10 reguli de tinere mame au toate timp în decretul

Odată cu apariția copilului pe lumina în rutina de zi cu zi a femeilor poate avea cu greu timp pentru gospodărie. Toată atenția începe să aibă grijă de copil și de soțul și forțele îndrăgite aproape nu rămâne.

Cu toate acestea, managementul eficient al timpului pentru tinerele mame pentru a vă ajuta să facă totul: pentru a găti cina, să ia o baie, hrăni copilul, spală vase, și chiar să dedice timp pentru hobby-ul său. Ai fi surprins, dar răspunsul la întrebarea cum să devină o mamă de succes. Este foarte simplu - aveți nevoie pentru a lua un jurnal și să scrie noi reguli de viață pe care acum trebuie să o respecte.

Pe tema de rutina de zi cu zi, în decretul scris numeroase articole și cărți, le-am colectat sfaturile cele mai utile pentru mame, bazat pe experiențele pozitive ale femeilor tinere.

10 reguli ale unei tinere mame: cum să țină pasul cu toate decretul

zi 1.Rasporyadok. Asigurați-o rutina de zi cu zi confortabilă, luând în considerare bioritmurilor și nevoile copilului. Asigurați-vă că pentru a face elemente, cum ar fi scăldat, masaj, mersul pe jos, și deja apoi adăugați restul. Această abordare va permite să-și planifice lucrurile, și pentru a găsi timp pentru tine si partenerul.

Produse 2.Spisok. De asemenea, este de dorit să se facă meniul de alimentare pentru săptămâna, să știe ce produse sunt necesare pentru prepararea lor. Acest lucru vă va împiedica de la a merge la magazin în fiecare zi, pentru că puteți merge la cumpărături va fi doar de 3-4 ori pe lună. Pentru a alcătui o listă de produse în conformitate cu rețeta selectată, puteți utiliza toate tipurile de aplicații electronice.

Afaceri 3.Droblenie. Copiii sub un an au nevoie de o atenție constantă, ceea ce înseamnă că este puțin probabil pentru o lungă perioadă de timp pentru a face treburile casnice mama. Dar orice proces poate fi împărțit în mai multe etape - de curățare, de gătit sau un set de proiecte pentru a lucra de la distanță. De exemplu, astăzi este posibil să se spele pe podea, și flori de apă mâine și șterge praful de pe mobila.

4.Hronometrazh. Aproximativ calcula cât de mult timp vor fi cheltuite pentru fiecare activitate la domiciliu, și să încerce să păstreze în perioada necesară de a nu întârzia procesul. Această experiență va fi utilă atunci când trebuie să meargă la muncă după decretul și îndeplini eficient sarcinile. Pentru a face față în timp, este recomandat pentru a pune ceasul în toate camerele apartamentului tău.

asistenți 5.Privlekayte. În timp ce mersul pe jos bunicii tata cu un copil, o tânără mamă nu își pot permite de vacanță mult așteptată. constant „ajutoare“ ei sunt scaun înalt, leagăn, jucării, și întotdeauna ajută aparatele: masina de spalat vase, masina de spalat rufe, procesor de alimente, etc.

taxe 6.Delegiruyte. Nu aveți nevoie să înțeleagă la toate treburile casnice, trecând prin responsabilitățile altora. Dacă vedeți că gunoiul nu a fost încă pronunțată, amintesc doar soțul ei despre asta, dar nu a pus în reproșul. Să fiecare membru al familiei va avea cel puțin o mică taxă - acest lucru se va face rapid, cu toate treburile și să se bucure de compania mama descărcate.

7.Not amânați. Nu a fost necesar să se spele pe munte de feluri de mâncare, care au acumulat pentru intreaga zi, se recomandă să se spele vasele după fiecare masă. Turnati produsele din care ies din magazin, ștergeți placa imediat ce vasul este gătit - același lucru se aplică și altor treburi casnice.

8.Sozdavayte starea de spirit în sine. Managementul timpului a unei mame tinere nu va fi eficientă dacă ea și copilul ei sunt într-o stare proasta. Prin urmare, este necesar să se înceapă în fiecare dimineață, cu o auto-îngrijire: să ia un duș revigorant, face machiaj lumina si o tunsoare elegant. Nu uitați să includeți muzică liniștită, în timpul curățării și gătit, dans și zâmbind.

9.Uproschayte. La elaborarea meniului pentru săptămâna care nu are ca scop în fiecare zi pentru a găti foie gras și lasagna. Cel mai important - delicios si satisfacatoare pentru a hrăni o familie, deci utilizați rețete simple, feluri de mâncare familiare. Și ceva complex pentru a pregăti mai bine nu mai des decât o dată pe săptămână.

Managementul timpului pentru mame nu mai puțin important decât oricine altcineva. Rutina de zi cu zi corectă vă permite să se concentreze nu numai pe problemele și nevoile copilului, dar, de asemenea, în domeniul afacerilor interne și de recreere. Sfaturile noastre cu privire la modul de a prinde toate mama tanara, va ajuta la a face programul cel mai convenabil.

Preparat de Katerina Vasilenkova