Cum de a prinde totul? 10 moduri de organizare a timpului
Mă întâlnesc adesea oameni care se plâng de performanța lor slabă. Ei spun că nu au timp pentru a merge la sala de sport sau la piscină, nu suficient timp pentru a mânca în mod corespunzător, etc. Acum, dacă în ziua ar fi fost mai mult de 24 de ore, ei ar avea timp la tot. De fapt, plângerea lipsei de timp, nu sunt legate de numărul de ore în zi, și, mai presus de toate, cu samorganizovannostyu săraci. Puteți învăța să gestioneze timpul, trebuie să știți elementele de bază ale managementului timpului. Aceasta este ceea ce vom discuta în acest articol.
Pentru a începe cu, ceea ce este managementul timpului?
Managementul timpului (în engleză managementul timpului.), Sau cu alte cuvinte „Arta au timp“ - este abilitatea de a determina ceea ce este important si ce - minore la faptul că, în primul rând, ar trebui să acorde atenție, și ceea ce se poate aștepta.
Charles Richards a spus că nu ar trebui să credem zile calendaristice. Anul poate fi la fel de multe zile, după cum doriți. Un bărbat își petrece un an, care fac într-adevăr în această săptămână, în timp ce alte evenimente live pentru săptămâna întregului an. Sunt pe deplin de acord cu declarația lui. Un proverb rusesc: „Nu lăsa pe mâine ce poți face azi“, în opinia mea, poate fi atribuită principiul general de gestionare a timpului.
Personal, eu sunt în viața ta ghidată de 10 moduri de organizare a timpului, datorită căreia, timp pentru a face lucrurile pe care chiar vreau să fac. Le-am oferit atenția. După ce a stăpânit aceste tehnici, vei invata cu siguranta „arta de a ține pasul.“
Să începem să organizeze ziua:
1. Fix evenimentele pe o zi
2. Noi încercăm să renunțe la lucrurile care nu sunt necesare
Uitați-vă la lista ta, încercați să acordați prioritate - selectați evenimentele sau activitățile care vă prezintă o importanță deosebită: du-te la locul de muncă, să mănânce în mod regulat, exerciții, citiți știrile de pe internet, se pot relaxa, etc. Fiecare va avea propria lista a. Doar marcați elementul ca în cazul în care puteți alege ceea ce faci azi, nu ceea ce ar trebui să faci. Cred că există oameni care nu doresc să vadă în lista, selectați „du-te la locul de muncă“, ci mai degrabă o prioritate pentru ei expun petrecere a timpului liber. Dar tot timpul să se relaxeze prea repede plictisit, iar dacă lucrarea vyzyaet aveți emoții negative, și nu aduce placere, de ce te-ai dus la ea, poate că e timpul să se gândească la ceea ce ar trebui să schimbe ceva în viața ta? Amintiți-vă, vă datorez nimic. Managementul timpului este necesară pentru a preda o persoană să facă o alegere, astfel, controlul asupra vieții lor și să nu lase lumea din jurul lor să gestioneze și să decidă pentru el.
Cu aceste aptitudini, va fi capabil să determine acțiunile pe care nu trebuie să fie de o importanță deosebită, pentru a le da și să petreacă acest timp pe mai multe activități interesante.
3. Se aplică Legea lui Parkinson
4. Determina pentru tine domeniul de aplicare al informațiilor
5. combină mai multe activități în beneficiul ei înșiși
6. Întotdeauna întrebați-vă: Este ceea ce fac este important?
7. Am colectat
Mulți dintre noi trăiesc după principiul eroina Scarlett O'Hara din filmul „Pe aripile vântului“: O să mă gândesc la asta mâine. Condiții de viață în conformitate cu astfel de prntsipe, oamenii în speranța de a crede că cineva va efectua munca lor pentru ei, sau să ia inițiativa, în speranța că ne pierdem timpul. Managementul timpului - nu este procrastinating pe atunci, ce se poate face astăzi. În loc de a încerca să găsească o explicație și o justificare a lene sa, dezvolta obiceiul de a îndeplini toate sarcinile dintr-o dată. Permiteți-mi să dau un exemplu de propria gestionare a timpului. În fiecare zi, el a venit la locul de muncă, meditez lucrările care sunt astăzi, și apoi scrie-le în jos în jurnal sau de a face acest lucru, la sfârșitul zilei lucrătoare precedentă. După efectuarea unui element din listă, este eliminându-se. Dacă aș descoperi că toate elementele sunt șterse, astfel încât a doua zi a mers la o bună utilizare, la sfârșitul zilei, și am mutat cu un pas mai aproape de țintă. Am observat pentru ei înșiși, că, odată cu pregătirea de zi cu zi a unui astfel de plan pentru a doua zi, am devenit mai organizat.
8. Nu pulverizați pe lucrurile mici
În această etapă, este important să se definească în mod clar sarcinile prioritare care necesită o atenție deosebită. Mulți ar putea crede că, pentru a gestiona timpul, ceea ce înseamnă mai multe cazuri decât în același timp pentru a efectua, de a termina mai repede lucrarea. Aceasta este o credință greșită. În cazul în care activitatea necesită concentrare și planificare atentă, ar trebui să fie accentuate numai pe ea. În caz contrar, aceasta poate duce la confuzie, iritare, supra-tensiune, și ca rezultat vei pierde mult mai mult timp decât ar lua dacă ați avut pentru a rezolva toate problemele, la rândul său.
9. Aflați cum să lucreze în tăcere
10. Suntem angajați în propria lor sănătate
Nu este un secret faptul că pe bunăstarea noastră depinde de eficiența operațiunilor noastre. Atunci când se întoarce acasă de la locul de muncă sau de studiu, vă simțiți obesilenym probabil, vii acasă și vei culege stretch pe canapea vizionarea TV. În acest caz va fi pe o bază de zi cu zi, productivitatea va scădea. Puteți mări cantitatea de energie pentru a face pur și simplu trebuie să lucreze și să mănânce dreapta. Mulți dintre voi va cere în uimire: cum, după o zi de lucru ocupat, atunci când vă simțiți ca o „lamaie stoarse“ poate juca sport. Puteți și ar trebui să fie. Sport și o dieta adecvata va ajuta nu numai la îmbunătățirea formei fizice, dar, de asemenea, pentru a crește capacitatea de concentrare. Acest lucru înseamnă că veți face față cu această sarcină mai rapid, și în același timp, aveți în continuare pentru a forța ocupat cu alte lucruri după locul de muncă.
Încercați să rămânem la aceste 10 puncte, și este foarte posibil - destul de neașteptat observați - acesta este într-adevăr o mulțime de timp. I managementul timpului este utilizat în mod activ în viața mea și pot spune că stau în formă bună și încă să fie de succes în activitatea - este real!
______________________________________________________________________________________
Articolul se bazează pe site-ul: www.positivityblog.com
Evaluează acest articol: (Voturi: 5 Media: 4.80 din 5)
Este minunat, Antani! După ce ați devenit suficient timp pentru toate planurile noastre, astfel încât să învețe să gestioneze timpul. Felicitări))))
Dar, personal, am auzit de multe ori de la prieteni plângeri cu privire la lipsa de timp. Este, de fapt, și mi-a determinat să scrie articolul despre managementul timpului.
Este mai ușor să se determine utilitatea acțiunii în cazul în care fiecare a defini „scopul“ și „prioritate“, în timp ce în proiecție privind gestionarea timpului este într-adevăr clar cu timpul de funcționare sau nu! Oamenii pot face o mulțime de lucruri utile și bune, dar nici unul dintre ei nu le-a adus mai aproape de obiectivele și visele.
Sunt de obicei seara face o listă de lucruri necesare pentru ziua de mâine și de a le aranja prioritety.Spisok au niciodată podvodil.V mai întâi scrie ce trebuie să nu țineți respirația yaschik.A la sfârșitul că, dacă nu am timp azi, va fi posibil să se transfere pentru mâine.
