 minute pe zi.
112. Notați visele tale. Păstrați un notebook și primul lucru în dimineața, sau când te trezești, scrie vise.
114. Păstrați un dicționar de cuvinte interesante. Creați-vă propriul cuvânt.
115. Uita-te pentru metafore. Comunicați atât concepte abstracte concrete și.
117. Ia să cunoască metoda de introducere a datelor aleatoare. Scrie un cuvânt aleatoriu dintr-o revistă. Citiți site-urile selectate aleatoriu.
118. plimbare în fiecare zi, un traseu diferit. Schimbarea strada pe care te duci la locul de muncă, jogging sau du-te înapoi acasă.
119. instala mai multe sisteme de operare pe PC.
120. Dezvoltarea vocabularului.
121. obține un grad mai mare de așteptat.