10 sfaturi de la Scott Adkins

Și, deși Scott a fost ocupat de honuit abilitățile sale, el crede că există lucruri pe care oamenii pot învăța de la ea, și apoi utilizați cunoștințele dobândite în viața de zi cu zi. Aici sunt zece așa-numitele „lecții de viață“ de luptători stele.

1. Nu renunța niciodată

Scott Adkins: încercați în fiecare zi pentru a face ceva de dragul de avansare în carieră. Deci, veți obține forma fizică bună, faima si posibilitatea de a face tot ceea ce vrei. Acest lucru vă poate ajuta un talent, dar cred că cele mai importante caracteristici sunt perseverenta si munca grea. Când este vorba de jocul actorie, poți învăța doar despre orice. Despre carisma spune: „Este tu fie că au sau nu.“ Dar fără munca grea și motivația necesară este puțin probabil pentru a obține rezultatul dorit.

motivație serioasă permanentă a contribuit la cariera mea, iar eu n-am voie să mă predau. Dacă vă păstrați aceeași atitudine și va continua să lucreze din greu, rezultatul nu va aștepta mult timp.

2. Inconjoara-te cu oameni ca-minded

Scott Adkins: Inconjoara-te cu oameni care împărtășesc aceleași valori demne, capabile să vă inspire și să trimită în termeni de ceea ce ai nevoie. Personal, am fi prieteni, colegi de familie sau de lucru, cu toate acestea, apreciez sprijinul am primit de la alții.

Dacă aveți prieteni cu interese similare sau obiective de carieră, este necesar să fie aproape de ei, astfel încât să puteți lucra împreună și să se sprijine reciproc. Îmi place să lucrez cu mai mulți actori experimentați - servește ca un impuls pentru a îmbunătăți propriul meu joc care acționează, și aceleași principii pentru a le justifica atunci când sunteți pe aceeași lungime de undă cu alții.

3. Importanța comunicării

Scott Adkins: Comunicarea este importantă în aproape orice lucrare, în special în industria filmului. Filmarea în cele mai multe dintre filmele sale am oameni cu care am lucrat înainte, astfel încât să recomand, sau cei care au văzut munca mea. Un rol important este jucat de încredere, pe care, de asemenea, nu ar trebui să se teamă de-a găsit popularitate, mândri de realizările lor.

Fii încrezător, să identifice cele mai bune calități lor, cunosc propria lor valoare - astfel încât restul va fi mai ușor să observați. Forței de muncă, așa cum ar trebui, dar nu uitați să fie frumos pentru cei cu care lucrați - și vei avea noroc, mai ales în industria filmului. Pentru a lucra cu neplăcut mai ales nu vreau pe nimeni.

4. Nu te opri aici

Scott Adkins: Dacă trata fiecare avea această oportunitate ca ultimul în viață, acesta va oferi pentru tine un stimulent real pentru a atinge propriile obiective. Cu fiecare film încerc să îmbunătățească în mod constant calitatea nu numai de propria lor muncă, dar proiectul în ansamblu. Sunt mândru că am avut șansa de a juca în mai multe filme de acțiune au fost bine primite publicului, am încerca să mențină această tendință, și cu filmul următor am ales să merg mai departe la țintă.

Aici, în formare - sunt luate în considerare toate repetițiile sau seturi de exerciții, astfel încât nu dețin înapoi. Aveți grijă să nu forțați atunci, pentru o altă șansă și nu poate fi. Ea se reduce la conservarea impulsului și energiei, care sunt necesare pentru dezvoltarea durabilă.

Scott Adkins: De la proiect la proiect, încerc să îmbunătățească cât de repede pot. Pentru fiecare film lui eu sunt ca ultimul, și să încerce să se asigure că, în toate filmele sale, totul la maxim, pentru că dacă nu se străduiesc pentru perfecțiune, se va face pe mine altcineva. Sylvester Stallone încă retrase în 60 de ani, și îmi place devotamentul lui art. Tom Kruz toate trucurile lor le va exercita, el nu este obligat să o facă, dar el vrea să ne distreze, și sunt de acord cu dorința sa.

Asta încerc să realizeze în munca mea. Indiferent de calea pe care trebuie să depună eforturi în mod conștient pentru a atinge nivelul următor, iar singurul mod corect de a face acest lucru - pentru a depăși toate barierele.

6. Învață de la alții

Scott Adkins: În industria de film, de regulă, să încerce să-și continue munca începută de alții, și aș dori să cred că influența lui Bruce Lee, Dzheki Chana, Sylvester Stallone si Jean-Claude Van Damme, evident în munca mea. Aflați mai multe din filmele acestor baieti - doar o mare, în plus, am fost chiar destul de norocos să se retragă de la unele dintre ele. Și am învățat multe de la regizor Isaac Florentine, care, spre deosebire de ceilalți, mi-a dat mai mult de o șansă să se dovedească.

Învață de la alții - un pas foarte important în educarea tine și îmbunătățirea abilităților lor proprii de lucru. Am luat în considerare toate recomandările relevante de la persoanele cu care am lucrat, și acoperă totul - de la arte martiale la joc actorie. Vei fi surprins de cât de mulți oameni din jurul tău pot învăța ceva, datorită abilităților și experienței lor.

7. Decide ce faci

Scott Adkins: Orice ai face, trebuie să rămâi fidel tine. În opinia mea, cele mai multe dintre marile „stele“ luptători din generația anterioară a avut propriile sale merite. Atunci când a existat Bryus Li, ca și el, înainte de nimeni nu a mai văzut. Jackie Chan este cel mai bun a primit kung fu amestecat și comedie. Multumita lui Steven Seagal Aikido apărut în genul de luptători care nu au arătat nimeni. și Jean-Klod Van Damme a fost ca o versiune belgian de fizicul Bruce Lee cu Sylvester Stallone.

o dată ce am ezitat și nu au putut decide ce nișă să mă ocupe în afaceri film, dar chiar și atunci am știut sigur că întotdeauna stați adevărat pentru tine și țintă selectat. lupte stil în interpretarea mea este oarecum diferită de celelalte „stele“, pe care am folosit pentru a vedea pe ecran, dar eu stau adevărat pentru mine și sperăm că alții vor observa.

8. Importanța odihnei

Scott Adkins: Când mă pregătesc următorul film de acțiune, am înțeles că în timpul filmărilor nu am reușit să se relaxeze în mod corespunzător. Dacă sunt suficient de norocos pentru a tăia cel puțin ceva timp pentru a pregăti, am toată atenția mea este axat pe formarea și rambleiate numărul acestora la două sesiuni pe zi, nu numai de dragul viitorului rol, dar, de asemenea, în scopul de a pregăti corpul tau pentru pedeapsa pe care în curând trebuie să învelesc. concediu necesare apoi se asigură că, în curs de pregătire pentru filmare pot restaura propria lor putere între antrenamente.

Pentru rolul lui Yuri Boyka, personaj am jucat în „indiscutabilă 2“ și 3, am de mult pentru a construi musculare, așa că a trebuit să schimbe formarea mea astfel încât să se obișnuiască cu efectuarea tuturor flips și loviturile pe care am vrut sa fac cu exces de greutate și dimensiuni . Aceasta este o povară serioasă pe corp, astfel de odihnă și exercițiile fizice adecvate este vitală.

9. Se tratează cu cea mai mare seriozitate pentru hrana lor

Scott Adkins: Când am fost departe de casa, una dintre cele mai simple moduri de a depăși tentația de a mânca este de a scăpa de tot ceea ce nu ar trebui să aibă. Astfel, ori de câte ori vă petrece o mulțime de timp, fie că este vorba de muncă sau acasă, și pentru a evita toate gustări tentante. Când vine vorba de mâncare, puteți pentru micul dejun și masa de prânz pentru a mânca carbohidrati sau proteine, dar unul dintre cele mai bune moduri de a elimina țesutului adipos din organism este de a reduce aportul de carbohidrati pe timp de noapte, cu excepția legumelor, care ar trebui să fie bine. Aceasta va dura o săptămână sau două, pe măsură ce te obișnuiești cu el și nici nu se va gândi la asta.

În plus, eu de obicei mă imaginez mental în următorul meu film și să ia în considerare ceea ce sper să realizeze. Din moment ce va avea, cel mai probabil să se dezbrace până la brâu și să ia parte la mai multe bătălii, acesta devine un stimulent serios pentru menținerea dietei personale. Sunteți liberi să facă acest lucru pentru orice scop propriu-zis.

10. Antreneaza-te pentru a atinge forma sa ideală fizică

Scott Adkins: Ori de câte ori te caute noi modalități de a atinge forma fizica buna, trebuie mai întâi să decidă ce au ca scop. Ai nevoie de un aspect mai musculos sau doriți să piardă în greutate și un aspect mai în formă și în relief? Voi personaliza antrenament si dieta lor pentru fiecare rol, în funcție de imaginea pe care doriți să puneți pe ecran.

În esență, se ajunge la capacitatea de a asculta corpul și experimentul cu faptul că funcționează pentru tine. Dacă doriți să construiască masei musculare, probabilitate foarte mare de exercitii fizice excesive, dar mă concentrez în mod conștient pe un set câteva serios de exerciții cu greutăți. Menține o intensitate mare și nu te limita la nimic. De obicei, dacă vă antrenați cu o greutate de sistem „piramidei“ vă economisește energie pentru a doua abordare, dar fiecare abordare trebuie să fie luate în considerare. Pentru a „uscat“ și să devină un relief, este posibil să se mărească numărul de repetiții și intens pentru a îmbunătăți forma și forma, și nu pur și simplu pentru a mări dimensiunea.

• înregistrări similare
• Anterior Filed