11 motive pentru a nu vizita hoteluri în cazul în care este inclus totul

Hotelul cu „all-inclusive“, în cazul în care toate băuturile și produsele alimentare sunt gratuite, ar putea părea un paradis pentru călătorii. De fapt, acesta este un coșmar pentru sănătatea ta. Aceste locuri sunt populare cu familiile încercarea de a economisi bani, deoarece acestea pot obține cazare și masă la un preț rezonabil. Cu toate acestea, este în valoare de a înțelege că acest hotel oferă o sală destul de standard, iar bucătăria este destul de comună pe care le poate aduce doar câteva kilograme în plus. Cu toate acestea, tentația rămâne. Ești capabil să se relaxeze! Dar merită să renunțe la un stil de viață sănătos de dragul unei plăcere dubioase? Dacă nu merge pe o stațiune high-end, este probabil ca locul cu sistemul „all inclusive“ nu sunt prea fericit. Să ne uităm la motivele pentru aceasta.

O overabundance de băuturi de zahăr

Starea de spirit să vă răsfățați

Ai, probabil, cel puțin o dată au permis să se relaxeze doar pentru că el a fost în vacanță. Acesta este momentul în care vă puteți răsfețe și răsfățați-vă. Imaginați-vă că acest lucru este, de asemenea, adăugat la înțelegerea faptului că toate produsele alimentare este gratuit, ați plătit deja pentru vacanta ta. Ca urmare, efectul poate fi catastrofale! În hoteluri, în cazul în care totul este inclus în preț, există un număr infinit de cafenele, baruri și locuri de gustare. Oamenii mănâncă în locuri cu mult mai mult decât au nevoie. În acest caz, este puțin probabil să abuzeze de salata, s-ar putea dori să ia un desert sau de snacks-uri sarate. Potrivit cercetării, doar cinci zile de la consumul de alimente grase poate modifica metabolismul. Acest lucru nu este același efect, pe care majoritatea oamenilor se așteaptă de la vacanțe.

alcool

Bea în vacanță pare destul de adecvat. Problema hoteluri în cazul în care este inclus totul - prin aceea că o singură porție de alcool, cei mai mulți oameni nu se opresc aici. Dacă abuzul de alcool, se acumulează în sânge și limitează producerea de hormon antidiuretic care cauzeaza rinichilor de a procesa lichid activ. Astfel, electroliți corpului nu lăsați sarea rămâne în interior și poate duce la edem grave, care nu sunt cele mai bune plus față de mahmureala. Nu într-adevăr doriți să obțineți un astfel de sentiment în timp ce în vacanță? Poate că nu.

mese dăunătoare restaurant

Hotelurile cu sistemul „all inclusive“ este ușor să se relaxeze - despre mâncare pentru ai avut grijă de către altcineva. Ar trebui să țină cont de faptul că toți vor plăti pentru talia ta. Mesele de restaurant sunt de obicei mult mai mult de sare decât hrana de origine, în afară, are un zahăr ascuns, grăsimi saturate și alte elemente nocive. Atunci când un restaurant trebuie să facă o mare cantitate de produse alimentare, astfel încât vizitatorii nu doresc să mă limitez, ingrediente, de calitate începe să sufere. Aceasta conduce la faptul că produsele alimentare devine suficient de grad mic, și, prin urmare, nu foarte util pentru sănătate.

Lipsa dorinței de a plăti mai mult pentru produsele alimentare

În unele hoteluri, meniu gastronomic este oferit la un cost suplimentar. Dar cine vrea să plătească mai mult atunci când puteți mânca gratuit? Ei bine, s-ar putea dori sa-si reconsidere valorile lor. Conform studiilor, vizitatorii restaurante, să plătească mai mult, a crezut că mâncarea mai delicioase decât exact același lucru, dar la un preț mai mic. Vizitatorii care au vizitat bufete ieftine, simtit vinovat dupa masa. Morala este simplu: vei fi mai fericit si mai subtire daca suprataxele pentru mai multe opțiuni sănătoase.

Statiune de gamă limitată

Multe hoteluri cu un sistem de „all inclusive“ sunt situate destul de departe de marile orașe, astfel încât în ​​afară de restul hotelului și de a explora cultura și bucătăria din regiune va fi mai dificil. Dar riscul este încă în valoare de ea. Conform experimentelor, oamenii care sunt dispuși să își asume riscuri și să încerce mâncăruri noi, cântărește mai puțin și o sănătate mai bună decât cei care preferă alimentele familiare. Nu ratați interesante feluri de mâncare într-o altă țară! Pentru aceasta, puteți căuta și la un hotel mai aproape de oraș - astfel încât să-și petreacă o vacanță mult mai activă și utilă.

supraalimentarea este inevitabilă

Chiar daca vointa ta este suficient de puternic, o nesfârșită varietate de forțe alimentare și deserturi, practic, orice persoană pentru a mânca prea mult. Acest lucru duce la creșterea în greutate, lipsa de control asupra porții și lipsit de rațiune mănâncă mâncare doar pentru distracție. Potrivit rapoartelor științifice, optzeci si trei la suta din oameni obișnuiți mânca la bufet, în cazul în care nu există limite, mult mai mult decât în ​​circumstanțe obișnuite. Cel mai probabil, tu, de asemenea, să le trateze, astfel încât hotelul, în cazul în care este inclus totul, este pentru dumneavoastră pericol grav sănătatea.

Tendința de a nu face nimic

Unele hoteluri oferă o varietate de divertisment și excursii, dar pentru acest lucru este obligat să plătească o sumă suplimentară. Fiecare persoană merită să fie câteva zile leneșe, cu toate acestea, toată vacanța nu face nimic nu este prea corect - și anume, aceasta are ca rezultat necesitatea de a plăti pentru tur. În plus, unele hoteluri - foarte mici sali de sport cu dizabilități, dar și pentru ca acestea să fie plătite în plus. Toate acestea nu este cel mai bun efect asupra silueta si sanatatea ta.

somn excesiv sau insuficient

Vacanță - de data aceasta să se relaxeze, dar aceasta nu înseamnă că rutina de zi cu zi obișnuită ar trebui să fie complet uitată. Cercetatorii au descoperit ca problemele cu programul de somn poate duce la creșterea în greutate. În plus, încălcarea programului obișnuit împiedică să vă relaxați cu adevărat și te vei simti oboseala.

Dorința de a transporta alimente cu ei

Micul dejun și gustări sunt gratuite, dar asta nu înseamnă că nu a plătit pentru ele. Mulți oameni să înțeleagă acest lucru, așa că, potrivit studiului, Șaizeci la sută din persoanele care iau alimente din micul dejun cu ei. Se poate spera doar că cei mai mulți preferă să ia fructe în loc de prăjituri și cereale. Alimente saturate de zahăr pentru micul dejun doare talie, provoaca diabet si creste tensiunea arteriala. Merită să stoc astfel de produse?

Lipsa motivației de a lipi la un stil de viață sănătos

Vacation - acesta este momentul perfect pentru a uita de stresul și perfecționismul. Acest lucru nu înseamnă că ar trebui să renunțe la alimentația corectă și exerciții fizice. Potrivit statisticilor, adult mediu pe săptămână de vacanță câștigă o lira. Pentru o astfel de perioadă scurtă de timp, este destul de mult. Creșterea în greutate se datorează creșterii gradului de utilizare a alcoolului. Această problemă poate apărea oriunde, nu numai în hotel, în cazul în care este inclus totul. Cu toate acestea, acest fapt ajută să se relaxeze și să te controlezi. Aceasta se datorează faptului că restul și pot deveni periculoase.