10 obiceiuri periculoase, creierul uciderea încet
Brain - este cel mai important organ al corpului uman. Nu am putut exista fără ea. Iar în secolul douăzeci și unu, încă majoritatea profesiilor asociate cu activitatea mentală. În prezent, creierul, avem nevoie de mai mult decât oricând înainte. Deci, de ce este noi nu prețuim? Există 10 obiceiuri periculoase care încet, dar sigur la erodarea mințile noastre.
10 obiceiuri periculoase, creierul uciderea încet
Renunțarea la micul dejun
Oamenii care nu mănâncă micul dejun, au un nivel scăzut de glucoză în sânge, ceea ce duce la o scădere a activității creierului.
supraalimentarea
Dacă vă permiteți să mănânce o mulțime de alimente, organismul tau se acumulează colesterol în vasele de sânge și a vaselor cerebrale, inclusiv.
fumat
Țigările dăunează creierului și distruge celulele creierului. Un studiu recent, la toate arata ca fumatul poate fi o cauza a bolii Alzheimer.
Băut cantități mari de zahăr
Cu cât sunt mai zahăr - mai multe toxine și excesul de greutate și mai mici corpul de nutrienți.
poluarea aerului
Acest factor depinde de tine un pic, dar trebuie să știi că dacă creierul îi lipsește oxigenul, activitatea încetinește considerabil. Rezultă de aici că aerul mai murdar - mai puțin mintea ta activă.
nu suficient de somn
Dacă un abuz de somn scurt, nu strălucește nici un bine, pentru că lipsa de somn duce la moartea celulelor creierului.
Drogurile și alcoolul
Aceste substanțe duce la leziuni ireversibile ale creierului.
Lucrul în timpul bolii
Atunci când o persoană este bolnavă, munca intelectuală intensă dăunează creierului, deoarece organismul este folosind toate resursele pentru a combate boala. În timpul acestor perioade, creierul nu poate primi suficient oxigen.
taciturnity
Talk este, de asemenea, un fel de stimulare a creierului. Chatting, vă memoreze fapte și de multe ori învăța cuvinte noi și expresii, de formare, astfel, creierul și setarea ei la o activitate constantă.
care ucide creierul
Brain - aceasta este bogăția noastră. Ai grijă de el, pentru că el va veni în continuare la îndemână. Scapa de aceste obiceiuri proaste care ucide lent creierul.
Ai grija de prietenii tai - spune-le aceste informații!
PUSH „Like“ și de a primi doar cele mai bune poziții în Facebook ↓